如何判断甲减的轻重程度？
[doge][doge]甲减，由于种种原因导致甲状腺功能减退症，也就是说甲状腺功能低下了，分泌的甲状腺激素不足了，由此身体的各项器官组织动力也就不足了，身体的消化、代谢等相应变慢。
[doge]经常有甲减患者拿报告问“医生，我的甲减严重吗？”
其实甲减的程度由轻微到严重有很大的区别，国内外到现在没有统一的分度标准。我们根据治疗原发性甲减病人的体会，建议将与甲减密切有关的症状和甲状腺功能综合在一起，将甲减分为3度：
[doge]轻度甲减（即亚临床甲减）
没有甲减症状，TSH一般不超过10μIU/ml，FT 4 和TT 3 在正常范围；
[doge]中度甲减
有甲减症状，如怕冷等，TSH指标10～50μIU/ml，FT 4 和 TT 3 均低于正常；
[doge]重度甲减
有明显的甲减症状，如明显怕冷、乏力、面部肿胀、体重明显增加等，TSH超过50μIU/ml，TT 4 、TT 3 、FT 4 和FT 3 均明显低于正常。
[doge]从中医的角度来说，将甲减分为不同程度有利于对病人进行个体化治疗。对于 甲减中医不同于西医的点在于中医是从根源出发探病因、辨病症、开药方，而西医是根据检查指标的高低决定服用多少甲状腺激素补充剂（优甲乐），但是不得不说这并不能治好甲减。
[doge]得了甲减，身体的甲状腺不好好工作了，懈怠了，分泌的甲状腺激素也就不够了。此时，患者可能出现乏力、嗜睡、便秘、腹胀、没精神、记忆力减退等等症状，严重危害人们的工作和生活，在积极治疗同时也要做好生活调理，饮食上少吃过咸肥甘油腻的食物，养成良好的作息确保休息，另外不可给自己过大的压力，良好心态是对甲状腺疾病的一剂良药。#甲减##中医##甲状腺#

打卡天桥艺术中心的博洛尼亚插画展，不愧是绘本界的奥斯卡，一如既往得精彩。
这次看展免费送拉拉卡，可以diy制作，很有意思，感兴趣的可以去看看，展期很长，到十一月初（图一）；展区里提供画材，观众可以留个画作贴墙上，所以现场闯坐了一张，预祝展会顺利，不知道再去的朋友能不能从满墙的画中找到它[笑cry]（图二）；（图三）继续为寻找松弛感而努力，小胖子要去健身了[打call]减肥大计，不可懈怠。
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君子好名，便起欺人之念;小人好名，犹怀畏人之心。故人而皆好名，则开诈善之门。使人而不好名，则绝为善之路。――明洪应明《菜根谭》

攻人之恶毋太严，要思其堪受;教人以善毋过高，当使其可从。――清金兰生《格言联璧》

书生官家不可为恶，因其为世间之公道良心，若其善心不存，则无道矣。

别把人生当作一段物欲的盛宴，当你大肆咀嚼的时候，空耗的只是时光的流逝，其它什么也无法留下；人活一世，其实是一场物质与精神的对垒，是一种困扰与解脱的抗衡。有些东西，要学会思而勿乱；有些情感，要懂得痛而莫恨；有些追逐，要舍得持中有弃；有些浮相，要甘于尘而不染，如此方能禅悟生命的智慧
人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。

善为至宝，生平用之不尽;心作良田，百世耗之有余。