减肥要踏实,不做白日梦:
1⃣️减少高热量高脂食物摄入,增加杂粮蔬菜水果比例,增加乳制品和大豆等蛋白质摄入,但要保证食物多样性;
2⃣️减少饮料摄入:减少含糖饮料、无糖饮料和奶茶的摄入;
3⃣️减少进食总量:避免过饱,每餐七分饱即可;也可在医生指导下间歇性进食;
4⃣️适当增加运动:运动方式不限,适合自己就好,周进行不少于 150 分钟的运动;
5⃣️戒烟戒酒;
6⃣️不要盲目相信各类减肥产品、各种减肥方法;#吸脂[超话]##吸脂##减肥##微博健康公开课#
1⃣️减少高热量高脂食物摄入,增加杂粮蔬菜水果比例,增加乳制品和大豆等蛋白质摄入,但要保证食物多样性;
2⃣️减少饮料摄入:减少含糖饮料、无糖饮料和奶茶的摄入;
3⃣️减少进食总量:避免过饱,每餐七分饱即可;也可在医生指导下间歇性进食;
4⃣️适当增加运动:运动方式不限,适合自己就好,周进行不少于 150 分钟的运动;
5⃣️戒烟戒酒;
6⃣️不要盲目相信各类减肥产品、各种减肥方法;#吸脂[超话]##吸脂##减肥##微博健康公开课#
中老年男性不做白日梦,可能会出问题!#中国医师节# #听医生的话#
原本的白日梦,所指的不过是人在清醒时脱离实际的想入非非。
不过,考虑到是男科医生的科普小作文,那白日梦必须是非非变菲菲了。
大家都知道,很多单身的小年轻最爱做这种白日梦了,可这与中老年男性又能有什么关系呢?
原来,美国学者通过对800名40—70岁中老年男性的长期调查发现,缺乏白日梦者在9年内出现心因性勃起障碍的几率比频繁做白日梦者要高上很多。
所以,如果有谁好长时间既不交公粮又不做白日梦了,那就有可能真出问题了。
原本的白日梦,所指的不过是人在清醒时脱离实际的想入非非。
不过,考虑到是男科医生的科普小作文,那白日梦必须是非非变菲菲了。
大家都知道,很多单身的小年轻最爱做这种白日梦了,可这与中老年男性又能有什么关系呢?
原来,美国学者通过对800名40—70岁中老年男性的长期调查发现,缺乏白日梦者在9年内出现心因性勃起障碍的几率比频繁做白日梦者要高上很多。
所以,如果有谁好长时间既不交公粮又不做白日梦了,那就有可能真出问题了。
曾仕强老人说:“你每天大声叫,我要发财,我要发财,我要发财,然后,你就发财了。而且告诉你,你声音喊的越大的话,那你赚得钱就越多。要大胆的,要直接的,去向财神要钱。”
在当今这个时代,搞钱成了人们的主旋律,发财可以说是现代人最大的梦想了,曾仕强老人说的这段话也是鼓舞当代人想要发财,必须要大声喊出来。
很多人并不明白,为什么要喊出来,难道喊出来就会天上掉馅饼吗?
其实曾仕强老人这段话,别有一番深意,想要发财的人心中一定要有强烈的发财念头,在强烈的心念驱使下才会认真努力的做事,否则只有一番空想,什么事都不做,又怎么能发财呢?
都说现代人最流行的是躺平,但是也有不少人默默内卷,大家会发现不管是躺平还是内卷,人们都有一个发财梦。
躺平的人,看上去能够过一种轻松一点的生活,但实际上内心对于发财的渴望一点都不少;而那些内卷的人看上去十分努力的工作,但也有可能会把身体透支。
按照曾仕强老人说的,想要发财就要把发财喊出来,喊的声音越大赚的钱越多。而且还要号召年轻人大胆的直接的向财神爷要钱,那么具体应该怎么做呢?
有的人说发财,靠时机,靠运气,也就是说发财靠命运,如果命运里没有发财的因,怎么会得到发财的果呢?
其实这话说的没错,想要发财的确可以靠命运,但命运也是可以改的,如果你种下了发财的种子一定会结到发财的果,因此当你向财神爷大声的、直接的要发财时,就会在诚心的驱使下,越来越正心正念。
这个时候你会产生更多的积极念头去努力的工作,而不是每天怨声载道,或者就算是努力也很容易出现红眼病,仇富嫉妒他人,这样的人怎么可能会快速来财呢?
因此我们要端正自己的每个念头,让正心正念充满生活。我们想要发财,就要保证自己足够诚心,很多人渴望财富,但是内心十分匮乏,连大声喊出来都不敢,总觉得自己配不上那么多的财富,如果连你都觉得自己不配怎么可能会发财呢?
因此我们先要正视自己的内心欲望,不贪心的前提下,合理的朝财神要钱。
其次,我们要甩掉吝啬心。不知道你有没有想过,有了钱之后你会用来做什么呢?大多数人都会把这些钱用在自己身上,出去消费,大把大把的消费;出去享受,毫无节制的享受。
有多少人第一时间想过,有了钱后我会拿来做好事呢。现在香港富豪在教育下一代时都会帮孩子甩掉吝啬心,让他们从小就培养出布施的观念。钱财的10%用来布施,30%用来孝敬父母,剩下的才真正是自己可以享受的。
况且甩掉吝啬心对自己的生活也有着很大的好处,没有吝啬心后就能更乐观积极的面对生活,现在很多人别说要帮助他人了,就连给别人一个微笑都很难得,天天哭丧着脸,好像全世界都欠他钱一样,这样的人财神怎么会喜欢呢?
财神也不傻,他知道把钱给了这样吝啬的人后根本无法流通出去,这样吝啬的人只会成为守财奴,把钱困在一个地方,无法帮助到更多的人。
最后,想要发财一定要有感恩之心。在这个高消费的时代,人人都会滋长攀比心理,总是比来比去的,就不会珍惜自己所拥有的。
在攀比虚荣之下,就会越来越贪。要知道贪嗔痴慢疑是五毒,一个十分贪心的人,注定是贫穷的,很难种下财富的因,就难以结出财富的果。
所以做人不要贪心,珍惜自己所拥有的,感恩自己每一天的生活在生活中,尤其是要孝敬父母,父母的养育之恩大于天,不要总是嫌弃父母,多给父母一个笑脸,多给父母一些好脸色。一段时间过后,你会发现生活有了质的改变。
听了曾仕强教授的这段话,有的人做起了白日梦,有的人成了实干家。做白日梦的那些人难道真的以为找财神要钱就能要来吗?
曾仕强教授的智慧一定要听懂,在向财神要钱的同时,还要保证你是一个正心正念、乐于助人、感恩世界的好人。这样的人不仅会发财,还会保证生活的各个方面都会好起来,好运气就是这么积攒下来的。
希望大家都能明白曾仕强教授的苦心与智慧,脚踏实地的过好每一天。
参考资料:
國立臺灣師範大學 秘書室公共事務中心 (ntnu.edu.tw)
CCTV.com-[百家讲坛]曾仕强读经典系列:易经与人生
在当今这个时代,搞钱成了人们的主旋律,发财可以说是现代人最大的梦想了,曾仕强老人说的这段话也是鼓舞当代人想要发财,必须要大声喊出来。
很多人并不明白,为什么要喊出来,难道喊出来就会天上掉馅饼吗?
其实曾仕强老人这段话,别有一番深意,想要发财的人心中一定要有强烈的发财念头,在强烈的心念驱使下才会认真努力的做事,否则只有一番空想,什么事都不做,又怎么能发财呢?
都说现代人最流行的是躺平,但是也有不少人默默内卷,大家会发现不管是躺平还是内卷,人们都有一个发财梦。
躺平的人,看上去能够过一种轻松一点的生活,但实际上内心对于发财的渴望一点都不少;而那些内卷的人看上去十分努力的工作,但也有可能会把身体透支。
按照曾仕强老人说的,想要发财就要把发财喊出来,喊的声音越大赚的钱越多。而且还要号召年轻人大胆的直接的向财神爷要钱,那么具体应该怎么做呢?
有的人说发财,靠时机,靠运气,也就是说发财靠命运,如果命运里没有发财的因,怎么会得到发财的果呢?
其实这话说的没错,想要发财的确可以靠命运,但命运也是可以改的,如果你种下了发财的种子一定会结到发财的果,因此当你向财神爷大声的、直接的要发财时,就会在诚心的驱使下,越来越正心正念。
这个时候你会产生更多的积极念头去努力的工作,而不是每天怨声载道,或者就算是努力也很容易出现红眼病,仇富嫉妒他人,这样的人怎么可能会快速来财呢?
因此我们要端正自己的每个念头,让正心正念充满生活。我们想要发财,就要保证自己足够诚心,很多人渴望财富,但是内心十分匮乏,连大声喊出来都不敢,总觉得自己配不上那么多的财富,如果连你都觉得自己不配怎么可能会发财呢?
因此我们先要正视自己的内心欲望,不贪心的前提下,合理的朝财神要钱。
其次,我们要甩掉吝啬心。不知道你有没有想过,有了钱之后你会用来做什么呢?大多数人都会把这些钱用在自己身上,出去消费,大把大把的消费;出去享受,毫无节制的享受。
有多少人第一时间想过,有了钱后我会拿来做好事呢。现在香港富豪在教育下一代时都会帮孩子甩掉吝啬心,让他们从小就培养出布施的观念。钱财的10%用来布施,30%用来孝敬父母,剩下的才真正是自己可以享受的。
况且甩掉吝啬心对自己的生活也有着很大的好处,没有吝啬心后就能更乐观积极的面对生活,现在很多人别说要帮助他人了,就连给别人一个微笑都很难得,天天哭丧着脸,好像全世界都欠他钱一样,这样的人财神怎么会喜欢呢?
财神也不傻,他知道把钱给了这样吝啬的人后根本无法流通出去,这样吝啬的人只会成为守财奴,把钱困在一个地方,无法帮助到更多的人。
最后,想要发财一定要有感恩之心。在这个高消费的时代,人人都会滋长攀比心理,总是比来比去的,就不会珍惜自己所拥有的。
在攀比虚荣之下,就会越来越贪。要知道贪嗔痴慢疑是五毒,一个十分贪心的人,注定是贫穷的,很难种下财富的因,就难以结出财富的果。
所以做人不要贪心,珍惜自己所拥有的,感恩自己每一天的生活在生活中,尤其是要孝敬父母,父母的养育之恩大于天,不要总是嫌弃父母,多给父母一个笑脸,多给父母一些好脸色。一段时间过后,你会发现生活有了质的改变。
听了曾仕强教授的这段话,有的人做起了白日梦,有的人成了实干家。做白日梦的那些人难道真的以为找财神要钱就能要来吗?
曾仕强教授的智慧一定要听懂,在向财神要钱的同时,还要保证你是一个正心正念、乐于助人、感恩世界的好人。这样的人不仅会发财,还会保证生活的各个方面都会好起来,好运气就是这么积攒下来的。
希望大家都能明白曾仕强教授的苦心与智慧,脚踏实地的过好每一天。
参考资料:
國立臺灣師範大學 秘書室公共事務中心 (ntnu.edu.tw)
CCTV.com-[百家讲坛]曾仕强读经典系列:易经与人生
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