有结节的人身体里必定有一坨痰！
而且还不小，这类人普遍痰湿非常重，只要把痰湿化掉，这些所谓的包块就会不攻自破，身体自然会恢复好。

到底什么算是痰湿呢？人体气、津、行、新陈代谢下降的时候，身体就会特别的虚弱。
无法正常代谢，就会引起水湿凝聚，这个痰包就是这么出现的。

痰湿作用在脸上的时候就是皮肤上的小疙瘩，但是它一旦作用在身体里的时候就是结节，包块，肌瘤等等，有很多朋友得了结节以后第一个想到的是手术去除，但是却没思考身体为什么长结节，好好的身子有了刀口，这可是一辈子的事情。

把身体比喻成一块肥沃的土地，那么得了结节的身体就好比土地土质出现了问题，哪怕你灌溉再多的化肥和水他都无法吸收，也没办法长出新鲜的蔬菜了。

在我刚坐诊第二年的时候，认识了一个患者朋友，有了结节以后整天都很压抑，闷闷不乐的，觉得自己好像得了什么绝症一样，整天的埋怨一切，当时他说他们哪里的医生建议他做手术，但是他不想做，所以就来看了中医，找到了我。

✍️辨证后开方
【芦根10g、炒薏仁12g、冬瓜子10g、红花10g】
他回去以后用了6剂感觉到整个人身体特别的轻盈，继续用了一个月，加以巩固，去医院拍片子，结节散了！他很诧异，问我到底是怎么回事？

【通】
一个字，通，！把痰包捅破，让身体里津液在体内畅行，如果一个人每天生气压力大闷闷不乐，气机也会受到阻碍，就很容易化为痰包。

芦根清热生津液，炒薏仁祛湿，红花活血化瘀
这回大家应该懂了吧！每个人体质是不同的一人一方，切莫私自用薬。

睡觉是天下第一补，就看你会不会补？[月亮]

【最佳睡觉时间】应该是亥时（21～23 点）至寅时（3～5 点），也就是在晚上 21 点睡下，早晨 5 点起床。

亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。
百岁老人，有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。
可惜，现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性，若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。
另外，中医理论还认为：”胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。“胆又为少阳，少阳不升，天下不明。”
如果，晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。
除了晚上，要保证良好的睡眠外，中午午时（11～13 点）也要安排半个小时午睡。

如果“早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。”https://t.cn/A6WmW5Vi

格局

自己身上找问题，一想就通
别人身上找原因，一想就疯

认知不同，思维方式、高度、胸怀和格局就不一样。

格局小的人易怒、爱抱怨、好争斗；而格局大的人他都明白：强者互帮，弱者互撕，抱怨从来都是弱者的借口，而强者会控制情绪，尝试改变，互相成全。

人生路上的很多问题其实不是来自外界，而是来自内心，格局大了人生也就顺了。

往后余生，愿我们都有正确的认知和思维方式，能修成大格局，活成最好的自己。