小人
12.16第一天：下午全身有点肌肉酸痛，晚上低烧37.5度左右，到了半夜升到了38度。小孩也说喉咙疼，会不会也遭了。晚上老醒，发热，睡不踏实。
第二天：早上起来去做了核酸后，基本在床上躺了一天，吃东西都是在床上吃的，早上吃了半个花卷，中午和晚上吃稀饭。早上体温37.8度左右，白天体温在38度间徘徊。关节痛，头疼，胳膊疼，时不时像有小针扎似的。嗓子倒是不太疼。晚上温度升上来了，最高有39.4度。白天和晚上各吃了一颗布洛芬。早上小孩也发烧了，38度。婆婆下午也发烧了，38.5度。晚上睡不踏实，似睡非睡。
第三天：早上起床大概38度左右，整个白天就在38度徘徊，早上吃菜包子，会觉得发苦，是味觉有问题了吗？中午核酸结果出来了，巨红的红码，后悔去做核酸了，据说消红码很麻烦。中午有点胃口，吃了大半碗饭，居然吃嗝食了，一天都不消化，觉得反胃，想吐，晚上就吃了南粥北面的半碗皮蛋瘦肉粥。全天头疼，腰疼，头昏，反胃，没有力气，有点咳嗽。没有全天躺床上了，有时候在房间里走走，然后窝在房间的沙发上看手机。晚上38.3度，却怕冷的很，会轻微地打摆子。小孩虽然还有点低烧，但胃口不错，还能上网课，就中午睡了个午觉，平时都是不睡午觉的。婆婆昨天和今天都是躺床上，吃南瓜稀饭，下午基本不烧了，居然要去小区散步，拦都拦不住。公公下午说肌肉酸痛，倒是一直都有点咳嗽，晚上体温38度，肯定又被传染了。这晚上睡得还行但还是中途醒了两次，早上7：00又被小孩的闹钟吵醒了。
第四天：早上全身冒汗，体温37.3度，全天咳嗽，鼻塞，流涕，有痰，很浓很黄的痰，嗓子巨疼，头还有点疼，关节不疼了，肌肉不疼了，腰也不疼了。就是咳嗽，咳嗽，全天咳嗽，嗓子很疼但还能忍受，牙龈也疼。虽然难受，但对病程和生病的表现有一定的了解，倒也不太焦虑，觉得顶多忍受7-10天，再难受也能忍受。小孩早上37.3度，晚上36.5度，基本正常了，还有点嗓子痒，咳嗽。婆婆今早还自己起来煮面条吃，叫她最好不要碰冰箱，因为病毒在冰箱能存活很久。公公下午就能起来了，精神还不错 体温也只有37度了。老公这几天表现不错，兢兢业业的做饭做家务，点个赞。头发太脏了，实在受不了了，晚上洗了个澡。老公到了晚上喉咙也开始疼了，可能也难逃传染的命运。
第五天：早上体温36.8度，还是咳嗽。老公起床体温就38度，说全身酸痛，要睡觉。快中午再测就39.3度了 ，吃了一颗布洛芬（不是缓释胶囊），中午老公都没吃饭，出了一身汗，秋衣都湿透了。换了衣服，量体温，烧退了，身上也不痛了，太有效了。老公烧退了，就有胃口了，还自己啃了一个苹果，说做东西给他吃，他又不要。这一天我做家务 ，做饭，可能累着了，晚上体温升了点，37.4度。
第六天：早上体温37.3度，觉得很累。中午老祖祖只吃了一半的饭就不吃了，去睡觉了，衣服也没有脱 。觉得要遭，量体温，38度，觉得不准，再量，39度。马上给老祖祖吃了布洛芬。下午再摸老祖祖额头，冰凉冰凉的，烧应该退了。再摸衣服，也湿透了。赶快给她换衣服，和老公一模一样，换了衣服就有精神了。也能吃得下饭了。老祖祖是家里人好的最快的，退烧了，就没有其他什么状况了。除了小孩和老祖祖，其他人还是会咳嗽。
第七天：全家咳嗽
第八天：去上班了。
第十天：测抗原，还是两道杠
12.16第一天：下午全身有点肌肉酸痛，晚上低烧37.5度左右，到了半夜升到了38度。小孩也说喉咙疼，会不会也遭了。晚上老醒，发热，睡不踏实。
第二天：早上起来去做了核酸后，基本在床上躺了一天，吃东西都是在床上吃的，早上吃了半个花卷，中午和晚上吃稀饭。早上体温37.8度左右，白天体温在38度间徘徊。关节痛，头疼，胳膊疼，时不时像有小针扎似的。嗓子倒是不太疼。晚上温度升上来了，最高有39.4度。白天和晚上各吃了一颗布洛芬。早上小孩也发烧了，38度。婆婆下午也发烧了，38.5度。晚上睡不踏实，似睡非睡。
第三天：早上起床大概38度左右，整个白天就在38度徘徊，早上吃菜包子，会觉得发苦，是味觉有问题了吗？中午核酸结果出来了，巨红的红码，后悔去做核酸了，据说消红码很麻烦。中午有点胃口，吃了大半碗饭，居然吃嗝食了，一天都不消化，觉得反胃，想吐，晚上就吃了南粥北面的半碗皮蛋瘦肉粥。全天头疼，腰疼，头昏，反胃，没有力气，有点咳嗽。没有全天躺床上了，有时候在房间里走走，然后窝在房间的沙发上看手机。晚上38.3度，却怕冷的很，会轻微地打摆子。小孩虽然还有点低烧，但胃口不错，还能上网课，就中午睡了个午觉，平时都是不睡午觉的。婆婆昨天和今天都是躺床上，吃南瓜稀饭，下午基本不烧了，居然要去小区散步，拦都拦不住。公公下午说肌肉酸痛，倒是一直都有点咳嗽，晚上体温38度，肯定又被传染了。这晚上睡得还行但还是中途醒了两次，早上7：00又被小孩的闹钟吵醒了。
第四天：早上全身冒汗，体温37.3度，全天咳嗽，鼻塞，流涕，有痰，很浓很黄的痰，嗓子巨疼，头还有点疼，关节不疼了，肌肉不疼了，腰也不疼了。就是咳嗽，咳嗽，全天咳嗽，嗓子很疼但还能忍受，牙龈也疼。虽然难受，但对病程和生病的表现有一定的了解，倒也不太焦虑，觉得顶多忍受7-10天，再难受也能忍受。小孩早上37.3度，晚上36.5度，基本正常了，还有点嗓子痒，咳嗽。婆婆今早还自己起来煮面条吃，叫她最好不要碰冰箱，因为病毒在冰箱能存活很久。公公下午就能起来了，精神还不错 体温也只有37度了。老公这几天表现不错，兢兢业业的做饭做家务，点个赞。头发太脏了，实在受不了了，晚上洗了个澡。老公到了晚上喉咙也开始疼了，可能也难逃传染的命运。
第五天：早上体温36.8度，还是咳嗽。老公起床体温就38度，说全身酸痛，要睡觉。快中午再测就39.3度了 ，吃了一颗布洛芬（不是缓释胶囊），中午老公都没吃饭，出了一身汗，秋衣都湿透了。换了衣服，量体温，烧退了，身上也不痛了，太有效了。老公烧退了，就有胃口了，还自己啃了一个苹果，说做东西给他吃，他又不要。这一天我做家务 ，做饭，可能累着了，晚上体温升了点，37.4度。
第六天：早上体温37.3度，觉得很累。中午老祖祖只吃了一半的饭就不吃了，去睡觉了，衣服也没有脱 。觉得要遭，量体温，38度，觉得不准，再量，39度。马上给老祖祖吃了布洛芬。下午再摸老祖祖额头，冰凉冰凉的，烧应该退了。再摸衣服，也湿透了。赶快给她换衣服，和老公一模一样，换了衣服就有精神了。也能吃得下饭了。老祖祖是家里人好的最快的，退烧了，就没有其他什么状况了。除了小孩和老祖祖，其他人还是会咳嗽。
第七天：全家咳嗽
第八天：去上班了。
第十天：测抗原，还是两道杠
雪屋蛋糕（6寸）
#美食vlog挑战赛##二狗妈妈的小厨房##我的年度美食vlog##二狗妈妈的小厨房[超话]#
第二天，烧的不算高，最高38.4度，一般都在37.4～37.8之间。
后背疼，就是平躺不得劲，侧卧不得劲，趴着也不得劲那种疼。
大量喝水，没有吃药，不是专家说烧到38.5以上才可以吃布洛芬嘛，那就不吃。
单位的事儿是不敢耽误的，虽然发烧，但该干的活儿一样没有转出去，我不喜欢给人家添麻烦，但凡自己能干的，尤其是一直都是自己干的活儿，不能因为自己有点小恙就撂挑子。
这一天，冬至，仪式感满满的我俩，还是吃了饺子。我虽然发烧，但没有动不了那种，和面做馅儿，依旧以往的速度，不过包了饺子，确实不想再做别的菜了，随便拌了个皮蛋豆腐，把头天剩下的萝卜炖牛肉热了热，就招呼二狗爸爸吃饭了。
食欲不好，挺香的饺子就吃了五个。喝点饺子汤，也还算舒服。
宁宁心疼我，给我买了一大堆好吃的，打开门看到一堆好吃的堆在门口，那一瞬间有些想哭。在这个熟悉又陌生的城市，有一个真心对你好的闺蜜，是多么温暖幸福的事情……
晚上，二狗爸爸给煮了葱姜水，不过，他煮的可跟网上说的方子完全不一样。人家用葱白，带着葱须，他可倒好，大葱切成了葱花，煮好以后美滋滋让我去厨房趁热喝。
我笑，你这是啥？他答：这样吸收更好。
许是他的葱姜水管用， 第三天一早，烧退了。称体重，瘦了两斤。
窃喜：我遇到了一个善良的株，但愿是那个暴瘦株。后背疼开始扩散，腰、屁股、大腿都疼。疼的面积大了，反而就没有那么难受了。
开始咳嗽，但不严重。有位姐姐告诉我盐蒸橙子止咳，我咔咔就蒸了六个。昨天上午一个下午一个，连皮带肉都吃了，讲真，老难吃了～～～后来再跟姐姐聊天，她笑：不吃皮呀，就把果肉吃了就行呀～～～唉呀妈呀，生病脑子可能也病了～～
午饭做了白菜豆腐炖粉条，二狗爸爸吃的很香。我的食欲还是不怎么好，随便吃了一点。
午休，觉得特别的香。暖暖的阳光洒在沙发上，是的，这几天我就几乎粘在了沙发上，卧室就没再回去。虽然二狗爸爸不认为我这样有啥作用，但我还是觉得离他远一点总是好的。
他又给我做了抗原，还是两道杠。但他的理论还是没有改变：病毒性感冒，过几天就好了！ 那我浑身疼咋回事？我问他。 谁发烧不浑身疼！
懒的和他理论。我心里想，你有本事就别阳，阳了我就也说你是病毒性感冒！
第四天，疼痛感稍有减轻，咳嗽有点加重，有痰不会咔出，就给自己整的干呕挺难受。喝了些止咳糖浆，又弄了一点白萝卜蜂蜜水。
食欲恢复，中午干饭特带劲，自己炒的河粉吃了一大碗，番茄肥牛也吃了好多。吃得多也就算了，还吃的特快，吓的他直看我，我说你别看，我都饿好几天了，我都瘦了～～～
中午吃的那么多，下午又吃了不少水果，晚上又饿了……完蛋了，暴瘦株改干饭株了………
因为自己的状态，果断停掉了今天的直播，等我休整好了再说，这玩意儿又不是谁给定的任务，再说粉丝们也希望看到精精神神的二狗妈妈呀～～好嘛，好几天不洗澡，发型可霸道了，估计大家都在经历这个阶段，可以想像我的样儿吧？
明天啥情况再跟大家汇报，今天就先汇报到这儿吧！大家别担心哈～～～
今天的这款蛋糕做法非常简单，不过感觉还挺温馨的，赶紧分享出来啦～～
1.六寸蛋糕坯子用什么口味的都可以，用谁的方子都可以哈～～
2.其实就是一个普通的蛋糕上面，用水果撑起来一个屋顶，用啥样的水果都可以哈～～
3.房子的颜色可以换，把抹茶粉换成可可粉、仙人掌果粉、紫薯粉都可以的。
4.雪顶是重点，注意边缘那个弧度，有高有矮才更生动，如果抹不平就算了，反正撒椰蓉能盖住。
5.在房子上划出外墙的纹路，注意砖块交错的那个感觉。
6.没有翻糖膏做门窗，也可以拿饼干替代，不过效果没有翻糖做的好看。
#美食vlog挑战赛##二狗妈妈的小厨房##我的年度美食vlog##二狗妈妈的小厨房[超话]#
第二天，烧的不算高，最高38.4度，一般都在37.4～37.8之间。
后背疼，就是平躺不得劲，侧卧不得劲，趴着也不得劲那种疼。
大量喝水，没有吃药，不是专家说烧到38.5以上才可以吃布洛芬嘛，那就不吃。
单位的事儿是不敢耽误的，虽然发烧，但该干的活儿一样没有转出去，我不喜欢给人家添麻烦，但凡自己能干的，尤其是一直都是自己干的活儿，不能因为自己有点小恙就撂挑子。
这一天，冬至，仪式感满满的我俩，还是吃了饺子。我虽然发烧，但没有动不了那种，和面做馅儿，依旧以往的速度，不过包了饺子，确实不想再做别的菜了，随便拌了个皮蛋豆腐，把头天剩下的萝卜炖牛肉热了热，就招呼二狗爸爸吃饭了。
食欲不好，挺香的饺子就吃了五个。喝点饺子汤，也还算舒服。
宁宁心疼我，给我买了一大堆好吃的，打开门看到一堆好吃的堆在门口，那一瞬间有些想哭。在这个熟悉又陌生的城市，有一个真心对你好的闺蜜，是多么温暖幸福的事情……
晚上，二狗爸爸给煮了葱姜水，不过，他煮的可跟网上说的方子完全不一样。人家用葱白，带着葱须，他可倒好，大葱切成了葱花，煮好以后美滋滋让我去厨房趁热喝。
我笑，你这是啥？他答：这样吸收更好。
许是他的葱姜水管用， 第三天一早，烧退了。称体重，瘦了两斤。
窃喜：我遇到了一个善良的株，但愿是那个暴瘦株。后背疼开始扩散，腰、屁股、大腿都疼。疼的面积大了，反而就没有那么难受了。
开始咳嗽，但不严重。有位姐姐告诉我盐蒸橙子止咳，我咔咔就蒸了六个。昨天上午一个下午一个，连皮带肉都吃了，讲真，老难吃了～～～后来再跟姐姐聊天，她笑：不吃皮呀，就把果肉吃了就行呀～～～唉呀妈呀，生病脑子可能也病了～～
午饭做了白菜豆腐炖粉条，二狗爸爸吃的很香。我的食欲还是不怎么好，随便吃了一点。
午休，觉得特别的香。暖暖的阳光洒在沙发上，是的，这几天我就几乎粘在了沙发上，卧室就没再回去。虽然二狗爸爸不认为我这样有啥作用，但我还是觉得离他远一点总是好的。
他又给我做了抗原，还是两道杠。但他的理论还是没有改变：病毒性感冒，过几天就好了！ 那我浑身疼咋回事？我问他。 谁发烧不浑身疼！
懒的和他理论。我心里想，你有本事就别阳，阳了我就也说你是病毒性感冒！
第四天，疼痛感稍有减轻，咳嗽有点加重，有痰不会咔出，就给自己整的干呕挺难受。喝了些止咳糖浆，又弄了一点白萝卜蜂蜜水。
食欲恢复，中午干饭特带劲，自己炒的河粉吃了一大碗，番茄肥牛也吃了好多。吃得多也就算了，还吃的特快，吓的他直看我，我说你别看，我都饿好几天了，我都瘦了～～～
中午吃的那么多，下午又吃了不少水果，晚上又饿了……完蛋了，暴瘦株改干饭株了………
因为自己的状态，果断停掉了今天的直播，等我休整好了再说，这玩意儿又不是谁给定的任务，再说粉丝们也希望看到精精神神的二狗妈妈呀～～好嘛，好几天不洗澡，发型可霸道了，估计大家都在经历这个阶段，可以想像我的样儿吧？
明天啥情况再跟大家汇报，今天就先汇报到这儿吧！大家别担心哈～～～
今天的这款蛋糕做法非常简单，不过感觉还挺温馨的，赶紧分享出来啦～～
1.六寸蛋糕坯子用什么口味的都可以，用谁的方子都可以哈～～
2.其实就是一个普通的蛋糕上面，用水果撑起来一个屋顶，用啥样的水果都可以哈～～
3.房子的颜色可以换，把抹茶粉换成可可粉、仙人掌果粉、紫薯粉都可以的。
4.雪顶是重点，注意边缘那个弧度，有高有矮才更生动，如果抹不平就算了，反正撒椰蓉能盖住。
5.在房子上划出外墙的纹路，注意砖块交错的那个感觉。
6.没有翻糖膏做门窗，也可以拿饼干替代，不过效果没有翻糖做的好看。
的记录
第一天，起床喉咙有点痛，马上拿抗原测一下，一条杠没事！那就以为前一晚吃了清汤羊上火了[允悲]不管三七二十一早餐后马上吃了连花清瘟！到了下午整个人开始无力，腰痛[草泥马]到了晚饭时间一点胃口都没有，腰痛到几乎要折断[泪]走路都要弯腰走的[泪]
到了凌晨12点多，腰痛头痛发冷，最要命的是心跳跳的巨快，比跑完步之后那种还要快，心想完了，怎么跳得那么快[允悲]因为一天都在吃连花清瘟，其他药不敢吃，过了4个多小时忍不住吃了一粒芬必得，半个小时后出了一身大汗，整个人放松了，终于可以睡一觉了[悲伤]
第二天，喉咙不痛了，但是到了中午，额头巨痛，开始整个人发烫，37.8，38.1，38.8，开始发烧了[生病]吃了退烧药都不怎么管用，再贴一张退热贴，才感觉体温慢慢下降了！到了晚上，又开始重复发冷[衰]没有胃口吃任何东西！
第三天，烧退了，但是喉咙又开始痛了，又鼻塞，头皮一阵阵的类似神经痛一样，冲盐水喝，又开始吃连花清瘟[允悲]到了下午喉咙竟然又不痛了[允悲]但依旧没有胃口吃东西！
第四天，起床又喉咙痛，今天没吃药了，只是冲了盐水喝，还有失去味觉和嗅觉了[允悲]吃一碗皮蛋瘦肉粥，皮蛋的味道一点都吃不出来啊！！头皮依然神经痛的感觉[顶]
第五天，感觉身体好多了，没啥不舒服，测了一下抗原，转阴啦[鼓掌][鼓掌]可是最可怕的咳嗽开始了，咳到胸骨痛肚子痛，晚上一躺下就是咳，几乎不用睡的，到了凌晨4点之后，才没那么咳开始睡觉的！！味觉和嗅觉开始一点点回来了，第五天吃东西能感觉到一点味道，但很淡很淡…
第六天，第七天，除了咳嗽就是咳嗽[感冒]味觉嗅觉基本回来了，胃口也开始变好了！
今天是从喉咙痛第一天开始的第十天，咳嗽还是咳，但是好了很多，没有咳得很厉害了，经历了10天，其实整个人的体力还没完全恢复的，最近两天做15分钟的运动就感觉体力不支了！！
2023希望国泰民安，身体健康才是本钱啊！
第一天，起床喉咙有点痛，马上拿抗原测一下，一条杠没事！那就以为前一晚吃了清汤羊上火了[允悲]不管三七二十一早餐后马上吃了连花清瘟！到了下午整个人开始无力，腰痛[草泥马]到了晚饭时间一点胃口都没有，腰痛到几乎要折断[泪]走路都要弯腰走的[泪]
到了凌晨12点多，腰痛头痛发冷，最要命的是心跳跳的巨快，比跑完步之后那种还要快，心想完了，怎么跳得那么快[允悲]因为一天都在吃连花清瘟，其他药不敢吃，过了4个多小时忍不住吃了一粒芬必得，半个小时后出了一身大汗，整个人放松了，终于可以睡一觉了[悲伤]
第二天，喉咙不痛了，但是到了中午，额头巨痛，开始整个人发烫，37.8，38.1，38.8，开始发烧了[生病]吃了退烧药都不怎么管用，再贴一张退热贴，才感觉体温慢慢下降了！到了晚上，又开始重复发冷[衰]没有胃口吃任何东西！
第三天，烧退了，但是喉咙又开始痛了，又鼻塞，头皮一阵阵的类似神经痛一样，冲盐水喝，又开始吃连花清瘟[允悲]到了下午喉咙竟然又不痛了[允悲]但依旧没有胃口吃东西！
第四天，起床又喉咙痛，今天没吃药了，只是冲了盐水喝，还有失去味觉和嗅觉了[允悲]吃一碗皮蛋瘦肉粥，皮蛋的味道一点都吃不出来啊！！头皮依然神经痛的感觉[顶]
第五天，感觉身体好多了，没啥不舒服，测了一下抗原，转阴啦[鼓掌][鼓掌]可是最可怕的咳嗽开始了，咳到胸骨痛肚子痛，晚上一躺下就是咳，几乎不用睡的，到了凌晨4点之后，才没那么咳开始睡觉的！！味觉和嗅觉开始一点点回来了，第五天吃东西能感觉到一点味道，但很淡很淡…
第六天，第七天，除了咳嗽就是咳嗽[感冒]味觉嗅觉基本回来了，胃口也开始变好了！
今天是从喉咙痛第一天开始的第十天，咳嗽还是咳，但是好了很多，没有咳得很厉害了，经历了10天，其实整个人的体力还没完全恢复的，最近两天做15分钟的运动就感觉体力不支了！！
2023希望国泰民安，身体健康才是本钱啊！
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