#萌喵一箩筐[超话]# 话说这个真的有用，至少能减少50%噪音。之前在pdd买的那个白色的用了几天有啸叫声，耳朵差点聋了，寄回去了，竟然告诉我他们那边检测出来有问题才会退换。这次斥巨资在某宝买的，颜色太戳我了，希望没问题。被楼上吵的已经连续失眠十几天了，每天晚上闭着眼睛四五点都睡不着。白天靠耳机，晚上靠艾司唑仑，完美[doge]

我和室友作息不一样，感觉有些被打扰怎么办？

网友提问：我宿舍两个人，我生活作息是晚睡晚起，我女室友生活作息是早睡早起。我因为工作，晚上才有效率和灵感，室友提意见让我早点洗漱。本来想自己一个人住，我一个人住倒是潇洒自在，可是一个人住每天晚上都害怕黑，和室友住又比较拘谨，因为生活作息不同，共同语言也比较少。这个怎么办呀！！

王盐：

1、我建议你试试早睡。

我以前也觉得夜晚安静效率高，有灵感。

但后来我尝试早晨四点、五点起床，发现那个时候才是最高效，灵感最强的时候。

因为那个时段和深夜一样安静，但你经过睡眠，大脑状态更好。

2、你搬出去住也可以找个好朋友一起住，分房间住就可以互不打扰了。

刚毕业那几年每天下班不着家，都是各种约饭
好不容易休息的周末也是从早出门到晚上
有时候一天得两个约饭
今天想吃什么吃什么明天想吃什么吃什么
吃完就各回各家
几年下来觉得不能这样
然后就减少了类似的约饭
而且我不是那种喜欢主动约别人的
都是别人来约我
现在虽然约饭还有
比起那几年少多了
而且质量也不在一个层次