为什么说“微博音乐盛典”版本的《孤独娱乐》，是林俊杰至今为止，这首歌曲所有官摄现场中，最好的一版官摄现场呢。昨天在给我妈过生日，行文比较简略与粗糙，所以今天再展开稍稍聊聊。

除了更稳定的高音，更精心设计的轻重音以及颤音，还有一个粗听无关紧要，细听至关重要的内容，那就是弥漫在整首歌曲中的那份极致荒凉感。

且听主歌部分，“天闷了，云混了，半冷半热……”，林俊杰的处理，多么轻缓，多么微弱，哪怕唱片版本，其实音质与音量也都要更强更响。当林俊杰唱得这么轻缓，这么微弱，宛如一阵凉风袭过的时候，这版现场的极致荒凉感，便已经弥漫开来。

更与众不同的是，在这版现场中，整段主歌部分，许多句子，林俊杰不再使用气泡音来起音，声音线条也就更流畅。其实大量使用气泡音来起音，在这首歌曲中，也没有什么问题，能够彰显演唱者的哽咽感，甚至濒临崩溃感。不过，当林俊杰不再使用那么多气泡音来起音的时候，你我方才发现，“哀莫大于心死”真是更高远的意境。

【消解外貌焦虑，拥抱多元世界】

当下人们最不缺的情绪就是焦虑。各种焦虑中，与外貌焦虑相关的名词甚多，“高颅顶”、“高级骨相”、“漫画腿”……似乎对人体的每个部位都能提出“改进意见”。而改进方法，有P图、护肤、化妆、整形……总有人试图告诉你，你可以更美/你还不够美。“魔法攻击”层出不穷，你为外貌焦虑过吗？

在热搜中，我们看到了外貌焦虑带来的身心双重困扰。（图1～图5）

外貌焦虑是何时、以何种方式弥散在我们身边的？女装越做越小。把外貌和工作能力挂钩。引导对外在的关注大于内在。编造各种“标准”制造焦虑：二十年前备受嫌弃的“招风耳”打翻身仗，成了整容项目“精灵耳”——只是耳朵外扩的程度不同，有必要嫌弃或追捧吗？

消解外貌焦虑，TA们这样做：

科普卫健知识，你所嫌弃的脂肪可以是保护你的卫士。（图7）
解构审美标准。外貌焦虑的背后，存在着复杂的权力关系。为什么女性往往比男性更在意外貌？谁让女性“美美的”成了义务？为什么我国社会的主流审美偏向白人特征？为什么不同的地域之间存在审美差异？审美标准不是金科玉律，即便不美，又如何？（图8～图14）
发现多元世界，除了变美，我们还有太多可能性待发掘。（图15）
商家、娱乐圈人士身体力行，积极引导。（图16～图17）
在日常生活中做一个勇敢的人。（图18）

这个专题有背景音乐#在我的眼间距里游泳[音乐]#

@就是哈比 面对网友的“调侃”，她“报之以歌”。恶评者只能看到她的眼间距，她却让我们看到了一颗强大、包容的心。

#女权世界长这样#

我对当时10周年专辑的这首的喜爱要大于20周年专辑的一时的选择，我一直觉得歌词未必都要有华丽的辞藻，只要能符合歌曲的风格并且准确表达出作者的想法和主题就行，秋离老师填的这首词虽然简单朴实，但却感人至深，不仅准确写出了JJ内心的真实想法，还很好地表达出了JJ与JM之间的感情，这就是很好的词啊，实事求是讲，秋离老师是真的懂老林的。

林俊杰《一千年后, 记得我》https://t.cn/A6OEk0yr @QQ音乐