#每日一善[超话]# #阳光信用#
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

办第一张健身卡到现在已经快8年了，8年了啊，时间过得太快了，大学最明智的选择，就是当初办了健身卡。时常怀念以前每天可以在健身房待一个下午的日子，拉伸+跑步+器械锻炼+有氧+拉伸，一个人特别嗨，也想明白了很多事。我好像一直都是一个人锻炼（99%的时间），也一直都很享受一个人锻炼的过程，尽力尽兴，享受自由。Be happy. Be powerful. Be brave. 中间会有一段时间觉得自己练的不好，锻炼了这么久都没有怎样怎样的效果，穿着长T长裤，想有一个一起健身的另一半soulmate，后来慢慢地和自己磨合，我喜欢的健身并不是很多肌肉很好的线条，我喜欢看到自己坚持做一件事，并且有收获的感觉，我喜欢不畏惧任何人眼光，想穿什么穿什么，勇敢回怼不尊重的行为，我喜欢看到自己有力量做很多事，体验“我可以”的感觉，健身就是能够让我静下来，思考问题，放空自己的地方。接下来，继续享受这一爱好。【改日稍加润色发在朋友圈】

又半个月过去了没有去外地出差就感觉安安稳稳的在家待着挺好的今天上海周董演唱会应援衫洗掉色了也依旧抢不到所有的一切因为在熟悉的家里而变得更好现在抛头露面的工作同事们觉得我适合还挺有意思的但是我觉得被迫自己营业想嗨的大梦没有但是歌颂的现实永存太多的问题不知道该怎么办想去KTV嗨一下可惜没有好累的人的一生就这么概括的唱完了人生不过大梦一场活好当下做好自己吧