SƠ SINH CỦA LOÀI NGƯỜI NGỦ NHIỀU.
Việc khó ngủ, ngủ không yên giấc, tất nhiên liên quan tới thần kinh, nhưng thần kinh không phải chỉ ở trong não mà liên quan tới trung tâm thần kinh ở vùng thượng vị dạ dày, toàn bộ hệ thống luân xa và hệ vi khuẩn đường tiêu hóa.
Sơ sinh của loài người ngủ nhiều, tổng cộng khoảng 16-20 giờ mỗi ngày, đảm bảo sự phát triển lành mạnh, nhưng sơ sinh bú mẹ không ngủ li bì mà ọ ẹ là bình thường, dân gian gọi là giấc ngủ “mụ dạy”. Chỉ trong trường hợp bé trằn trọc quá, giật mình liên tục, quấy khóc nhiều, sau chích vắc-xin hay mất nhịp ngày đêm mới cần trợ giúp cho trẻ.
Cha mẹ phải hiểu rằng, trong năm đầu tiên, tiêu hóa của bé trải qua những thay đổi to lớn khác hoàn toàn lúc trong bụng mẹ và bé cũng không phải là người lớn thu nhỏ. Trong khoảng thời gian ngắn mà bé phải phát triển enzym và kháng thể, những thay đổi này làm bé cảm thấy khó chịu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ, điều này cần được thấu hiểu và trợ giúp đặc biệt.
Ảnh hưởng thần kinh do vắc-xin thì chúng ta hoàn toàn bất lực, trong vắc-xin có nhiều phụ gia, đi thẳng vào máu, tới hệ thần kinh, ô nhiễm toàn bộ cơ thể chứ không phải như thuốc uống qua đường tiêu hóa. Với các trường hợp khác, chẳng hạn:
- Thay đổi thời tiết
- Táo bón
- Bé bị uống kháng sinh
- Bé căng thẳng do ô nhiễm năng lượng xấu từ khách tới thăm hay do sự bất an của cha mẹ
- Bé bị đầy bụng khó tiêu do lạnh
- Để đèn sáng ban đêm làm bé sai nhịp ngày đêm
- Tiếng ồn
Cách giải quyết đơn giản là dùng thảo mộc giúp thư giãn, làm ấm bụng và trợ giúp cân bằng vi khuẩn ruột. Mọi nền văn hoá đã tồn tại trên hành tinh này đều sử dụng sức mạnh chữa bệnh của tự nhiên.
ÁP DỤNG TINH CHẤT THẢO MỘC ưu tiên theo thứ tự:
- Ngâm chân nước ấm [ấm hơn mức tắm] ngay trước khi lên giường. Trong nước ngâm thêm 2 giọt tinh dầu hoa oải hương hữu cơ [Organic Lavender Essential Oil]. Lau khô rồi đi ngủ.
- Thêm 1 giọt tinh dầu cúc mẫu thảo [Organic Chamomile Essential Oil] trộn oải hương vào dầu nền để masage bàn chân bé, hoặc vuốt nhẹ dọc cột sống từ gáy xuống mông. Dầu nền có thể dùng Argan Oil, Jojoba Oil, Olive Oil, Almond Oil nếu bé không dị ứng hạnh nhân.
- Có thể dùng cao dễ ngủ bào chế sẵn [Baby Sleep Balm] xem ảnh comment.
- Dùng máy hoặc bát nước sôi khuyết tán chút ít tinh dầu oải hương trong phòng ngủ trẻ em, tắt đi rồi mới đưa bé vào ngủ.
- Nhỏ một giọt tinh dầu oải hương vào giấy, bông, thú nhồi… đặt ở góc cũi phía chân của trẻ.
CÂN BẰNG VI KHUẨN RUỘT:
Quan trọng số 1 là cân bằng vi khuẩn ruột. Nếu điều này không được quan tâm sâu sắc không thể nuôi một đứa bé khỏe mạnh được. Tận dụng tối đa thuốc đông dược, tránh tối đa thuốc kháng sinh. Cho uống các loại trà giúp làm dịu và trợ giúp cho vi khuẩn ruột.
TÁO BÓN:
- Nếu bé bị táo, cho uống thêm chút nước khoảng nửa tới 1 giờ sau bú mẹ, mẹ ăn mận đen, đu đủ chín, trà cúc mẫu thảo, trà bồ công anh rồi cho bé bú. Trẻ lớn có thể tự ăn mận đen nghiền hoặc nước mận… Bảo đảm khẩu phần ăn dặm của bé có chút khoai lang, rau lá xanh
- Xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ lúc đói, không cần xoa trực tiếp lên da mà qua chăn.
- Xóa bóp ngón chân cái.
BỊ LẠNH BỤNG:
Dùng dầu cao ấm, rất ít thôi, trộn với dầu nền xoa nhẹ hoặc vuốt vùng lưng, vùng từ thắt lưng xuống mông ra hai bên eo. Mỗi ngày xoa 2 lần, lần thì vùng lưng, lần thì vùng bụng thay đổi để tránh kích ứng da. Chườm bụng cho bé bằng túi chườm hoặc rang đậu cho vào hộp để chườm.
KHÔNG BẬT ĐÈN BAN ĐÊM:
Mẹ thay tã và cho bé bú trong bóng tối, cũng đừng nói chuyện vào ban đêm. Giữ tối rất quan trọng cho sự phát triển của Tùng quả.
TẨY TRƯỢC:
- Trì chú, có thể dùng Ngũ bộ chú [xem album Thiền & Thanh tẩy], có thể dùng Lục tự đại minh chú.
- Kết hợp trì chú với trẩy trược bằng tinh dầu, tẩy từng phòng một, trong khi thanh tẩy cần cách ly bé sang phòng khác bởi tinh dầu thanh tẩy là mạnh đối với bé. Đơn giản nhất là dùng tinh dầu cây xô thơm [Sage], trắc bá [Platycladus], cỏ xạ hương [Thyme], mê điệt [Rosemary], đắt hơn nữa là dùng trầm [Fankincense], một dược [Myrrh]. Xem thêm album Tinh dầu và ứng dụng.
ÂM NHẠC:
Tôi đã giới thiệu mấy bản cổ điển vô cùng êm dịu mà mẹ tôi đã cho tôi nghe lúc nhỏ trong album Yêu nhạc.
DÙNG SỢI BÔNG TỰ NHIÊN:
Tất nhiên, chăn gối cần khô ráo; tránh hoàn toàn các mùi khó chịu và rất độc hại của chất xả vải, nước hoa; dùng vải sợi bông cũ mềm mại hút hơi dễ chịu cho da chứ đừng dùng sợi tổng hợp.
Lưu ý rằng, kinh nghiệm cá nhân của tôi không phải là tư vấn y khoa và có thể không giống với kinh nghiệm của người khác.
Tranh Timoléon Marie Lobrichon [1831-1914]
Nguồn FB Cô Liên Hương
Việc khó ngủ, ngủ không yên giấc, tất nhiên liên quan tới thần kinh, nhưng thần kinh không phải chỉ ở trong não mà liên quan tới trung tâm thần kinh ở vùng thượng vị dạ dày, toàn bộ hệ thống luân xa và hệ vi khuẩn đường tiêu hóa.
Sơ sinh của loài người ngủ nhiều, tổng cộng khoảng 16-20 giờ mỗi ngày, đảm bảo sự phát triển lành mạnh, nhưng sơ sinh bú mẹ không ngủ li bì mà ọ ẹ là bình thường, dân gian gọi là giấc ngủ “mụ dạy”. Chỉ trong trường hợp bé trằn trọc quá, giật mình liên tục, quấy khóc nhiều, sau chích vắc-xin hay mất nhịp ngày đêm mới cần trợ giúp cho trẻ.
Cha mẹ phải hiểu rằng, trong năm đầu tiên, tiêu hóa của bé trải qua những thay đổi to lớn khác hoàn toàn lúc trong bụng mẹ và bé cũng không phải là người lớn thu nhỏ. Trong khoảng thời gian ngắn mà bé phải phát triển enzym và kháng thể, những thay đổi này làm bé cảm thấy khó chịu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ, điều này cần được thấu hiểu và trợ giúp đặc biệt.
Ảnh hưởng thần kinh do vắc-xin thì chúng ta hoàn toàn bất lực, trong vắc-xin có nhiều phụ gia, đi thẳng vào máu, tới hệ thần kinh, ô nhiễm toàn bộ cơ thể chứ không phải như thuốc uống qua đường tiêu hóa. Với các trường hợp khác, chẳng hạn:
- Thay đổi thời tiết
- Táo bón
- Bé bị uống kháng sinh
- Bé căng thẳng do ô nhiễm năng lượng xấu từ khách tới thăm hay do sự bất an của cha mẹ
- Bé bị đầy bụng khó tiêu do lạnh
- Để đèn sáng ban đêm làm bé sai nhịp ngày đêm
- Tiếng ồn
Cách giải quyết đơn giản là dùng thảo mộc giúp thư giãn, làm ấm bụng và trợ giúp cân bằng vi khuẩn ruột. Mọi nền văn hoá đã tồn tại trên hành tinh này đều sử dụng sức mạnh chữa bệnh của tự nhiên.
ÁP DỤNG TINH CHẤT THẢO MỘC ưu tiên theo thứ tự:
- Ngâm chân nước ấm [ấm hơn mức tắm] ngay trước khi lên giường. Trong nước ngâm thêm 2 giọt tinh dầu hoa oải hương hữu cơ [Organic Lavender Essential Oil]. Lau khô rồi đi ngủ.
- Thêm 1 giọt tinh dầu cúc mẫu thảo [Organic Chamomile Essential Oil] trộn oải hương vào dầu nền để masage bàn chân bé, hoặc vuốt nhẹ dọc cột sống từ gáy xuống mông. Dầu nền có thể dùng Argan Oil, Jojoba Oil, Olive Oil, Almond Oil nếu bé không dị ứng hạnh nhân.
- Có thể dùng cao dễ ngủ bào chế sẵn [Baby Sleep Balm] xem ảnh comment.
- Dùng máy hoặc bát nước sôi khuyết tán chút ít tinh dầu oải hương trong phòng ngủ trẻ em, tắt đi rồi mới đưa bé vào ngủ.
- Nhỏ một giọt tinh dầu oải hương vào giấy, bông, thú nhồi… đặt ở góc cũi phía chân của trẻ.
CÂN BẰNG VI KHUẨN RUỘT:
Quan trọng số 1 là cân bằng vi khuẩn ruột. Nếu điều này không được quan tâm sâu sắc không thể nuôi một đứa bé khỏe mạnh được. Tận dụng tối đa thuốc đông dược, tránh tối đa thuốc kháng sinh. Cho uống các loại trà giúp làm dịu và trợ giúp cho vi khuẩn ruột.
TÁO BÓN:
- Nếu bé bị táo, cho uống thêm chút nước khoảng nửa tới 1 giờ sau bú mẹ, mẹ ăn mận đen, đu đủ chín, trà cúc mẫu thảo, trà bồ công anh rồi cho bé bú. Trẻ lớn có thể tự ăn mận đen nghiền hoặc nước mận… Bảo đảm khẩu phần ăn dặm của bé có chút khoai lang, rau lá xanh
- Xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ lúc đói, không cần xoa trực tiếp lên da mà qua chăn.
- Xóa bóp ngón chân cái.
BỊ LẠNH BỤNG:
Dùng dầu cao ấm, rất ít thôi, trộn với dầu nền xoa nhẹ hoặc vuốt vùng lưng, vùng từ thắt lưng xuống mông ra hai bên eo. Mỗi ngày xoa 2 lần, lần thì vùng lưng, lần thì vùng bụng thay đổi để tránh kích ứng da. Chườm bụng cho bé bằng túi chườm hoặc rang đậu cho vào hộp để chườm.
KHÔNG BẬT ĐÈN BAN ĐÊM:
Mẹ thay tã và cho bé bú trong bóng tối, cũng đừng nói chuyện vào ban đêm. Giữ tối rất quan trọng cho sự phát triển của Tùng quả.
TẨY TRƯỢC:
- Trì chú, có thể dùng Ngũ bộ chú [xem album Thiền & Thanh tẩy], có thể dùng Lục tự đại minh chú.
- Kết hợp trì chú với trẩy trược bằng tinh dầu, tẩy từng phòng một, trong khi thanh tẩy cần cách ly bé sang phòng khác bởi tinh dầu thanh tẩy là mạnh đối với bé. Đơn giản nhất là dùng tinh dầu cây xô thơm [Sage], trắc bá [Platycladus], cỏ xạ hương [Thyme], mê điệt [Rosemary], đắt hơn nữa là dùng trầm [Fankincense], một dược [Myrrh]. Xem thêm album Tinh dầu và ứng dụng.
ÂM NHẠC:
Tôi đã giới thiệu mấy bản cổ điển vô cùng êm dịu mà mẹ tôi đã cho tôi nghe lúc nhỏ trong album Yêu nhạc.
DÙNG SỢI BÔNG TỰ NHIÊN:
Tất nhiên, chăn gối cần khô ráo; tránh hoàn toàn các mùi khó chịu và rất độc hại của chất xả vải, nước hoa; dùng vải sợi bông cũ mềm mại hút hơi dễ chịu cho da chứ đừng dùng sợi tổng hợp.
Lưu ý rằng, kinh nghiệm cá nhân của tôi không phải là tư vấn y khoa và có thể không giống với kinh nghiệm của người khác.
Tranh Timoléon Marie Lobrichon [1831-1914]
Nguồn FB Cô Liên Hương
1 me watching #oppenheimer# for a better immersive experience 2 emphatically agreed w this quote 3 confusing n hard to follow in the beginning bc nolan crams so much dialogue but it does grow on me down the line 4 we’re watching a hi res version of 89GB, mind-bo______ed
#太阳英# > 拓展课 > 一起看电影 #奥本海默#
#太阳英# > 拓展课 > 一起看电影 #奥本海默#
从K线看美债走势
前几天美元的大跌，引发美债价格的上升。
我以$美国国债20+年ETF-iShares(TLT)$ 来看一下美债的价格趋势。
下面的月线图下第一个指标，是大家都最为熟知的MACD，可以看到今年下半年，美债价格快速下跌的过程中，MACD却没有跟着下跌，形成很明显的背离。
MACD是诸多K线指标里相对反应比较慢的，所以某种程度来说也是比较稳定和靠谱一点的。
对于MACD，岔开说几句，有些新手朋友会把MACD金叉死叉当作趋势转折的标志，从实际情况来说，对于大指数，或者象美债这样的大标的，这个说法基本是准确的。但是MACD严格来说，它是一个反应短期和长期均线关系的指标，从它的名字的直译就可看出，MACD的意思是“移动平均线的聚散离合”。具体不展开了。以后有机会或者朋友们有兴趣的话，我再来具体聊聊。
所以，月线级别的背离，就需要月线级别的修正。也就是这么理解，MACD指标对K线说，哥们你错了，你不该这么快下跌这么多。再直白一点，对TLT来说，就是可能得反弹几个月先了。
最下面是我牛熊三剑的第一剑了。黄色箭头指的指标上穿的位置，对应到K线，也是TLT开始走出长牛的位置。而现在，指标离红色的牛熊分界线，还远着呢，还舒舒服服地在熊堆里躺着。
也就是说，对我这样右侧趋势为主的交易者而言，美债确定性的牛市，还没开始。
对应到基本面，美元利率的High for Longer的观点还占据主导，在通胀彻底被控制之前，利率会保持高位，那么美债也只能先在低位徘徊等待。
所以，可以抓个TLT的反弹，但别爱上它不撒手了。既然这样，有不少朋友问我的$长期国债3X做多-Direxion(TMF)$ 也更得慎重了。
前几天美元的大跌，引发美债价格的上升。
我以$美国国债20+年ETF-iShares(TLT)$ 来看一下美债的价格趋势。
下面的月线图下第一个指标，是大家都最为熟知的MACD，可以看到今年下半年，美债价格快速下跌的过程中，MACD却没有跟着下跌，形成很明显的背离。
MACD是诸多K线指标里相对反应比较慢的，所以某种程度来说也是比较稳定和靠谱一点的。
对于MACD，岔开说几句，有些新手朋友会把MACD金叉死叉当作趋势转折的标志，从实际情况来说，对于大指数，或者象美债这样的大标的，这个说法基本是准确的。但是MACD严格来说，它是一个反应短期和长期均线关系的指标，从它的名字的直译就可看出，MACD的意思是“移动平均线的聚散离合”。具体不展开了。以后有机会或者朋友们有兴趣的话，我再来具体聊聊。
所以，月线级别的背离，就需要月线级别的修正。也就是这么理解，MACD指标对K线说，哥们你错了，你不该这么快下跌这么多。再直白一点，对TLT来说，就是可能得反弹几个月先了。
最下面是我牛熊三剑的第一剑了。黄色箭头指的指标上穿的位置，对应到K线，也是TLT开始走出长牛的位置。而现在，指标离红色的牛熊分界线，还远着呢，还舒舒服服地在熊堆里躺着。
也就是说，对我这样右侧趋势为主的交易者而言，美债确定性的牛市，还没开始。
对应到基本面，美元利率的High for Longer的观点还占据主导，在通胀彻底被控制之前，利率会保持高位，那么美债也只能先在低位徘徊等待。
所以，可以抓个TLT的反弹，但别爱上它不撒手了。既然这样，有不少朋友问我的$长期国债3X做多-Direxion(TMF)$ 也更得慎重了。
✋热门推荐