人生道理，生活点滴
人的一生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑，所以要学会平平淡淡度人生。人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。不艾，不怨，心里坦然。
人的一生总是在无止境地忙碌，不断和时间赛跑；生活中，也始终不能停歇对种种外境的驰逐，追逐时间，追逐爱情，追逐金钱，追逐名利，请放缓脚步，让心休息一下吧；贫穷追逐富有，富有追逐快乐，快乐追逐长寿；偶尔停一停，让您的心休息一下，别忘了欲速则不达；人生旅途，要学会轻松赶路；学会选择，懂得放下，才能看清人生路上哪些是精华，收获对自己有益的东西；放下让心灵疲惫的一切，这样才能轻松地赶路。
心，不起不落，穿越生活而不碰触生活；亲近滚滚红尘，而不在红尘中磨损自己的清明；保持精神的敏锐度，在寂静的生活角度，感受四季流转的美感，享受内在的富足和安详，涵养一颗水晶之心，澄澈自己，也清凉别人；放缓脚步，让心休息一下，其实幸福来自一颗踏实安静的心，来自一粥一饭中的清淡滋味，来自不惊不恐的安稳夜梦；没有上上下下的忧虑，没有左右为难的惶惑，没有担惊受怕的恐惧，没有过去未来之间的踟蹰，不要总是烦恼生活，不要总以为生活辜负了您什么，其实，您跟别人拥有的一样多。
人的一生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑，所以要学会平平淡淡度人生。人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。不艾，不怨，心里坦然。
人的一生总是在无止境地忙碌，不断和时间赛跑；生活中，也始终不能停歇对种种外境的驰逐，追逐时间，追逐爱情，追逐金钱，追逐名利，请放缓脚步，让心休息一下吧；贫穷追逐富有，富有追逐快乐，快乐追逐长寿；偶尔停一停，让您的心休息一下，别忘了欲速则不达；人生旅途，要学会轻松赶路；学会选择，懂得放下，才能看清人生路上哪些是精华，收获对自己有益的东西；放下让心灵疲惫的一切，这样才能轻松地赶路。
心，不起不落，穿越生活而不碰触生活；亲近滚滚红尘，而不在红尘中磨损自己的清明；保持精神的敏锐度，在寂静的生活角度，感受四季流转的美感，享受内在的富足和安详，涵养一颗水晶之心，澄澈自己，也清凉别人；放缓脚步，让心休息一下，其实幸福来自一颗踏实安静的心，来自一粥一饭中的清淡滋味，来自不惊不恐的安稳夜梦；没有上上下下的忧虑，没有左右为难的惶惑，没有担惊受怕的恐惧，没有过去未来之间的踟蹰，不要总是烦恼生活，不要总以为生活辜负了您什么，其实，您跟别人拥有的一样多。
下午西晒的阳光，把老宅的院子和墙壁照得光亮耀眼。
坐在屋山旁边的一株金丝楖树下，泡一壶绿茶，漫不经心地读一本闲书，漫不经心地把下午阳光的火热，变成树荫下的清凉与惬意。
《茶经》里的一段话，在茶香氤氲中跃入眼眸：“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢乏、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”
呵呵，喝了这么多年的茶，才在不经意中发现，我竟然也在不知不觉中进入了古人所言的“精行俭德之人”之列。
不是因为我喜欢喝茶，就标榜自己品行端正、德性俭朴。这段话的意思，本来就是这样：说到茶的用途，其性味非常寒凉。作为饮品，最适合品行端正、德性俭朴的人。如果干热口渴、心胸闷慌、头疼脑痛、眼睛干涩、四肢疲惫、全身关节不适，只要喝上四五口茶，就会感觉如同喝了醍醐、甘露一样。
不说了，还是喝茶吧。细细品一下，呷呷嘴，还真有一点如同喝了醍醐、甘露一样的感觉。这说明，古人写书，都是经验之谈。
突然想起，曾在一个村里调研时，喝过当地群众用糯米饭花制成的茶，那股清幽的香味，令人久久难忘。在那之前，只知道用糯米饭花煮水泡糯米，蒸出来的糯米饭呈黄色，清香扑鼻，美味可口。不曾想到，这糯米饭花，还可以用来当茶泡水喝。
《本草纲目》记载，糯米饭花具有清肝明目的功效，是一种眼科用药，可以祛风，凉血，润肝，明目。此外，糯米饭花还能够减缓血糖的上升速，有助于控制血糖水平，促进肠胃蠕动，增加肠胃蠕动的频率和幅，有助于消化食，促进人体内内啡的分泌，有助于改善睡眠质量，清除体内自由基，起到抗氧化的作用，有助于预防各种疾病的发生。
看来，用糯米饭花当茶泡水喝，当是有益无害了。于是，便问老娘，家里是否备有糯米饭花。老娘指了指老宅的阳台，说，那里就搁有一把。那是老娘在清明节期间，从山上采摘回来晾晒的，已经搁在阳台上几个月了。
摘来一小撮已经干焦得一碰就碎的糯米饭花絮，放在茶壶里，再加入一小撮绿茶，用温水洗过，再用沸水冲泡七八分钟，便细斟慢饮起来。茶汤的颜色，以淡黄色为主，但其中混杂着浅绿，澄清透亮。茶汁入口，醇香纯厚，涩中带着甘甜，喉咙里有一股淡淡的清凉。呷呷嘴，这是一种不同于绿茶，也不同于纯粹的糯米饭花泡水的味道，令人回味无穷。连泡五开，茶色依旧，茶香依旧。
一边品茶，一边翻看闲书。一段又一段关于喝茶的好处的话语，接连不断地跳入眼前——
《神农·食经》记载：“茶茗久服，令人有力、悦志。”这段话说的意思，就是长期喝茶，能让人身体强壮有力、精神愉悦。
华佗《食论》记载：“苦茶久食益意思。”这段话说的意思，就是长期喝茶，对人的思维有好处。
壶居士《食忌》记载：“苦茶久食羽化。”这段话说的意思，就是长期喝茶，可以羽化成仙。
看来，闲坐的时候，泡一壶茶来喝茶，真是有益无害的事。看为公忙为私忙，忙里偷闲，且来喝一杯清茶，不是为了偷懒，而是为了能够更好地进行新一轮的忙活。
说到苦茶，不禁想起，老宅屋山的竹林里，也曾有一株苦茶树。一年四季，苦茶树都枝繁叶茂。一年四季，奶奶都在堂屋的火塘上挂一个烧水壶，有人来了，就到屋山摘一把苦茶叶来，丢进烧水壶里煨十把分钟，便用土碗倒了递给客人喝。客人喝得满脸笑容，奶奶也喝得满脸笑容。夜里，一家人围着火塘，边聊天边喝苦茶，把长夜坐得津津有味。
继续细斟慢饮，继续漫不经心地翻阅闲书。关于苦茶的妙处，又接连不断涌进眼帘——
《本草·木部》记载：“茗，苦茶，味甘苦，微寒，无毒，主瘘疮，利小便，去痰渴热，令人少睡。秋采之苦，主下气消食。”
《枕中方》记载：“疗积年瘘，苦茶、蜈蚣并灸，令香熟，等分捣筛，煮甘草汤洗，以末傅之。”
《孺子方》：记载“疗小儿无故惊蹶，以苦茶、葱须煮服之。”
可惜，老宅屋山竹林里的那株苦茶树，已经不知道是什么候枯死了。如今，全家人围坐在火塘边喝苦茶的情景，成了悠长悠长的回忆。
《侯鲭录》里记载东坡论茶的内容，很是有趣：“除烦已腻，世固不可一日无茶，然暗中损不少，故或有忌而不饮者。吾有一法，常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，颊腻既去，而脾胃不知。凡肉之在齿间，得茶漱涤，乃尽消缩，不觉脱去，毋须挑刺也。而齿性便若，缘此渐坚密，蠹疾自已矣。”茶可以除去烦恼，消解油腻，世界上不可以一日没有茶。但是，饮茶在暗中也害了不少人，所以有的人就心有顾忌，而不去饮。我有一个方法，自己常年以来非常珍惜，每次吃饭以后，就用浓茶漱口，不仅去除了口腔中的油腻，而且不影响脾脏和肠胃。如果牙齿之间还残留有肉菜，用茶水漱口，就会全部消缩，不知不觉就去掉了，不用再挑了。牙齿生性就爱苦味，这样一来，牙齿就会越来越坚固致密，各种牙病也就可以自行痊愈了。
看看，苏东坡老先生早就说过了，牙齿不好的，就应该经常用浓茶漱口。牙好，胃口就好，吃什么都香，吃什么都可口。
抬头一看，太阳已经落山。
晚霞的光芒，把村前的山脉，点染得愈加神秘。
该做晚饭了。
坐在屋山旁边的一株金丝楖树下，泡一壶绿茶，漫不经心地读一本闲书，漫不经心地把下午阳光的火热，变成树荫下的清凉与惬意。
《茶经》里的一段话，在茶香氤氲中跃入眼眸：“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢乏、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”
呵呵，喝了这么多年的茶，才在不经意中发现，我竟然也在不知不觉中进入了古人所言的“精行俭德之人”之列。
不是因为我喜欢喝茶，就标榜自己品行端正、德性俭朴。这段话的意思，本来就是这样：说到茶的用途，其性味非常寒凉。作为饮品，最适合品行端正、德性俭朴的人。如果干热口渴、心胸闷慌、头疼脑痛、眼睛干涩、四肢疲惫、全身关节不适，只要喝上四五口茶，就会感觉如同喝了醍醐、甘露一样。
不说了，还是喝茶吧。细细品一下，呷呷嘴，还真有一点如同喝了醍醐、甘露一样的感觉。这说明，古人写书，都是经验之谈。
突然想起，曾在一个村里调研时，喝过当地群众用糯米饭花制成的茶，那股清幽的香味，令人久久难忘。在那之前，只知道用糯米饭花煮水泡糯米，蒸出来的糯米饭呈黄色，清香扑鼻，美味可口。不曾想到，这糯米饭花，还可以用来当茶泡水喝。
《本草纲目》记载，糯米饭花具有清肝明目的功效，是一种眼科用药，可以祛风，凉血，润肝，明目。此外，糯米饭花还能够减缓血糖的上升速，有助于控制血糖水平，促进肠胃蠕动，增加肠胃蠕动的频率和幅，有助于消化食，促进人体内内啡的分泌，有助于改善睡眠质量，清除体内自由基，起到抗氧化的作用，有助于预防各种疾病的发生。
看来，用糯米饭花当茶泡水喝，当是有益无害了。于是，便问老娘，家里是否备有糯米饭花。老娘指了指老宅的阳台，说，那里就搁有一把。那是老娘在清明节期间，从山上采摘回来晾晒的，已经搁在阳台上几个月了。
摘来一小撮已经干焦得一碰就碎的糯米饭花絮，放在茶壶里，再加入一小撮绿茶，用温水洗过，再用沸水冲泡七八分钟，便细斟慢饮起来。茶汤的颜色，以淡黄色为主，但其中混杂着浅绿，澄清透亮。茶汁入口，醇香纯厚，涩中带着甘甜，喉咙里有一股淡淡的清凉。呷呷嘴，这是一种不同于绿茶，也不同于纯粹的糯米饭花泡水的味道，令人回味无穷。连泡五开，茶色依旧，茶香依旧。
一边品茶，一边翻看闲书。一段又一段关于喝茶的好处的话语，接连不断地跳入眼前——
《神农·食经》记载：“茶茗久服，令人有力、悦志。”这段话说的意思，就是长期喝茶，能让人身体强壮有力、精神愉悦。
华佗《食论》记载：“苦茶久食益意思。”这段话说的意思，就是长期喝茶，对人的思维有好处。
壶居士《食忌》记载：“苦茶久食羽化。”这段话说的意思，就是长期喝茶，可以羽化成仙。
看来，闲坐的时候，泡一壶茶来喝茶，真是有益无害的事。看为公忙为私忙，忙里偷闲，且来喝一杯清茶，不是为了偷懒，而是为了能够更好地进行新一轮的忙活。
说到苦茶，不禁想起，老宅屋山的竹林里，也曾有一株苦茶树。一年四季，苦茶树都枝繁叶茂。一年四季，奶奶都在堂屋的火塘上挂一个烧水壶，有人来了，就到屋山摘一把苦茶叶来，丢进烧水壶里煨十把分钟，便用土碗倒了递给客人喝。客人喝得满脸笑容，奶奶也喝得满脸笑容。夜里，一家人围着火塘，边聊天边喝苦茶，把长夜坐得津津有味。
继续细斟慢饮，继续漫不经心地翻阅闲书。关于苦茶的妙处，又接连不断涌进眼帘——
《本草·木部》记载：“茗，苦茶，味甘苦，微寒，无毒，主瘘疮，利小便，去痰渴热，令人少睡。秋采之苦，主下气消食。”
《枕中方》记载：“疗积年瘘，苦茶、蜈蚣并灸，令香熟，等分捣筛，煮甘草汤洗，以末傅之。”
《孺子方》：记载“疗小儿无故惊蹶，以苦茶、葱须煮服之。”
可惜，老宅屋山竹林里的那株苦茶树，已经不知道是什么候枯死了。如今，全家人围坐在火塘边喝苦茶的情景，成了悠长悠长的回忆。
《侯鲭录》里记载东坡论茶的内容，很是有趣：“除烦已腻，世固不可一日无茶，然暗中损不少，故或有忌而不饮者。吾有一法，常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，颊腻既去，而脾胃不知。凡肉之在齿间，得茶漱涤，乃尽消缩，不觉脱去，毋须挑刺也。而齿性便若，缘此渐坚密，蠹疾自已矣。”茶可以除去烦恼，消解油腻，世界上不可以一日没有茶。但是，饮茶在暗中也害了不少人，所以有的人就心有顾忌，而不去饮。我有一个方法，自己常年以来非常珍惜，每次吃饭以后，就用浓茶漱口，不仅去除了口腔中的油腻，而且不影响脾脏和肠胃。如果牙齿之间还残留有肉菜，用茶水漱口，就会全部消缩，不知不觉就去掉了，不用再挑了。牙齿生性就爱苦味，这样一来，牙齿就会越来越坚固致密，各种牙病也就可以自行痊愈了。
看看，苏东坡老先生早就说过了，牙齿不好的，就应该经常用浓茶漱口。牙好，胃口就好，吃什么都香，吃什么都可口。
抬头一看，太阳已经落山。
晚霞的光芒，把村前的山脉，点染得愈加神秘。
该做晚饭了。
在探讨“现代人在自然世界中的位置”这个领域，迈克尔·波伦是我们时代最具代表性、最受欢迎的作家之一。
1983年，波伦买下了康涅狄格州一座废弃的牛奶场，他和妻子用了七年时间，备尝甘苦，在这里打造出一座花园。本书用“春”“夏”“秋”“冬”四个章节，讲述了他种植蔬果、花卉和树木的园艺体验，其间贯穿了他在劳作中的哲思，如美国的草坪文化、与土拨鼠的战争、玫瑰的阶级冲突，以及树木的种种隐喻，引导人们深入思考自然和社会文化之间的关系，以及人在其中的位置和角色。
不管你是否从事园艺，这部有趣、深刻、文笔优美的作品，就像“一位幽默而智慧的老师，牵起你的手，把你介绍给大自然母亲。”
1983年，波伦买下了康涅狄格州一座废弃的牛奶场，他和妻子用了七年时间，备尝甘苦，在这里打造出一座花园。本书用“春”“夏”“秋”“冬”四个章节，讲述了他种植蔬果、花卉和树木的园艺体验，其间贯穿了他在劳作中的哲思，如美国的草坪文化、与土拨鼠的战争、玫瑰的阶级冲突，以及树木的种种隐喻，引导人们深入思考自然和社会文化之间的关系，以及人在其中的位置和角色。
不管你是否从事园艺，这部有趣、深刻、文笔优美的作品，就像“一位幽默而智慧的老师，牵起你的手，把你介绍给大自然母亲。”
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