#FreenBecky[超话]#[心]#freenbecky#
Becky X更新
配文：
เป็นไงคะมามี้ฮันนี่แฟนจ๋าา เพลงไทยเพลงนี้หนูพอได้มั้ยคะ☺️ ตั้งใจร้องให้ฟังเลยน้าา หวังว่าจะยิ้มไปทั้งเพลงเลยนะคะ
ขอบคุณพี่ทีมากๆด้วยนะคะ ดีใจมากๆเลยที่ได้ร่วมงานด้วยสนุกมากเลย☺️ ขอบคุณที่คอยสอนคอยแนะนำเทคนิคต่างๆ ไว้มาร้องเพลงด้วยกันอีกนะคะ
TEEJETS X REBECCA COVER HALLEY
#TeeJetsxBecky
翻译：
My gf Mami Honey 你们好吗？这首泰语歌曲适合我吗？我打算听你们的 希望你们在整首歌中都能微笑
非常感谢团队 我很高兴和你们一起工作 非常有趣☺️感谢您教授和推荐各种技术 我们再一起唱歌吧

bec最棒了！
[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

.....

หนึ่งวัน หลากหลายเรื่องราว

แต่เหมือนวันนี้เรื่องจะไม่เยอะ ไม่ดราม่า มีแต่ความซึ้งใจ

วันนี้ ครอบครัวคือเซฟโซนในวันที่เราอ่อนไหว

ขอบคุณเจ้ามือหย่ายยย เป๋าหนัก ป๋ามากคร่ะคู้ณณณ~

สืบเนื่องมาจาก วันนี้มีเหตุ มีคนจะได้เงินมรดกอ่ะเนอะ

แล้วเลยถือโอกาสบอกข่าวพ่วงไปเลย

แม่ไม่เสียเงินค่ามอไซต์แล้วหนา ไม่ได้ซื้อแระ

แม่ถาม อ้าว ทำไมหล่ะ? ไม่ได้มาแล้วหรอ ... ก็ตามนั้น

แม่บอก เออ ไม่เป็นไร ไม่ได้มาก็ไม่ซีเรียส ชั้นไม่เสียเงิน 555

พ่อเลยบอก งั้นไปหาอะไรหม่ำกัน ชั้นจะหาที่ใช้เงิน (ได้หรอม)

จบลงที่ ของหม่ำเต็มโต๊ะ อิ่มจัง ตังค์อยู่ครบ มีรอยยิ้ม มีเสียงพูดคุย

มีเรื่องเล่าทำให้ขำ เออ ผู้ใหญ่เค้าอาบน้ำร้อนมาก่อนจริงๆ

เค้าไม่ซ้ำเติม เพราะเรื่องมันเหนือการควบคุม

เค้าเข้าใจในระบบ ว่ามันสามารถพลิกผันได้ตลอดเวลา

เค้าคงรู้มั้ง ว่าเราคาดหวัง แต่จะพูดเสมอ ไม่คาดหวัง ไม่ผิดหวัง

แต่คาดเดาว่า เค้าไม่รู้หรอกมั้งว่ามันมีเรื่องราวมากมายระหว่างทาง กว่าจะมาถึงวันนี้

วันที่สามารถพูด บอกเล่ากับเค้าได้แบบที่น้ำตาไม่ไหล

ความผู้สูงวัยอ่ะเนอะ เค้ามีวิธีปลอบใจในแบบของเค้า มองหน้าเค้าก็รู้แหล่ะ เค้าก็คงคาดหวังไม่น้อย

ให้มันเป็นบทเรียนอีกหนึ่งหน้าในชีวิตเนอะ ว่า แบบนี้ก้มีด้วย

รักนะคะ ผู้สูงอายุทั้งสองคนของนู๋ววว ปีนี้ยังต้องพาไปหาหมออีกหลายวันหนาาา แม้ว่าจะใกล้สิ้นปีแล้วก็ตาม

❤️

.....

“We deserve happiness.”

.....

Reflections on Tonglen Meditation

"ทงเลนทำได้เหรอ แต่เมื่อมาฝึกจริง จึงเห็นว่าทำได้ ได้ผลยิ่งใหญ่ น่าจะเอาไปฝึกต่อ ดีใจมากที่ได้มาอบรม"- หนูเล็ก

"เคยอ่านเรื่องทงเลน คิดว่าเป็นไปไม่ได้ แต่ตอนที่ทำให้เข้าใจเมื่ออาจารย์ยกตัวอย่างเรื่องมีคนช่วยยกของให้โดยไม่รู้จักกัน ทำให้เห็นว่าเราก็เคยทำอะไรให้คนอื่น เมื่อเราลำบากนิดนึง แต่คนอื่นสบาย ไม่รู้ว่านั่นคือทงเลนในชีวิตประจำวัน" - นา

"ทงเลนทำให้รับความทุกข์เข้ามาได้ เคยขีดเส้นความสามารถในการรับความทุกข์ แต่เมื่อได้ฝึก จึงรู้ว่าไม่มีข้อจำกัดใดๆ เราสามารถรับความทุกข์มาได้มากมาย ความทุกข์นั้นไม่อยู่กับเรา มาแล้วก็สลายไป เหลือแต่ความสุขและสิ่งดีๆ ที่เรามอบให้ผู้อื่น" - อ. เหมียว

บางส่วนจากบทใคร่ครวญของนักศึกษาจิตตปัญญาที่มาฝึกทงเลน การภาวนาที่ดูเป็นอุดมคตินี้ได้ช่วยเผยใบหน้าที่แท้ของเราให้เห็น นอกจากทงเลนจะเป็นหนทางสู่โพธิจิต ยังเป็นประตูบานแรกๆ ที่ทำให้เราเห็นว่านานเพียงไรแล้วที่เราเลี้ยงเจ้าตัวอัตตาเอาไว้ เมื่อเราถอดรหัสตัวอัตตา เราจึงพบว่าเจ้าตัวนี้ไม่มีที่อยู่และการยึดติดกับอัตตาจึงเหมือนกับการยึดสิ่งที่ไม่ได้มีอยู่จริง

ขอบคุณ อ.เพียซ ที่พานักศึกษาและผู้สนใจเรียนรู้มา ขอบคุณนักศึกษาทุกคนที่เปิดใจให้แก่การปฏิบัติ ขออนุโมทนากับจินที่มาเป็นธรรมบริกร ช่วยจัดการทุกอย่างจนรีทรีทดำเนินไปอย่างลุล่วง