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#微博音乐影响力榜##张云雷琉璃盏##张云雷[超话]#
寻觅中遇见千万人，千万人中有一个您，值得我用尽全力去珍惜@小辫儿张云雷
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寻觅中遇见千万人，千万人中有一个您，值得我用尽全力去珍惜@小辫儿张云雷
依恋关系中的创伤，会严重损害个体对他人的信任感。
如果从小到大，照料者对你惯常的态度是忽略的、苛责的、虐待的，你会下意识地认为他人也会倾向于以类似方式对待你。带着这样的信念，你在其他关系中，也会情不自禁挑选符合这一剧本的“演员”；或者通过投射认同，将对方一步步塑造成你熟悉的那个角色。
连对你负有养育责任、朝夕相处的照料者都不那么可靠，你又怎么去相信他人的可靠？
为了避免在关系中受伤，你会为自己披上厚厚的铠甲，把自己最柔软、也最真实的部分包裹起来。你可能会鼓起勇气接近某些有好感的人，但又不忘早早做好撤退的准备。
这些做法，看似可以很好地保护你，但也妨碍着你与他人的亲近。
因为你内心无法信任“对方是友善的，是重视我的，是愿意理解和接纳我的，是值得我认真对待的”，你自然会格外在意相关的蛛丝马迹。有时对方一个无意的疏忽，就可能引发你强烈的失望、愤怒，以至于想要迅速转身离开。
你会觉得，“既然这份关系不能让我满意，我为什么不换一份更好的关系？”但费尽心思寻寻觅觅，或许收获的只是更多失望——理想的关系啊，总是求而不得。
从现实的角度来看，再好的关系也会有瑕疵。通常人们可以接受这样的“瑕不掩瑜”。是创伤的存在，才使得那些瑕疵变得不可忍受。就好像一个没有被充分满足过的婴儿，始终在渴求一个“完美妈妈”的降临；凡是不符合这一标准的，都是不可信任、不值得要的。
对成年人来说，仍以这样的标准来衡量所有的关系，最终就可能发现身边空无一人。
心理学强调养育孩子只需要“足够好的妈妈”（也有称“60分妈妈”）。已经成年的你，如果拥有一些足够好的客体，就会有助于创伤的疗愈。
他们不一定能够百分百地理解你，满足你的需要，但他们对你有着最基本的尊重。他们有时会对你生气，但不会因此而彻底疏远你。他们有时显得耐心不够，但愿意在能力所及之处给予你支持。他们有时显得自我中心，但也会愿意照顾你的感受，为你做一些妥协……
你可以允许自己带着些许的不信任，去尝试着靠近他们。
你可以小小地暴露一些自己的真实感受（比如愤怒，委屈，悲伤，惭愧……）。如果能够得到对方的理解和接纳，就会增加一些信任感。
当然，这是一种冒险。因为你也有可能遭到对方的拒绝、嘲讽，甚至批评，会有受伤的可能。但成长总是伴随着风险。为了绝对的安全而不敢迈出一小步，就无法走向更广阔的天地，无法见识更多样的风景。
如果你不愿在厚厚的城墙上开一道门，在宽宽的护城河上架一座桥，那些喜欢你、重视你的人，就没法走过来陪伴你。
“总有人在偷偷爱着你。”常常是这样。给自己一个走出去的机会，也给对方一个靠近你的机会吧！
重建对他人的信任，从来都不容易。但这关系我们一生的幸福。值得为之再努力一把。
#有所思##咨询手记##团体手记#
如果从小到大，照料者对你惯常的态度是忽略的、苛责的、虐待的，你会下意识地认为他人也会倾向于以类似方式对待你。带着这样的信念，你在其他关系中，也会情不自禁挑选符合这一剧本的“演员”；或者通过投射认同，将对方一步步塑造成你熟悉的那个角色。
连对你负有养育责任、朝夕相处的照料者都不那么可靠，你又怎么去相信他人的可靠？
为了避免在关系中受伤，你会为自己披上厚厚的铠甲，把自己最柔软、也最真实的部分包裹起来。你可能会鼓起勇气接近某些有好感的人，但又不忘早早做好撤退的准备。
这些做法，看似可以很好地保护你，但也妨碍着你与他人的亲近。
因为你内心无法信任“对方是友善的，是重视我的，是愿意理解和接纳我的，是值得我认真对待的”，你自然会格外在意相关的蛛丝马迹。有时对方一个无意的疏忽，就可能引发你强烈的失望、愤怒，以至于想要迅速转身离开。
你会觉得，“既然这份关系不能让我满意，我为什么不换一份更好的关系？”但费尽心思寻寻觅觅，或许收获的只是更多失望——理想的关系啊，总是求而不得。
从现实的角度来看，再好的关系也会有瑕疵。通常人们可以接受这样的“瑕不掩瑜”。是创伤的存在，才使得那些瑕疵变得不可忍受。就好像一个没有被充分满足过的婴儿，始终在渴求一个“完美妈妈”的降临；凡是不符合这一标准的，都是不可信任、不值得要的。
对成年人来说，仍以这样的标准来衡量所有的关系，最终就可能发现身边空无一人。
心理学强调养育孩子只需要“足够好的妈妈”（也有称“60分妈妈”）。已经成年的你，如果拥有一些足够好的客体，就会有助于创伤的疗愈。
他们不一定能够百分百地理解你，满足你的需要，但他们对你有着最基本的尊重。他们有时会对你生气，但不会因此而彻底疏远你。他们有时显得耐心不够，但愿意在能力所及之处给予你支持。他们有时显得自我中心，但也会愿意照顾你的感受，为你做一些妥协……
你可以允许自己带着些许的不信任，去尝试着靠近他们。
你可以小小地暴露一些自己的真实感受（比如愤怒，委屈，悲伤，惭愧……）。如果能够得到对方的理解和接纳，就会增加一些信任感。
当然，这是一种冒险。因为你也有可能遭到对方的拒绝、嘲讽，甚至批评，会有受伤的可能。但成长总是伴随着风险。为了绝对的安全而不敢迈出一小步，就无法走向更广阔的天地，无法见识更多样的风景。
如果你不愿在厚厚的城墙上开一道门，在宽宽的护城河上架一座桥，那些喜欢你、重视你的人，就没法走过来陪伴你。
“总有人在偷偷爱着你。”常常是这样。给自己一个走出去的机会，也给对方一个靠近你的机会吧！
重建对他人的信任，从来都不容易。但这关系我们一生的幸福。值得为之再努力一把。
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内心善良，脾气很软，但拥有顶级思维的三个星座，活得比别人清醒
双鱼座
如果说我们把人群划分为两类，一类强者，一类弱者，那么在绝大多数人的眼里，双鱼座也必然会属于后者。
说白了，但凡在相处中，我们就完全不难，从他们身上看到这样的一系列特征。比如说内心善良，又比如说脾气很软，不但让人看不到丝毫的棱角。甚至更多的时候，他们一直都在后退，一直都在让步，唯独自己，很容易受伤。
可一旦伴随着相处，伴随着逐渐深入与了解之后，你好像又完全不难寻觅出这样一个答案。双鱼座之所以给我们呈现出这样一幅模样，其实并不仅仅是由于他们性格的缘故导致的。
更多的时候，是因为他们有头脑，有思维，甚至不会缺少一份有关人生的大智慧。于是即便经历了再多，遭受了太多事与愿违的事情，他们仍旧坚持真正的自我，保留着良好的初衷。
更明确而言，其实在双鱼座身上，从来不会缺少一份因为智慧，而衍生出来的顶级思维。这无一不使得他们，将世间的一切看得更加明白，更加清楚。
与此同时，他们逐渐磨练出了一个无比强大的内心，也便展现出了，一份相当柔软的模样。而从此以往，他们好像再也不怕受伤。
水瓶座
虽然水瓶座平日里看起来很不靠谱儿，相当的吊儿郎当，可一旦认识，并且深入相处之后，我们也必然会发现这样一点。
其实他们都非常的可靠，非常值得让人去信任。毕竟，抛开他们外表的一切，我们也完全不难寻找到这样一个答案。他们的内心始终保持着善良，他们的脾气总会格外的柔软，是属于一类让人相处越久，也便越是迷恋的存在。
同样，水瓶座之所以容易让人迷恋，让人产生深深地信任与依赖，当然也不仅仅是他们性格的缘故。其实更多的时候，离不开他们的头脑，也更少不了在他们身上的一份顶级思维。
更明确来说，后来我们才发现，原来水瓶座外表呈现出来的一切，不过是他们的一份大智若愚，同时，但凡在面对任何人的时候，他们也更是虚怀若谷。
因此，我们与水瓶座靠近，与他们相处，并不简简单单意味着，我们多出了一个朋友。更多的时候，我们也从来不难在他们身上学到更多的道理，懂得更多的智慧。
毕竟，水瓶座本身就是一类活得相当清醒，将一切看得相当明白的人，于是无论如何，他们也完全可以称得上，使我们人生导师的一类存在。
射手座
其实与水瓶座外在的表现没有多大区别，但凡让人看上去，射手座也都是相当的玩世不恭，相当的没个正型儿。可实际上，虽然他们的外表让人感觉像一块儿臭豆腐，可你一旦咬上去的话，真的会很香。
没错，射手座的本质，不但是内心善良，脾气柔软，而且大多相当的仗义，但凡你与他们在一起，真的是快乐加幸福。
而既然射手座这么美好，但他们为什么，偏偏又呈现出一份根本不怎么良好的模样呢？说白了，这最本质的原因，也便在于他们的大智若愚。
是的，射手座也向来都属于，内心相当的清醒，看得相当的明白，但又偏偏选择了难得糊涂的一类人。
任何事情都是有原因的，而射手座呈现出这样的样子，自然也是有他的道理，或者说智慧。因为这一切的一切，都是因为射手座看透，看淡的结果。
或许别人尚且活在在乎别人眼光，计较别人评价的时候，他们的顶级思维早已让他们超凡脱俗，更加自由自在的活着了。
#暖冬许愿季# #失恋分手复合# #塔罗牌占卜挽回前任爱情婚姻感情 算命星座#
双鱼座
如果说我们把人群划分为两类，一类强者，一类弱者，那么在绝大多数人的眼里，双鱼座也必然会属于后者。
说白了，但凡在相处中，我们就完全不难，从他们身上看到这样的一系列特征。比如说内心善良，又比如说脾气很软，不但让人看不到丝毫的棱角。甚至更多的时候，他们一直都在后退，一直都在让步，唯独自己，很容易受伤。
可一旦伴随着相处，伴随着逐渐深入与了解之后，你好像又完全不难寻觅出这样一个答案。双鱼座之所以给我们呈现出这样一幅模样，其实并不仅仅是由于他们性格的缘故导致的。
更多的时候，是因为他们有头脑，有思维，甚至不会缺少一份有关人生的大智慧。于是即便经历了再多，遭受了太多事与愿违的事情，他们仍旧坚持真正的自我，保留着良好的初衷。
更明确而言，其实在双鱼座身上，从来不会缺少一份因为智慧，而衍生出来的顶级思维。这无一不使得他们，将世间的一切看得更加明白，更加清楚。
与此同时，他们逐渐磨练出了一个无比强大的内心，也便展现出了，一份相当柔软的模样。而从此以往，他们好像再也不怕受伤。
水瓶座
虽然水瓶座平日里看起来很不靠谱儿，相当的吊儿郎当，可一旦认识，并且深入相处之后，我们也必然会发现这样一点。
其实他们都非常的可靠，非常值得让人去信任。毕竟，抛开他们外表的一切，我们也完全不难寻找到这样一个答案。他们的内心始终保持着善良，他们的脾气总会格外的柔软，是属于一类让人相处越久，也便越是迷恋的存在。
同样，水瓶座之所以容易让人迷恋，让人产生深深地信任与依赖，当然也不仅仅是他们性格的缘故。其实更多的时候，离不开他们的头脑，也更少不了在他们身上的一份顶级思维。
更明确来说，后来我们才发现，原来水瓶座外表呈现出来的一切，不过是他们的一份大智若愚，同时，但凡在面对任何人的时候，他们也更是虚怀若谷。
因此，我们与水瓶座靠近，与他们相处，并不简简单单意味着，我们多出了一个朋友。更多的时候，我们也从来不难在他们身上学到更多的道理，懂得更多的智慧。
毕竟，水瓶座本身就是一类活得相当清醒，将一切看得相当明白的人，于是无论如何，他们也完全可以称得上，使我们人生导师的一类存在。
射手座
其实与水瓶座外在的表现没有多大区别，但凡让人看上去，射手座也都是相当的玩世不恭，相当的没个正型儿。可实际上，虽然他们的外表让人感觉像一块儿臭豆腐，可你一旦咬上去的话，真的会很香。
没错，射手座的本质，不但是内心善良，脾气柔软，而且大多相当的仗义，但凡你与他们在一起，真的是快乐加幸福。
而既然射手座这么美好，但他们为什么，偏偏又呈现出一份根本不怎么良好的模样呢？说白了，这最本质的原因，也便在于他们的大智若愚。
是的，射手座也向来都属于，内心相当的清醒，看得相当的明白，但又偏偏选择了难得糊涂的一类人。
任何事情都是有原因的，而射手座呈现出这样的样子，自然也是有他的道理，或者说智慧。因为这一切的一切，都是因为射手座看透，看淡的结果。
或许别人尚且活在在乎别人眼光，计较别人评价的时候，他们的顶级思维早已让他们超凡脱俗，更加自由自在的活着了。
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