【转载】李叔同说：“什么是真正的善良，不是放生，不是捐款，不是公益，而是在任何时候，都能做到尊重他人。泰山icon崩于前而不形于色，不伤人也不自伤，不制造麻烦也不麻烦别人，一种的善良。”
善良，一直是我们提倡的一种美德，是源自内心的美丽，是人生最美的风景。
人之初，性本善。真正的善良，从来不会丢失，只不过是有的人因为禁不住诱惑而忘记了善良，而善良却是一直存在的，那是一种来自生命深处的善和慈悲。
有的人，看上去是做的善事，但是，这并不是善良的唯一标准，因为从内心不够真诚，骨子里更是缺少了一种敬畏，那就不能称为真正的善良。
其实，善良无须多么高尚，就是生命温柔，懂得尊重生命，不伤人也不伤自己，不给别人添麻烦，内心问心无愧。
当自己见过了人世间太多的苦难，依旧能慈悲为怀；遇过世态炎凉，人情冷漠，依旧能温柔的对待一切。
正如杨绛先生所说：“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信。当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。”
一位善良的人，外表是阳光的，内心是坦荡的，为人处世谦卑和善，内心平静，懂得尊重世间的一切。
面对人生中的各种压力和苦难，不会抱怨，更不会动怒，不形于色，内心安然无恙，岁月更无伤。
一个善良的人，是懂得尊重别人，也尊重自己，从来不会做表面文章，让自己看起来善良，而是认真的做一个善良的人。
不图名利，不虚荣，不做作，不以小善而不为，这才是真正的善良。
一个善良的人，也是品质优秀的人，温柔如水，不争不抢，正可谓：上善若水，水利万物而不争。
一个善良的人，常常不慌不忙，有自己的信仰，能够在平和之中，渡人渡己。
一个善良的人，是懂得以人为善，修行自己，让自己拥有宽大的胸怀，尊从海纳百川，有容乃大的道理。
能够理解一切，也接受一切，和光同尘，用最自然的方式生活，也能过以最舒服的方式与人相处。
日常之中，尊重别人的感受，在任何时候，都会给予别人关怀和帮助。
梁晓声说：“善良不是刻意做给别人看的一件事，它是一件愉快并且自然而然的事，就像有时候，善良就是为了心安理得。”
善良，最直接的表现体现在待人接物时的尊重和礼貌，真诚和无私，无论是与任何人相处，都会以慈悲心和颜悦色的态度相待，让人有春风拂面的感觉。
懂得在矛盾中，化解问题，不去制造麻烦，不伤害别人的感情，勇于自嘲。
善良不仅是一种行为，更是一种心态，也是一个人的修养，心中有大爱，也有好的心态和格局，才能给别人温暖。
善良更是能够控制好自己的情绪，冷静地面对人生中的艰难困苦，努力创造和谐的氛围，不会用自己的负面情绪影响别人的心情。
真正的善良不仅仅是善举简单，更是一个人全方位，各个方面的美丽，是品德和修养的充分体现。
所以，善良虽然每个人都有，却是需要在日常生活中不断培养，在提升修养，内心平和、情绪稳定、懂得尊重的基础上，才能真正拥有善良。 https://t.cn/A6oBXVGJ
善良，一直是我们提倡的一种美德，是源自内心的美丽，是人生最美的风景。
人之初，性本善。真正的善良，从来不会丢失，只不过是有的人因为禁不住诱惑而忘记了善良，而善良却是一直存在的，那是一种来自生命深处的善和慈悲。
有的人，看上去是做的善事，但是，这并不是善良的唯一标准，因为从内心不够真诚，骨子里更是缺少了一种敬畏，那就不能称为真正的善良。
其实，善良无须多么高尚，就是生命温柔，懂得尊重生命，不伤人也不伤自己，不给别人添麻烦，内心问心无愧。
当自己见过了人世间太多的苦难，依旧能慈悲为怀；遇过世态炎凉，人情冷漠，依旧能温柔的对待一切。
正如杨绛先生所说：“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信。当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。”
一位善良的人，外表是阳光的，内心是坦荡的，为人处世谦卑和善，内心平静，懂得尊重世间的一切。
面对人生中的各种压力和苦难，不会抱怨，更不会动怒，不形于色，内心安然无恙，岁月更无伤。
一个善良的人，是懂得尊重别人，也尊重自己，从来不会做表面文章，让自己看起来善良，而是认真的做一个善良的人。
不图名利，不虚荣，不做作，不以小善而不为，这才是真正的善良。
一个善良的人，也是品质优秀的人，温柔如水，不争不抢，正可谓：上善若水，水利万物而不争。
一个善良的人，常常不慌不忙，有自己的信仰，能够在平和之中，渡人渡己。
一个善良的人，是懂得以人为善，修行自己，让自己拥有宽大的胸怀，尊从海纳百川，有容乃大的道理。
能够理解一切，也接受一切，和光同尘，用最自然的方式生活，也能过以最舒服的方式与人相处。
日常之中，尊重别人的感受，在任何时候，都会给予别人关怀和帮助。
梁晓声说：“善良不是刻意做给别人看的一件事，它是一件愉快并且自然而然的事，就像有时候，善良就是为了心安理得。”
善良，最直接的表现体现在待人接物时的尊重和礼貌，真诚和无私，无论是与任何人相处，都会以慈悲心和颜悦色的态度相待，让人有春风拂面的感觉。
懂得在矛盾中，化解问题，不去制造麻烦，不伤害别人的感情，勇于自嘲。
善良不仅是一种行为，更是一种心态，也是一个人的修养，心中有大爱，也有好的心态和格局，才能给别人温暖。
善良更是能够控制好自己的情绪，冷静地面对人生中的艰难困苦，努力创造和谐的氛围，不会用自己的负面情绪影响别人的心情。
真正的善良不仅仅是善举简单，更是一个人全方位，各个方面的美丽，是品德和修养的充分体现。
所以，善良虽然每个人都有，却是需要在日常生活中不断培养，在提升修养，内心平和、情绪稳定、懂得尊重的基础上，才能真正拥有善良。 https://t.cn/A6oBXVGJ
会赚钱不会养生的星座男有你吗
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金牛男：为了赚钱，不顾身体
对于金牛男来说，金钱是安全感，有了金钱说话做事才能有底气，所以金牛男会拼命的赚钱，甚至生病了，金牛男都还在工作，金牛男不知道如何在赚钱的同时兼顾自己的身体健康，所以常常要在病得比较严重的时候，金牛男才会休息。
狮子男：赚钱重要，身体第二
狮子男觉得自己应该在年轻的时候赚许多钱，这样就可以在老的时候有钱花，不用依靠自己的孩子，所以狮子男常常为了工作赚钱而忘记自己的身体健康，就连家人安排的身体检查也懒得去，养生对于狮子男来说更是一件陌生的事情。
摩羯男：全心工作，不会养生
摩羯男生活的重心大多都是工作，为了工作赚钱，摩羯男可以几天几夜不睡觉的去工作，可以为了工作一天不吃不喝，养生对于摩羯男来说是不可能的事情，因为摩羯男除了工作以外，对其他的事情都不感兴趣，只会赚钱而不会养生。
俗话说得好，身体是革命的本钱，健康是永远的财富，只有身体健康了，你赚的那些钱才是真的值得，所以我们在赚钱的同时也要学会养生。#星座那些事儿#
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金牛男：为了赚钱，不顾身体
对于金牛男来说，金钱是安全感，有了金钱说话做事才能有底气，所以金牛男会拼命的赚钱，甚至生病了，金牛男都还在工作，金牛男不知道如何在赚钱的同时兼顾自己的身体健康，所以常常要在病得比较严重的时候，金牛男才会休息。
狮子男：赚钱重要，身体第二
狮子男觉得自己应该在年轻的时候赚许多钱，这样就可以在老的时候有钱花，不用依靠自己的孩子，所以狮子男常常为了工作赚钱而忘记自己的身体健康，就连家人安排的身体检查也懒得去，养生对于狮子男来说更是一件陌生的事情。
摩羯男：全心工作，不会养生
摩羯男生活的重心大多都是工作，为了工作赚钱，摩羯男可以几天几夜不睡觉的去工作，可以为了工作一天不吃不喝，养生对于摩羯男来说是不可能的事情，因为摩羯男除了工作以外，对其他的事情都不感兴趣，只会赚钱而不会养生。
俗话说得好，身体是革命的本钱，健康是永远的财富，只有身体健康了，你赚的那些钱才是真的值得，所以我们在赚钱的同时也要学会养生。#星座那些事儿#
如何减少内耗
随着长大接触各种各样的人，我逐渐发现好像不是这样。很多人其实挺敏感的，常常纠结，过度在意外界的看法，反复琢磨揣测别人的弦外之音，胡思乱想；或难以敞开心扉，很多话憋在心里默默消化，好不容易说出来又常常口是心非；或很在意自己的形象，害怕做错事说错话，总是小心翼翼，很难活出真实的自己；或时常自我否定，总是盯着自己五毛钱一样大的缺点，嫌弃自己，让自己处于高度内耗、疲惫、心累、忧郁、焦虑…等情绪亚健康状态。
在地表的生活已经很不易，外界的干扰已经不少，如果还要一直内耗，真的很不值得。所以针对这样的伙伴我想分享几个减少内耗的思路：
一、注意力放在自己身上，不要放在他人身上
我之前的同事们总是会和我分享“这个领导今天又怎样了，喜欢什么”，“某某同事又怎样了，你帮忙分析分析”，我会说“这是额外的价钱”。我不想花时间没完没了研究某某领导和某某同事的事，工作外的空闲时间拿来研究我感兴趣的外星人和飞船，不香吗？
我们每天的时间精力都很宝贵，如果总是关注他人，就没有时间提升自己。而花时间投资自己、提升自己才是永远值得做的事。
当你的注意力总是放在自己身上，花时间培养爱好，多做自己喜欢的，有意义的事，就不容易被外界的人事物带偏，内耗也会减少。
二、多关注重要的事，不要太在意琐碎的小事
我有一个家人自认为特别懂得养生，注重健康。为了吃不打农药的菜经常早起去挑满是虫眼的青菜，拿回来还要把菜用滚水煮几分钟才敢吃。可后来还是大病了一场，为什么呢？
因为他没有统观健康的四大方面（饮食、运动、作息、情绪）去合理规划自己的生活。他因为疫情就不锻炼身体，每天熬夜，情绪也不稳定，总是和人吵架，身体不舒服也不重视，觉得自己只要能扛过去就没事了，所以大病一场后他反思了很多。
很多时候我们不用太在意鸡毛蒜皮、细枝末节的事。学会坚持原则，抓大放小，大方向正确就可以了，这样也可以减少因小事而产生的内耗。
三、专注正面积极的事，不要过度专注于负面
虽然我们因为看到地球上的各种黑暗而觉醒，但觉醒的目的是明辨是非后，我们知道要用自由意志去选择什么。不是不看黑暗，只看光明，也不是只看黑暗，忘记锚光，而是“知道黑暗在那里，然后专注于光”。揭露黑暗很重要，锚光也很重要，光会为这个星球带来转变。
我们可以为自己创造一个正面、高频的个人空间，这个空间不一定只是你的住家/卧室，也可以是一个包覆着你的能量场。你总是可以在疲惫、受伤的时候回到这个纯净的个人空间休息，补充能量，得到滋养。
Richard – 正面外星人如何管理压力，预防消极的情绪？
老哥 – 他们只需为自己建立一个美丽正面的环境，压力就不会出现。除非他们在处理太阳系解放的问题，然后他们会在正面的环境里花相当的时间中和那些压力。
四、多展望未来，不要沉湎于过去
我认识一个亲戚的小孩，初中时理科非常好，大家都很看好他。后来中考前一天因为压力大睡不着，奶奶给他吃了一颗安眠药，第二天他困得几乎无法思考。因为没有考到理想的学校，他之后一直活在过去的阴影中自暴自弃，很可惜。
每个人都有过去，都犯过错误，有过遗憾。我们可以选择吸取教训后轻装上路，还是背负过去的包袱负重前行。反正都是要向前走，还是放下比较好。毕竟过去已经不能改变，但未来可以。
有时过去太过沉重，一开始会有很大的情绪惯性，但是随着我们不断觉察，及时转移注意力，久而久之情绪惯性就会变小，沉湎于过去而产生的内耗也会减少。
以上就是四个减少内耗的小方法，给大家参考。除了内耗之外，减少外界的干扰可以用显化逆转法，学会说不，守护自己的边界；切线紫火光罩；给干扰自己的人锚菩提光柱；指挥12 21祈请自己的星际团队帮助等。
希望大家都可以在突破期间好好守护自己的能量[心]
随着长大接触各种各样的人，我逐渐发现好像不是这样。很多人其实挺敏感的，常常纠结，过度在意外界的看法，反复琢磨揣测别人的弦外之音，胡思乱想；或难以敞开心扉，很多话憋在心里默默消化，好不容易说出来又常常口是心非；或很在意自己的形象，害怕做错事说错话，总是小心翼翼，很难活出真实的自己；或时常自我否定，总是盯着自己五毛钱一样大的缺点，嫌弃自己，让自己处于高度内耗、疲惫、心累、忧郁、焦虑…等情绪亚健康状态。
在地表的生活已经很不易，外界的干扰已经不少，如果还要一直内耗，真的很不值得。所以针对这样的伙伴我想分享几个减少内耗的思路：
一、注意力放在自己身上，不要放在他人身上
我之前的同事们总是会和我分享“这个领导今天又怎样了，喜欢什么”，“某某同事又怎样了，你帮忙分析分析”，我会说“这是额外的价钱”。我不想花时间没完没了研究某某领导和某某同事的事，工作外的空闲时间拿来研究我感兴趣的外星人和飞船，不香吗？
我们每天的时间精力都很宝贵，如果总是关注他人，就没有时间提升自己。而花时间投资自己、提升自己才是永远值得做的事。
当你的注意力总是放在自己身上，花时间培养爱好，多做自己喜欢的，有意义的事，就不容易被外界的人事物带偏，内耗也会减少。
二、多关注重要的事，不要太在意琐碎的小事
我有一个家人自认为特别懂得养生，注重健康。为了吃不打农药的菜经常早起去挑满是虫眼的青菜，拿回来还要把菜用滚水煮几分钟才敢吃。可后来还是大病了一场，为什么呢？
因为他没有统观健康的四大方面（饮食、运动、作息、情绪）去合理规划自己的生活。他因为疫情就不锻炼身体，每天熬夜，情绪也不稳定，总是和人吵架，身体不舒服也不重视，觉得自己只要能扛过去就没事了，所以大病一场后他反思了很多。
很多时候我们不用太在意鸡毛蒜皮、细枝末节的事。学会坚持原则，抓大放小，大方向正确就可以了，这样也可以减少因小事而产生的内耗。
三、专注正面积极的事，不要过度专注于负面
虽然我们因为看到地球上的各种黑暗而觉醒，但觉醒的目的是明辨是非后，我们知道要用自由意志去选择什么。不是不看黑暗，只看光明，也不是只看黑暗，忘记锚光，而是“知道黑暗在那里，然后专注于光”。揭露黑暗很重要，锚光也很重要，光会为这个星球带来转变。
我们可以为自己创造一个正面、高频的个人空间，这个空间不一定只是你的住家/卧室，也可以是一个包覆着你的能量场。你总是可以在疲惫、受伤的时候回到这个纯净的个人空间休息，补充能量，得到滋养。
Richard – 正面外星人如何管理压力，预防消极的情绪？
老哥 – 他们只需为自己建立一个美丽正面的环境，压力就不会出现。除非他们在处理太阳系解放的问题，然后他们会在正面的环境里花相当的时间中和那些压力。
四、多展望未来，不要沉湎于过去
我认识一个亲戚的小孩，初中时理科非常好，大家都很看好他。后来中考前一天因为压力大睡不着，奶奶给他吃了一颗安眠药，第二天他困得几乎无法思考。因为没有考到理想的学校，他之后一直活在过去的阴影中自暴自弃，很可惜。
每个人都有过去，都犯过错误，有过遗憾。我们可以选择吸取教训后轻装上路，还是背负过去的包袱负重前行。反正都是要向前走，还是放下比较好。毕竟过去已经不能改变，但未来可以。
有时过去太过沉重，一开始会有很大的情绪惯性，但是随着我们不断觉察，及时转移注意力，久而久之情绪惯性就会变小，沉湎于过去而产生的内耗也会减少。
以上就是四个减少内耗的小方法，给大家参考。除了内耗之外，减少外界的干扰可以用显化逆转法，学会说不，守护自己的边界；切线紫火光罩；给干扰自己的人锚菩提光柱；指挥12 21祈请自己的星际团队帮助等。
希望大家都可以在突破期间好好守护自己的能量[心]
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