人生只有一件事儿，那就是活好，大雨滂沱是一年夏，花开遍野是一年春，风吹落叶是一年秋，雪花纷飞是一年冬，四季一直在交替轮换，它不会因为一个人的离开而改变什么，终究都是人走茶凉，谁没有谁都能活，唯一过不去的是你的心结，是你不肯放过你自己，人生真的会有过不去的坎嘛，时间会一一给你解答，时间不语却回答了所有问题，如果你现在心里有困惑，那就让自己慢下来，先不去思考，时间久了你就会找到答案，千万不要后悔自己当初做的决定，因为对于当时的你来说做的决定已经是最好的了，后悔是在欺负以前的自己！姐妹，放平心态，未来还长，路还很远，只要不服输有跌倒重来的勇气，我们都值得去奔赴美好，未来的日子里让我们和希望，幸运撞个满怀吧，只要心里充满光，就不用别人照亮，做自己就好，爱自己就好，一切都是最好的安排，加油！

快来看一看罗翔的人间清醒语录：

1、“真正的爱，一定与责任，与克制有关”

2、“人心隐藏着整个世界的败坏，我们每个人心中都藏着一个张三”

3、“人和人的相处像刺猬一样，合在一起扎的疼，离开了又觉得孤独”

4、“今日雾霾蔽日，但不要害怕，太阳依旧在云端”

5、“人类的文明是看这个社会有没有对社会的弱者有基本的同情和保障”

6、“人要接受自己的有限性，我们只能做我们认为对的事情，然后接受它的事与愿违”

7、“人所有的拖沓都代表他并非真正热爱”

8、“凡事都有例外，例外不是对原则的否定，而是对原则的丰富”

9、“快乐是责任的副产品，脱离责任去追求快乐，最后得到的一定是痛苦”

10、“人真正能影响的人少之又少，那些被你影响的人，只是片刻的感动”

11、“一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名奇怪的勇气和自豪感”

12、“一个玩笑，如果你不会说给你妈妈和你女儿听，那你也不会说给你的女同事和女同学听”

13、“人生唯一确定的就是不确定的人生”

14、“一个农夫来到城市不懂交通规则，他不是蠢，他只是不太理解什么叫交通规则。一个城里人到乡下不知道麦子和稻子，你也不能说他蠢，他只是不太理解。所以真的希望同学遇到和自己观点不一样的，能本着一种求同存异的心，不要带有知识的优越感”

15、“误解是人生的常态，理解反而是稀缺的例外”

16、“我们必须接受批评，因为它可以帮助我们走出自恋的幻象，不至于长久在道德和智识上自我陶醉，在自恋中走向毁灭”

17、“对于可控的事情，要保持谨慎，对于不可控的事情，要保持乐观。人只能做自己能力范围的事情，你要接受这个事实，并以乐观的心去应对这一切”

18、“人生有的一些特殊的时间节点，你只能把它归结于命运”

19、“浪、漫都是水字旁，会把人淹死的”

20、“因为法律是对人最低的道德要求，如果一个人标榜自己遵纪守法，这个人完全有可能是个人渣”

但是，这些事情主要发生在私密关系中，所以没有被曝光时，他因为有超高自恋导致的自欺欺人，会觉得自己还挺好。然而一旦被曝光，他就会自我证明他有多可怕。
很有意思的是，处于这种局面时，最初选择曝光的往往是实施情感勒索的人。因为曝光也是他勒索对方的手段，对方的软弱、容易认错让他觉得这是可行的，同时因为自恋导致的自欺，他没有料到曝光会给他带来什么。
包丽的悲剧让我感慨“自我，大于关系”，我希望这是新时代的新普世价值。一个关系如果让你非常不舒服，你就不必待在这个关系里。好的关系，该是滋养彼此的，而不是严重剥削你，让你难受的。
人需要从自恋维度发展到关系维度。在关系维度非常单薄之前，人必然活在高自恋中。做事的时候，也许出发点是，“我是在追求情感、纯情与爱”，像是在寻找平等的关系维度的东西，可稍一受挫，就会诉诸自恋的逻辑。
什么是自恋的逻辑？情感维度是横轴，讲平等；自恋维度是纵轴，讲上下、高低与强弱。说白了，情感维度受伤而诉诸自恋维度，就是把别人踩在脚下。他要在高位，把对方变成低位。真这么做时，他其实就是在干伤害关系、伤害对方的坏事。
这时，他也会感知到自己干了不好的事——对此，我的假设是，人和生灵都有基本的良知，这一点我们不能左右。这种“我干了不好的事”会继续破坏他的自恋，因为除了力量维度的自恋，还有一个更大的自恋是“我是对的”。这个时候，要继续干点事来维护这种自恋，而办法就是抹黑对方，把对方说成是道德错误的。
可是，当你在肆意抹黑对方时，你又在伤害对方和关系，于是自己变得更“黑”了。如此循环下去，坏事就会干得越来越多。如果不能回头，就会变成恶性循环，最终做出严重违背伦理道德的事情。
并且，到了这种地步，如果对方一还击，自己真是会“瞬间瓦解”，因为实在太不占理了。
压抑的人和高自恋的人在一起，会产生这样的互动：压抑的人觉得事情中哪怕自己只有一分错误都要反思；相反，高自恋的人，哪怕觉得自己只有一分理、九分错，他们也会把这一分理严重放大。
高自恋的人还有一种本事——胡搅蛮缠，他们会把各种事搅到一起来说，事件一不占理，他们就赶紧换到事件二，再不行换到事件三，不行到事件四，事件四不行再回到事件一……他们这种胡搅蛮缠的策略，很容易让压抑的人认输。有时候认输是策略，因为没必要整天这么纠缠，有时候认输则是压抑的人真觉得自己错了。这两者都会增强高自恋的人“我有理”的感觉，而后者，即觉得自己也有错，特别容易破坏压抑的人的自恋。
私密关系因为容易是封闭的，所以会形成一个循环：明明无理的人，可以总觉得自己有理；本来有理的人，可以自卑到觉得自己哪儿哪儿都错了。
当把事情闹大，希望第三方来评理时：第三方如果彻底站在你的角度，那你就会赢；彻底站在对方的角度，对方就会赢；如果站在一个中立的立场，成为“基本公平的神圣第三方”，那就是，总搞破坏的那个人是作恶者。
现在的互联网，有时就像是“基本公平的神圣的第三方”，太自恋的人，选择在互联网上曝光别人时得先问问自己：我是不是其实已经“一身黑”了？
有人对第三方的评判极其敏感，但实际上，就算第三方或对方没评判你，你的内在一样会有感知。
所以，别随意做破坏性行为，更别做得太过分，做太多。
——武志红《深度关系》

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