今日食谱【红糖姜汁撞奶】
南方湿寒入骨，北方冷风凛冽，回到家除了做饭填饱肚子之外，还想点一杯热饮来放松。奶茶虽好味，但是在营养健康方面却比不上这碗红糖姜汁撞奶，自己做超简单还0失败，想吃多少做多少，比奶茶划算得多！
食谱作者说：“看了黄磊老师在《向往的生活》里做的姜汁撞奶，被诱惑到了，琢磨着试了一下，很成功，绵软细滑，嫩嫩的，有点豆花的感觉，姜汁和牛奶融合在一起，没有了辛辣的味道，完全是浓浓的香甜味，一碗喝下去全身都暖暖哒！做法也很简单快手，掌握好牛奶的温度，10分钟搞定。我用的全脂牛奶，红糖随便买的。”
做过的人说，
“很嫩的红糖姜汁撞奶~”
“是我喜欢的味道~”
“严格按方子的配比来的，一次性成功!”
#下厨房[超话]#；食谱作者：丽丽在目yl；食谱地址：https://t.cn/AidpKcic
南方湿寒入骨，北方冷风凛冽，回到家除了做饭填饱肚子之外，还想点一杯热饮来放松。奶茶虽好味，但是在营养健康方面却比不上这碗红糖姜汁撞奶，自己做超简单还0失败，想吃多少做多少，比奶茶划算得多！
食谱作者说：“看了黄磊老师在《向往的生活》里做的姜汁撞奶，被诱惑到了，琢磨着试了一下，很成功，绵软细滑，嫩嫩的，有点豆花的感觉，姜汁和牛奶融合在一起，没有了辛辣的味道，完全是浓浓的香甜味，一碗喝下去全身都暖暖哒！做法也很简单快手，掌握好牛奶的温度，10分钟搞定。我用的全脂牛奶，红糖随便买的。”
做过的人说，
“很嫩的红糖姜汁撞奶~”
“是我喜欢的味道~”
“严格按方子的配比来的，一次性成功!”
#下厨房[超话]#；食谱作者：丽丽在目yl；食谱地址：https://t.cn/AidpKcic
妊娠剧吐是种什么体验？
我怀老大的时候，还年轻，孕前55公斤，孕5个月才52公斤，每次查尿酮体都是+号。每天吃5顿饭，吐6次。还好，当我感受到胎动的第二天，我突然就不吐了。我已经打算好了，要是到5个月后，还继续吐，我开始吃止吐药。还好，没吃上就不吐了。
我吐起来毫无压力。吃下去很快就吐出来，吐完了感觉胃里空了，接着吃。
有一天晚上，我吃了4遍晚饭。因为我吐了3次。
产检大夫劝了我很多次，要我输液治疗，我觉得没什么，反正孩子发育也没受影响，我嘴也没亏待，就这吧。
纯是仗着自己年轻气盛硬抗的。
再后来我发现，吃冰淇淋我不吐。一天3根冰淇淋续我命。反正总归扛过去了。孩子也挺健康。
怀老二的时候就轻松多了，只有恶心，吃点苏打饼干就能压下去。
唯一一次吐是我吃超爱吃的螺蛳粉。这边吃下去那边就吐了。呕~酸笋味掺上胃酸，那气味，简直是生化攻击，从此孕期一次螺蛳粉也没吃过了。
我扯多了。那如果有妊娠剧吐，该怎么该怎么吃呢？
你就照我这么吃：
1、饿了就吃，不用遵循正常的用餐时间。
上班备点小零食，比如苏打饼干、士力架。可别备辣条，吐出来老难闻了。
2、少食多餐。
别一顿整那么多饭，少吃点，多吃几顿，主打一个欺骗肠胃欺骗大脑，只要我吃的少，胃肠它就不知道。
3、不吃油腻和辛辣食物
油腻的食物本身就容易让人产生恶心的感觉，辛辣时候刺激胃肠道也会导致不适。而且，油腻和辛辣时候吐出来的时候超级难闻。谁吐谁知道。所以，姐妹们，还是少吃为妙，
4、吃点干燥和清淡的食物
什么是清淡又干燥的食物呢。苏打饼干。全麦面包。
都是不怎么好吃的食物，但是，它们对孕妈妈来说不要太友好。又有热量，又饱腹，还能缓解胃酸不适感。
5、避免接触致吐的食物或者气味。
怀孕之前我能吃兰州拉面，怀孕之后我见拉面馆绕着走。牛羊的味道是一点闻不得。觉得什么味道不好闻，闻着想吐，就远离它。
6、来瓶碳酸饮料吧
碳酸饮料对普通孕妇来说哒咩，但是对于剧吐到已经缺乏能量的孕妈妈来说是救命水。碳酸饮料适口性好，糖分充足，吃不下饭，来一瓶，还能扛一会儿。当然，你说碳酸饮料不健康，可以不喝可乐啊。喝苏打水就好了嘛。别喝无糖苏打了。无糖苏打是给普通孕妇恶心呕吐的时候喝的。吐得厉害就喝有糖的。
7、喝碗红糖姜茶
有人很排斥中医中药我知道。但是红糖姜茶不是补血补铁的，在她吐得厉害的时候，熬一碗热腾腾的红糖姜茶真的是又压吐又补充能量，不要太好用。我觉得姜汁撞奶也满好吃。热腾腾滚烫的牛奶冲进姜汁里，稍等会凝固上，牛奶的甜，香，加上姜汁的辣。我也是在孕期爱上姜汁撞奶的。
以上建议，如果有妊娠呕吐的姐妹可以试试哦。
如果你吐得厉害，体重已经下降超过5%，并且对吃饭产生了恐惧害怕的心理，要及时就医住院治疗哦。
#早产的孩子现在都咋样了# #世界早产日#
#健闻登顶计划#
我怀老大的时候，还年轻，孕前55公斤，孕5个月才52公斤，每次查尿酮体都是+号。每天吃5顿饭，吐6次。还好，当我感受到胎动的第二天，我突然就不吐了。我已经打算好了，要是到5个月后，还继续吐，我开始吃止吐药。还好，没吃上就不吐了。
我吐起来毫无压力。吃下去很快就吐出来，吐完了感觉胃里空了，接着吃。
有一天晚上，我吃了4遍晚饭。因为我吐了3次。
产检大夫劝了我很多次，要我输液治疗，我觉得没什么，反正孩子发育也没受影响，我嘴也没亏待，就这吧。
纯是仗着自己年轻气盛硬抗的。
再后来我发现，吃冰淇淋我不吐。一天3根冰淇淋续我命。反正总归扛过去了。孩子也挺健康。
怀老二的时候就轻松多了，只有恶心，吃点苏打饼干就能压下去。
唯一一次吐是我吃超爱吃的螺蛳粉。这边吃下去那边就吐了。呕~酸笋味掺上胃酸，那气味，简直是生化攻击，从此孕期一次螺蛳粉也没吃过了。
我扯多了。那如果有妊娠剧吐，该怎么该怎么吃呢？
你就照我这么吃：
1、饿了就吃，不用遵循正常的用餐时间。
上班备点小零食，比如苏打饼干、士力架。可别备辣条，吐出来老难闻了。
2、少食多餐。
别一顿整那么多饭，少吃点，多吃几顿，主打一个欺骗肠胃欺骗大脑，只要我吃的少，胃肠它就不知道。
3、不吃油腻和辛辣食物
油腻的食物本身就容易让人产生恶心的感觉，辛辣时候刺激胃肠道也会导致不适。而且，油腻和辛辣时候吐出来的时候超级难闻。谁吐谁知道。所以，姐妹们，还是少吃为妙，
4、吃点干燥和清淡的食物
什么是清淡又干燥的食物呢。苏打饼干。全麦面包。
都是不怎么好吃的食物，但是，它们对孕妈妈来说不要太友好。又有热量，又饱腹，还能缓解胃酸不适感。
5、避免接触致吐的食物或者气味。
怀孕之前我能吃兰州拉面，怀孕之后我见拉面馆绕着走。牛羊的味道是一点闻不得。觉得什么味道不好闻，闻着想吐，就远离它。
6、来瓶碳酸饮料吧
碳酸饮料对普通孕妇来说哒咩，但是对于剧吐到已经缺乏能量的孕妈妈来说是救命水。碳酸饮料适口性好，糖分充足，吃不下饭，来一瓶，还能扛一会儿。当然，你说碳酸饮料不健康，可以不喝可乐啊。喝苏打水就好了嘛。别喝无糖苏打了。无糖苏打是给普通孕妇恶心呕吐的时候喝的。吐得厉害就喝有糖的。
7、喝碗红糖姜茶
有人很排斥中医中药我知道。但是红糖姜茶不是补血补铁的，在她吐得厉害的时候，熬一碗热腾腾的红糖姜茶真的是又压吐又补充能量，不要太好用。我觉得姜汁撞奶也满好吃。热腾腾滚烫的牛奶冲进姜汁里，稍等会凝固上，牛奶的甜，香，加上姜汁的辣。我也是在孕期爱上姜汁撞奶的。
以上建议，如果有妊娠呕吐的姐妹可以试试哦。
如果你吐得厉害，体重已经下降超过5%，并且对吃饭产生了恐惧害怕的心理，要及时就医住院治疗哦。
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广州最近大热活动：国际美食节+草莓音乐节
最近的广州真的非常热闹，广交会，草莓节，国际美食节，广州车展，精彩纷呈～
而今年广州国际美食节可谓大放异彩，以“四海风味 烟火羊城”为主题，国际美食区、中华美食区、潮创美食专区、广州味道区、非遗文创手信区6大专区，100个美食展位,一次过吃遍各种特色美食！从11月10日开始，连续开启六天，美食吃不停！
重要的事情说三次:
先写福利: 云_闪_付领券
6.2元封顶30元使用，一单就回本✔
推荐美食:
印度阿三的飞饼也是一绝，现场表演像特技一般
滋粥楼有炸牛奶，咸水角，伦教糕等等
广州酒家现场特卖各种腊味，还有我喜欢的濑粉，别忘记配搭云闪付的券更优惠！
椰林的海鲜大虾超级实惠，19/5大只，虾膏都要溢出来！
还有现做的番禺知名猪杂粥，番禺扒金山，一碗鲮鱼肉做的扒金山成为全场的人气王！
传统的碗仔翅怎么少得了，还有金汤款的，热腾腾最适合微寒的天气啦！
粤式美食:
光皮乳猪、豉汁盘龙蟮、煎局白鸽鱼、沙湾鱼角、绿豆酿莲藕、香煎番禺米粉、疍家盆粉、市桥白卖、沙湾奶挞、姜汁撞奶……
国际美食:
法国菜、土耳其菜、意大利菜、葡国菜、日本料理、韩国料理、越南菜、泰国菜等
其他中国菜系:
川菜、鲁菜、苏菜（淮扬菜）、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜、台湾美食几乎都有。
分会场:
正佳广场、悦汇城、天德广场、星寰国际商业中心、萝岗万达广场、北京路步行街、中华广场、上下九步行街、领展购物广场、远达汇聚、中新广州知识城等地都有分会场哦
美食节时间:11/10-15
早上:10点-晚上21点
交通:番禺万博（南村站D口）
自驾导航:番禺万博中心(有停车场)
广州这么好吃还不快来？
#跟着榜单去旅行##100个旅行必备指南##不可辜负的美食# https://t.cn/Ei96xVD
最近的广州真的非常热闹，广交会，草莓节，国际美食节，广州车展，精彩纷呈～
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传统的碗仔翅怎么少得了，还有金汤款的，热腾腾最适合微寒的天气啦！
粤式美食:
光皮乳猪、豉汁盘龙蟮、煎局白鸽鱼、沙湾鱼角、绿豆酿莲藕、香煎番禺米粉、疍家盆粉、市桥白卖、沙湾奶挞、姜汁撞奶……
国际美食:
法国菜、土耳其菜、意大利菜、葡国菜、日本料理、韩国料理、越南菜、泰国菜等
其他中国菜系:
川菜、鲁菜、苏菜（淮扬菜）、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜、台湾美食几乎都有。
分会场:
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美食节时间:11/10-15
早上:10点-晚上21点
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