#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
在骨头里望见燃烧的渔火，未曾歇落，只
毕毕剥剥地下出几朵寂味的雪沫
木柴使得精光，拆下麻秆般的躯干
愁肠令舌苔尝到胆囊打结似的苦
昨日的衣角渐渐转白
连同深秋共同打成一片坨红
树底的叶影如月亮的趾根
今夜哭泣的女儿将在驯鹿的肩头诞生
睡在此方的河床，仍有地母回信
长久浓如茶汤的夜中含括这几语
此刻在梦里深情朗读迟子建
致力于用盐分推演一场荒芜
晴朗的冰湖仍在
像是沉眠雪像的镜面
——《地母回信》·杨安祺

上身实拍！【韩国小众设计师款 hagg刺绣69】 https://t.cn/A6Wfak9p

高个子矮个子都去冲这款卫衣！小个子无压力闭眼冲！衣长不压身高，下摆螺纹有松紧还能在胯上调节长短。小宽松落肩上身无束缚非常好穿
整体版型圆圆的很减龄，贴布刺绣嘎嘎精致上身韩里韩气的。袖口下摆松紧螺纹设计，有自然堆砌感，同时弹力敲大，手臂有肉肉的姐妹穿同样up！两个颜色：藏蓝特别显白！灰色经典百搭！

[心] 搭配单品
【磨砂牛皮加厚柔软徳迅鞋】https://t.cn/A6WfSIvQ
【撞色裤脚 小直筒法棍裤 有加绒】 https://t.cn/A6WGKSIT
【miumiuba月牙儿褶皱腋下包 132】https://t.cn/A6ozktwD

这个穴位一按湿气全跑！肥胖、水肿、脚气都见好！

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。

古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。

湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘；

稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；

进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；

久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

但是很多人不知道，眼袋大其实也是湿气重的表现。爱美的人最怕自己有眼袋，因为大眼袋会使人看上去疲惫没有精神，由于体内湿气重，而下眼睑比较松弛，水分很容易堆积在眼睑，所以造成水肿。

今天，就给大家推荐两个穴位，公孙穴和水分穴来帮助我们消除眼袋，祛除体内湿气。

我们的眼袋正好处于足阳明胃经循行开始的地方，所以我们应该使用健脾和胃的方法。

有的朋友可能知道，公孙穴是脾经的一个落穴，它就是通向表里经的。所以可以通过健脾、和胃、化湿来解决眼袋问题。

去脾湿消眼袋的穴位按摩

1
公孙穴
位置：属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

按摩方法：可以通过按揉或艾灸的方式，每天2次，每次5-10分钟。

主治：胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。

要向大家介绍的第二个穴位就是水分穴。

2
水分穴
位置：为任脉上的重要穴位之一，位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

按摩方法：用大拇指指腹按揉，每天2次，每次5-10分钟。

主治：腹泻、浮肿水肿、腹水（腹积水）、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、水肿、小儿陷囟、腰脊强急等疾病。

一剂古方，祛湿消脂，15天见效！

很多朋友如果觉得光按摩穴位没办法真正祛湿的话，再向大家推荐一个古方。如果能把穴位按摩和食疗祛湿相结合的话，一般认为效果会更好！

关于祛湿，相信很多人都知道薏米有祛湿的效果，而有一物与薏米一起碾碎了祛湿效果更直接，但几乎没人知道，这一物就是——金钱柳。

要怎么吃金钱柳，祛湿才更好呢？

中医表示，将金钱柳和薏米一起碾碎成粉状，加水煎煮成薏米金钱柳茶饮用，可使祛湿效果加倍，同时对辅助降糖、清洁、软化血管也很有好处。

制作方法：炒至微黄的薏米10克，晒干碾碎的金钱柳10克，一起搭配煎水饮用（亦可做成茶包冲泡）。每天2~3次，一般坚持饮用15天，有明显改善，可参考舌苔颜色以及便便溏粘度来判断。

薏米金钱柳茶主要适用于因脾阳不振、脾失健运引起的湿浊内生、水湿不化，胸水腹水，少尿或泄泻等症。