昨天气温38度，今天15度，一夜之间下降了二十多度，身体和心理都需要一个适应的过程。

中午吃完饭上山，到院子里等了一会，把附近阿姨们采的桂花给过秤收购了。

时间还早，不想回家，也无所事事，想起来昨天刷视频，看见山脚下马路边的小浴池重新开门营业了，于是就下了山。

先到山脚下小店买烟，店门口晒着刚收的花生，开店的阿姨给我抓了一小塑料袋。

到了澡堂，把带的杯子重新泡上茶，然后下池子泡了半小时，上来半躺着，抽烟，喝茶，吃花生，刷视频，听旁边老头们吹牛逼。

我觉得我很开心。

#深圳牙齿矫正案例# 牙齿保护计划# 【关于矫正复诊的重要性】：通过复诊，医生能判断你的牙齿有没有按照矫治方案正常去移动。或者有没有出现其它口腔问题，方便及时调整治疗。一般，建议复诊周期在6-8周左右，具体由医生确定。

如果出现一些特殊情况，比如牙齿疼痛非常严重或者附件脱落，要及时联系主治医生，看是否需要提前复诊。或者，要出国或者去外地一段时间，一般需要至少提前2个月告诉主治医生在做完仔细检查和病例分析后，可以把方案设计成远程方案。但这不代表，就不需要复诊了，一般2-3个月需要进行一次视频面诊。#深圳牙齿矫正# #周末看点不一样#

我一直十分珍惜可以自己安排的时间，即享受提前制定计划，像一个时间管理大师一样，把要做的事情按我所期望的流程顺序提前预约好，争取不浪费每分每秒。有时候又享受根据自己当天的心情和状态对原本的计划安排不假思索地一票否决，随心随性度过简单的一天。比如今天，因为和朋友身体状态都一般，精力也不够旺盛，两人早上临时一拍即合取消赴约。于是，我可以用心给自己准备早餐，慢悠悠地边看综艺边吃早餐，慢悠悠地喝咖啡让大脑苏醒。拉开窗帘发现外面阳光很好，午后带着喜欢的书到楼下我的常驻点看书，给大脑充电，幸福感油然而生。此刻想起《百年孤独》里的一句话，比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。而且此刻我的快乐、我的幸福不依附于任何人任何事，一切都是我主动选择的结果。