再不敢骂“采阴补阳”是邪道了，原来不是从女人身上采，而是到“更高级”的地方去采！#佛道双修#
古人云：纯阳为仙，纯阴为鬼，半阴半阳为人。
人体修炼要采阴补阳。这阴就是阴气。不属病气，浊气，邪气之类。
采阴补阳，绝非世俗男女中的阴阳。这阴阳是宇宙间阴阳和合的阴阳，采宇宙中的阴转为阳。有些古代的修行者专门到“墓穴中”去修炼，吸收阴气。
中医学认为补人的阳气先从阴气补起，“阳从阴中来”。山洞闭关修炼，必须是体内阳气旺盛者，才能镇得住。
洞内属阴，外面属阳，体内阴气很重，住山洞久了会招感一些“无形众生”，阳气重的人才适合山洞修炼。体内阳气重，吸收了洞内阴气，能增加体内阳气，这样体内阴阳调和造成热量上升。
有的在洞内修炼几年，体温高达50度，谁也不会相信，大夫也无法理解，常人高达40度后可能昏迷，作为一个修道者可承受50度。这50度不是一下子升上去的，是慢慢地逐渐上升的。
体温高的人在洞里修行，功力上升很快，有好几倍的上升。可以把洞里的阴气全部吸收到身体里转化为阳气。
人们常常说的“精灵鬼怪”，就是没有把阴气转化成阳气。阴气的力量住下走，阳气的力量往上升。
如一年四季来说，春夏为阳，秋冬为阴。到了秋天树叶会落，处于休眠状态，阳气不往上输送了，虽然不长叶子，但在长根。冬天吸收地内的阴气转化为阳气，春天又往上输送，长出叶子，枝条，开花，结果。
人体也像一颗树，晚上修炼也是吸收大地阴气，子时一过身体的阳气又开始产生。午时一过是属阴，现在的人把阴阳颠倒来过，到了夜间２至３点开始休息，违背了自然规律。所以现代人得了许多怪病，很难治愈。
正常是晚上９至１０点休息为好。因为人体的阳气在子时要归元，然后输送到身体的每个末稍神经，在子时睡眠一个小时，相当于其它时间几个小时。真正睡眠最香，质量最高是在子时。
一天身心很安宁，在入睡的时候会清楚地感受到身体的机能逐渐在沉睡，好像调光开关，慢慢地越来越暗，最后没光了，凌晨也是感觉到慢慢苏醒了，一点一点亮起来，好像一股力量慢慢升到头顶一下子清醒了。
我们现在是睡不知是怎么睡着的，醒不知道怎么醒来的。为什么不知道呢，就是因为体内阴阳二气没有协调好。降服不了身体，也就降服不了心理，作为一个常人其心理反应几乎都是靠生理来影响的。
古人云：纯阳为仙，纯阴为鬼，半阴半阳为人。
人体修炼要采阴补阳。这阴就是阴气。不属病气，浊气，邪气之类。
采阴补阳，绝非世俗男女中的阴阳。这阴阳是宇宙间阴阳和合的阴阳，采宇宙中的阴转为阳。有些古代的修行者专门到“墓穴中”去修炼，吸收阴气。
中医学认为补人的阳气先从阴气补起，“阳从阴中来”。山洞闭关修炼，必须是体内阳气旺盛者，才能镇得住。
洞内属阴，外面属阳，体内阴气很重，住山洞久了会招感一些“无形众生”，阳气重的人才适合山洞修炼。体内阳气重，吸收了洞内阴气，能增加体内阳气，这样体内阴阳调和造成热量上升。
有的在洞内修炼几年，体温高达50度，谁也不会相信，大夫也无法理解，常人高达40度后可能昏迷，作为一个修道者可承受50度。这50度不是一下子升上去的，是慢慢地逐渐上升的。
体温高的人在洞里修行，功力上升很快，有好几倍的上升。可以把洞里的阴气全部吸收到身体里转化为阳气。
人们常常说的“精灵鬼怪”，就是没有把阴气转化成阳气。阴气的力量住下走，阳气的力量往上升。
如一年四季来说，春夏为阳，秋冬为阴。到了秋天树叶会落，处于休眠状态，阳气不往上输送了，虽然不长叶子，但在长根。冬天吸收地内的阴气转化为阳气，春天又往上输送，长出叶子，枝条，开花，结果。
人体也像一颗树，晚上修炼也是吸收大地阴气，子时一过身体的阳气又开始产生。午时一过是属阴，现在的人把阴阳颠倒来过，到了夜间２至３点开始休息，违背了自然规律。所以现代人得了许多怪病，很难治愈。
正常是晚上９至１０点休息为好。因为人体的阳气在子时要归元，然后输送到身体的每个末稍神经，在子时睡眠一个小时，相当于其它时间几个小时。真正睡眠最香，质量最高是在子时。
一天身心很安宁，在入睡的时候会清楚地感受到身体的机能逐渐在沉睡，好像调光开关，慢慢地越来越暗，最后没光了，凌晨也是感觉到慢慢苏醒了，一点一点亮起来，好像一股力量慢慢升到头顶一下子清醒了。
我们现在是睡不知是怎么睡着的，醒不知道怎么醒来的。为什么不知道呢，就是因为体内阴阳二气没有协调好。降服不了身体，也就降服不了心理，作为一个常人其心理反应几乎都是靠生理来影响的。
十二生肖今日运势（10月28日)
红榜生肖：马、龙、虎
需要注意：鸡、羊、猪
喜神方位：东方
财神方位：东北方
宜：买车 提车 纳财、结网
忌：出游 出行 安葬 安门 理发
幸运数字：2、5
幸运颜色：绿色、紫色
1. 鼠 (Rat)
今天，鼠人会觉得精力旺盛，工作和人际交往都进展顺利。可能会遇到一些小挫折，但只要保持冷静和乐观的心态，一切都会过去。感情上，单身的人有机会遇到心动的对象，已有伴侣的则要注意沟通，避免小误会。
2. 牛 (Ox)
牛人今天的运势相对平稳，无论是工作还是生活，都保持了一个中规中矩的状态。建议抽时间为自己放松一下，与亲朋好友聚聚，释放压力。感情上，与伴侣之间可能会有些许摩擦，但只要真诚对待，很快就会化解。
3. 虎 (Tiger)
对于虎人来说，今天可能会有一些突如其来的机会，要敏锐捕捉，不要错过。同时，在工作上，虽然压力较大，但只要坚持下去，收获会很丰富。感情上，今天的氛围很好，适合与伴侣共度浪漫时光。
4. 兔 (Rabbit)
兔人今天的运势略有波动，早上可能心情低落，但随着时间的推移，事情会有所好转。工作上，需要注意细节，避免出现失误。感情上，可能会有些小冲突，但只要双方都愿意妥协，问题不大。
5. 龙 (Dragon)
龙人今天的运势较好，工作上有机会得到上司的赞誉，生活中也充满了正能量。但要注意不要过于骄傲或自满。感情上，与伴侣间的默契加深，单身者也有机会邂逅喜欢的对象。
6. 蛇 (Snake)
蛇人今天的运势稍显低迷，工作上可能会遇到一些困难，需要冷静思考，寻求同事的帮助。生活中，可能会有一些小烦恼，不过只要调整心态，都是过去式。感情上，建议多为对方考虑，增强双方的默契。
7. 马 (Horse)
马人今天的运势还不错，尤其是在人际交往上，有机会扩展自己的人脉。工作上，可能会有一些新的挑战，需要勇敢面对。感情上，与伴侣间的关系更加稳固，两人更加懂得珍惜。
8. 羊 (Goat)
羊人今天的运势较好，工作上会有一些新的突破，生活中也会有一些惊喜。不过，在与人交往时，要注意言行，避免得罪他人。感情上，今天的气氛很好，与伴侣间的感情更加深厚。
9. 猴 (Monkey)
猴人今天可能会有些许压力，尤其是在工作上，需要处理一些复杂的事情。但只要坚持，一切都会好起来。感情上，与伴侣间可能会有些小摩擦，但只要双方都愿意妥协，问题很快就会解决。
10. 鸡 (Rooster)
鸡人今天的运势略显平淡，工作和生活都保持一个稳定的状态。建议抽时间为自己放松一下，与家人度过美好时光。感情上，与伴侣间的关系稳定，两人更加懂得珍惜。
11. 狗 (Dog)
狗人今天可能会感觉有些许压力，尤其是在工作上。但只要调整心态，一切都会好起来。感情上，与伴侣间的关系略显紧张，需要双方都放下姿态，坦诚沟通。
12. 猪 (Pig)
猪人今天的运势较好，工作上有机会获得突破，生活中也充满了喜悦。但在与人交往时，要注意言行，避免得罪他人。感情上，与伴侣间的关系更加稳定，两人更加珍惜彼此。
总结：10月28日，十二生肖的人们在各个方面都会有所收获，但也可能会遇到一些挑战。建议大家都要调整好心态，勇敢面对，不要轻易放弃。只要坚持，一切都会好起来。
红榜生肖：马、龙、虎
需要注意：鸡、羊、猪
喜神方位：东方
财神方位：东北方
宜：买车 提车 纳财、结网
忌：出游 出行 安葬 安门 理发
幸运数字：2、5
幸运颜色：绿色、紫色
1. 鼠 (Rat)
今天，鼠人会觉得精力旺盛，工作和人际交往都进展顺利。可能会遇到一些小挫折，但只要保持冷静和乐观的心态，一切都会过去。感情上，单身的人有机会遇到心动的对象，已有伴侣的则要注意沟通，避免小误会。
2. 牛 (Ox)
牛人今天的运势相对平稳，无论是工作还是生活，都保持了一个中规中矩的状态。建议抽时间为自己放松一下，与亲朋好友聚聚，释放压力。感情上，与伴侣之间可能会有些许摩擦，但只要真诚对待，很快就会化解。
3. 虎 (Tiger)
对于虎人来说，今天可能会有一些突如其来的机会，要敏锐捕捉，不要错过。同时，在工作上，虽然压力较大，但只要坚持下去，收获会很丰富。感情上，今天的氛围很好，适合与伴侣共度浪漫时光。
4. 兔 (Rabbit)
兔人今天的运势略有波动，早上可能心情低落，但随着时间的推移，事情会有所好转。工作上，需要注意细节，避免出现失误。感情上，可能会有些小冲突，但只要双方都愿意妥协，问题不大。
5. 龙 (Dragon)
龙人今天的运势较好，工作上有机会得到上司的赞誉，生活中也充满了正能量。但要注意不要过于骄傲或自满。感情上，与伴侣间的默契加深，单身者也有机会邂逅喜欢的对象。
6. 蛇 (Snake)
蛇人今天的运势稍显低迷，工作上可能会遇到一些困难，需要冷静思考，寻求同事的帮助。生活中，可能会有一些小烦恼，不过只要调整心态，都是过去式。感情上，建议多为对方考虑，增强双方的默契。
7. 马 (Horse)
马人今天的运势还不错，尤其是在人际交往上，有机会扩展自己的人脉。工作上，可能会有一些新的挑战，需要勇敢面对。感情上，与伴侣间的关系更加稳固，两人更加懂得珍惜。
8. 羊 (Goat)
羊人今天的运势较好，工作上会有一些新的突破，生活中也会有一些惊喜。不过，在与人交往时，要注意言行，避免得罪他人。感情上，今天的气氛很好，与伴侣间的感情更加深厚。
9. 猴 (Monkey)
猴人今天可能会有些许压力，尤其是在工作上，需要处理一些复杂的事情。但只要坚持，一切都会好起来。感情上，与伴侣间可能会有些小摩擦，但只要双方都愿意妥协，问题很快就会解决。
10. 鸡 (Rooster)
鸡人今天的运势略显平淡，工作和生活都保持一个稳定的状态。建议抽时间为自己放松一下，与家人度过美好时光。感情上，与伴侣间的关系稳定，两人更加懂得珍惜。
11. 狗 (Dog)
狗人今天可能会感觉有些许压力，尤其是在工作上。但只要调整心态，一切都会好起来。感情上，与伴侣间的关系略显紧张，需要双方都放下姿态，坦诚沟通。
12. 猪 (Pig)
猪人今天的运势较好，工作上有机会获得突破，生活中也充满了喜悦。但在与人交往时，要注意言行，避免得罪他人。感情上，与伴侣间的关系更加稳定，两人更加珍惜彼此。
总结：10月28日，十二生肖的人们在各个方面都会有所收获，但也可能会遇到一些挑战。建议大家都要调整好心态，勇敢面对，不要轻易放弃。只要坚持，一切都会好起来。
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北京时间10月29号23:30，英超第10轮将迎来一场焦点大战，曼城将前往客场迎来与曼联的曼市德比。赛前，曼城主帅瓜迪奥拉出席了球队的新闻发布会，他也谈到了球队的多个话题。
周日对阵曼联的比赛是不是两家俱乐部齐聚向查尔顿爵士致敬的机会
绝对。这肯定会发生。
关于老特拉福德球场
老特拉福德，当我在巴萨和拜仁执教的时候，当我去老特拉福德的时候，总是很特别。特别的场合，特别的地方。这对我们的球迷来说很特别，但这只是一场足球比赛。这不是什么决赛。这场比赛不会决定本赛季会如何，我们还有30场比赛要踢，但我们必须集中精力。
关于曼联
我认为在不同的教练的带领下，曼联总是一个强硬的对手。他们有能力在 10、15 分钟内取得领先。我们知道他们所拥有的质量和球员的能力，永远都是这样。
关于曼城在各项赛事的竞争
没关系，我们希望有很好的竞争。在我在这里的八个赛季中，没有发生任何大问题。我们曾经赢过比赛，也输过了比赛，上赛季的足总杯决赛很特别，因为我们赢了，这为我们的三冠王奠定了基础，带着挑战去伊斯坦布尔做我们所做的非常重要。
周日比赛前给球迷的信息
有些球迷对查尔顿爵士的看法不代表我们。我们非常尊重曼联，我们证明了这一点。我们非常尊重他们，特别是对于像鲍比-查尔顿这样的标志性人物。明天我们将参与其中。我们向曼联和英格兰足球表示哀悼。
目前哪支球队给你留下了最深的印象
现在谈这个还为时过早。我认为所有的球队都在竞争当中，甚至后面的球队也可以在那里。当你踢比赛时，很多事情都会发生。我们上赛季在2月、3月仍然落后阿森纳，但最后仍然能够举起冠军奖杯。
我想看看我们在老特拉福德的心态如何。我们是赢了很多比赛，但这不是关于我们之前赢了什么，会发生什么，这不是关于那个。我希望看到我的球队在这样的大场景中，他们必须以正确的方式打球。
曼联总是关机吗的挑战者。你可以在赛季还剩九场比赛的时候问我这个问题，我会告诉你谁是真正的竞争者。但不是十月中旬，许多事情都会发生。
关于格拉利什表现
他在我们欧冠的比赛中登场了。他必须在每场比赛中的每一个动作中为他的队友而战。我们需要他，我们需要每个人，为他踢的比赛感到非常高兴。
关于奥纳纳
我记得我们有一个共同的朋友，他对奥纳纳的评价很高，我个人此前在阿姆斯特丹见过他。他是一名出色的球员，现在效力于曼联。每个人都需要时间适应英超联赛，不仅仅是助教，还有球员，守门员。每个人 都。有时人们会很奇怪，但我对他作为守门员的评价很高。
担心他会像在上赛季欧冠决赛中那样打球？希望不是，希望我们能击败他，但在比赛之前，我总是期待我们将要面对的最好的球员。我宁愿看到他们的优势而不是劣势。他在曼联的上一场比赛中在最后一分钟扑出了一个点球，帮助他们继续有机会再小组赛中出线，这对他们和他来说都是一个很好的推动力。
梅西此前表示现在的阿根廷非常接近巅峰巴萨，你怎么看？
凭借梅西的直觉和能力，他能够解析足球世界的任何事情，而且他也在两边都效力过，因此我信任他的判断。虽然我不能谈论阿根廷，因为我不在那里，但他曾在阿根廷和巴萨效力，因此他的说法是可靠的。
我对他们在四分之一决赛中对阵荷兰的表现感到非常惊讶。当时他们2-0领先，但很快就变成了2-2。在淘汰赛中，球队通常在这种情况下会崩溃，情绪至关重要。然而，他们很好地处理了这些情绪。
与以往相比，他们在决赛中踢得更好。在决赛对阵法国的上半场，很难看到如此出色的表现。这是我见过的最好的决赛之一，法国队的回应非常出色。2-0的比分变成2-2，球队可能因此被摧毁，但他们在加时赛中的反应比以往任何时候都要好，这非常困难。
这也是他们赢得冠军的原因。如果球队在各方面没有过人之处，尤其是心态方面，那么他们就无法成为世界冠军。上赛季我们赢得了三冠王，因为我们在这些方面非常强大。我们曾落后于阿森纳，但最终的结果证明了我们的实力，我毫不怀疑我们可以再次做到这一点。
北京时间10月29号23:30，英超第10轮将迎来一场焦点大战，曼城将前往客场迎来与曼联的曼市德比。赛前，曼城主帅瓜迪奥拉出席了球队的新闻发布会，他也谈到了球队的多个话题。
周日对阵曼联的比赛是不是两家俱乐部齐聚向查尔顿爵士致敬的机会
绝对。这肯定会发生。
关于老特拉福德球场
老特拉福德，当我在巴萨和拜仁执教的时候，当我去老特拉福德的时候，总是很特别。特别的场合，特别的地方。这对我们的球迷来说很特别，但这只是一场足球比赛。这不是什么决赛。这场比赛不会决定本赛季会如何，我们还有30场比赛要踢，但我们必须集中精力。
关于曼联
我认为在不同的教练的带领下，曼联总是一个强硬的对手。他们有能力在 10、15 分钟内取得领先。我们知道他们所拥有的质量和球员的能力，永远都是这样。
关于曼城在各项赛事的竞争
没关系，我们希望有很好的竞争。在我在这里的八个赛季中，没有发生任何大问题。我们曾经赢过比赛，也输过了比赛，上赛季的足总杯决赛很特别，因为我们赢了，这为我们的三冠王奠定了基础，带着挑战去伊斯坦布尔做我们所做的非常重要。
周日比赛前给球迷的信息
有些球迷对查尔顿爵士的看法不代表我们。我们非常尊重曼联，我们证明了这一点。我们非常尊重他们，特别是对于像鲍比-查尔顿这样的标志性人物。明天我们将参与其中。我们向曼联和英格兰足球表示哀悼。
目前哪支球队给你留下了最深的印象
现在谈这个还为时过早。我认为所有的球队都在竞争当中，甚至后面的球队也可以在那里。当你踢比赛时，很多事情都会发生。我们上赛季在2月、3月仍然落后阿森纳，但最后仍然能够举起冠军奖杯。
我想看看我们在老特拉福德的心态如何。我们是赢了很多比赛，但这不是关于我们之前赢了什么，会发生什么，这不是关于那个。我希望看到我的球队在这样的大场景中，他们必须以正确的方式打球。
曼联总是关机吗的挑战者。你可以在赛季还剩九场比赛的时候问我这个问题，我会告诉你谁是真正的竞争者。但不是十月中旬，许多事情都会发生。
关于格拉利什表现
他在我们欧冠的比赛中登场了。他必须在每场比赛中的每一个动作中为他的队友而战。我们需要他，我们需要每个人，为他踢的比赛感到非常高兴。
关于奥纳纳
我记得我们有一个共同的朋友，他对奥纳纳的评价很高，我个人此前在阿姆斯特丹见过他。他是一名出色的球员，现在效力于曼联。每个人都需要时间适应英超联赛，不仅仅是助教，还有球员，守门员。每个人 都。有时人们会很奇怪，但我对他作为守门员的评价很高。
担心他会像在上赛季欧冠决赛中那样打球？希望不是，希望我们能击败他，但在比赛之前，我总是期待我们将要面对的最好的球员。我宁愿看到他们的优势而不是劣势。他在曼联的上一场比赛中在最后一分钟扑出了一个点球，帮助他们继续有机会再小组赛中出线，这对他们和他来说都是一个很好的推动力。
梅西此前表示现在的阿根廷非常接近巅峰巴萨，你怎么看？
凭借梅西的直觉和能力，他能够解析足球世界的任何事情，而且他也在两边都效力过，因此我信任他的判断。虽然我不能谈论阿根廷，因为我不在那里，但他曾在阿根廷和巴萨效力，因此他的说法是可靠的。
我对他们在四分之一决赛中对阵荷兰的表现感到非常惊讶。当时他们2-0领先，但很快就变成了2-2。在淘汰赛中，球队通常在这种情况下会崩溃，情绪至关重要。然而，他们很好地处理了这些情绪。
与以往相比，他们在决赛中踢得更好。在决赛对阵法国的上半场，很难看到如此出色的表现。这是我见过的最好的决赛之一，法国队的回应非常出色。2-0的比分变成2-2，球队可能因此被摧毁，但他们在加时赛中的反应比以往任何时候都要好，这非常困难。
这也是他们赢得冠军的原因。如果球队在各方面没有过人之处，尤其是心态方面，那么他们就无法成为世界冠军。上赛季我们赢得了三冠王，因为我们在这些方面非常强大。我们曾落后于阿森纳，但最终的结果证明了我们的实力，我毫不怀疑我们可以再次做到这一点。
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