我家离小学很近,
近到我上学时课间回家吃顿饭绰绰有余。
现在有了团子后,
我妈总是抱着他趁放学后看小朋友玩耍。
(学校对面就是开放式操场,
大孩子小孩子放学了都会在操场上玩儿)
去得多了,小朋友们也都认识了他,
就刚才,有4个小朋友结伴来我家看他,
几个小朋友三四岁到七八岁不等,
结伴来找8个月的胖娃娃玩儿[可爱],
简单的生活里总是充满可爱,
童趣永远无敌[哈哈]。
偷偷放一张团子的萌版照片,
他妈妈不让放真人照片啦,
其实他本人超级超级萌,
他长了我很羡慕的苹果脸,
两颊的肉无论是从正面还是侧面看,
都圆圆的很饱满,超可爱啊!
近到我上学时课间回家吃顿饭绰绰有余。
现在有了团子后,
我妈总是抱着他趁放学后看小朋友玩耍。
(学校对面就是开放式操场,
大孩子小孩子放学了都会在操场上玩儿)
去得多了,小朋友们也都认识了他,
就刚才,有4个小朋友结伴来我家看他,
几个小朋友三四岁到七八岁不等,
结伴来找8个月的胖娃娃玩儿[可爱],
简单的生活里总是充满可爱,
童趣永远无敌[哈哈]。
偷偷放一张团子的萌版照片,
他妈妈不让放真人照片啦,
其实他本人超级超级萌,
他长了我很羡慕的苹果脸,
两颊的肉无论是从正面还是侧面看,
都圆圆的很饱满,超可爱啊!
就是刹不住车<亲爱的隐居先生>很下饭,因为太耐看刚刷完24集 [打call]
春的到来,给大地换上了绿衣裳,从表到内都焕然一新。远处的群山连绵起伏,变得苍绿了。近处的山坡上,小草也悄悄钻出地面。它们嫩嫩的,绿油油的,肥胖的小叶儿像一个个刚睡醒的胖娃娃。这一片,那一簌,给陡峻的山坡点缀上新的绿意。
春的到来,给大地换上了绿衣裳,从表到内都焕然一新。远处的群山连绵起伏,变得苍绿了。近处的山坡上,小草也悄悄钻出地面。它们嫩嫩的,绿油油的,肥胖的小叶儿像一个个刚睡醒的胖娃娃。这一片,那一簌,给陡峻的山坡点缀上新的绿意。
#微博健康公开课# 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示我国成年居民超重肥胖超过50%,6至17岁的儿童青少年近20%,6岁以下的儿童达10%,儿童肥胖的问题不容忽视!
但是青少年儿童肥胖的减肥方法和成人又又有所不同,过度节食会影响青少年儿童的生长发育。因此,主要应该采用孩子们更容易长期坚持的平衡膳食+运动的减肥方法。
而且,上述《报告》显示,儿童青少年经常饮用含糖饮料问题已经凸显,18.9%的中小学生经常饮用含糖饮料;因此,含糖饮料其实是儿童肥胖的巨大贡献者。
一般来讲,饮料中含糖量在8%~11%左右,有的甚至高达13%。即使仅以8%的含糖量来计算,一瓶500ml的饮料中也含有40克(相当于4汤匙)左右的糖!
如果一下吃进去这么多糖肯定大部分人是吃不下的,但喝掉这样一瓶饮料却不算困难。[doge]
如果您家的胖娃娃胃口实在太好,那不妨先帮他减少一下含糖饮料,说不定就已经能起到很好的减肥作用了呢!#这个问题吃什么#
但是青少年儿童肥胖的减肥方法和成人又又有所不同,过度节食会影响青少年儿童的生长发育。因此,主要应该采用孩子们更容易长期坚持的平衡膳食+运动的减肥方法。
而且,上述《报告》显示,儿童青少年经常饮用含糖饮料问题已经凸显,18.9%的中小学生经常饮用含糖饮料;因此,含糖饮料其实是儿童肥胖的巨大贡献者。
一般来讲,饮料中含糖量在8%~11%左右,有的甚至高达13%。即使仅以8%的含糖量来计算,一瓶500ml的饮料中也含有40克(相当于4汤匙)左右的糖!
如果一下吃进去这么多糖肯定大部分人是吃不下的,但喝掉这样一瓶饮料却不算困难。[doge]
如果您家的胖娃娃胃口实在太好,那不妨先帮他减少一下含糖饮料,说不定就已经能起到很好的减肥作用了呢!#这个问题吃什么#
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