小狗来信
_
제로즈! 지금은 팬콘 전날이에요ㅎㅎ 생일 당일에 갑자기 편지쓰면 진심이랑 하고 싶은 말이 다 안 담길까 봐 오늘부터 생각날 때마다 틈틈이 쓸려고용ㅎㅎ 요건 모르고 있겠지! 제로즈도 제 생일 준비해 주고 연습생 때부터 응원해 주고 그랬는데 저도 이 정도는 기본이죠 ㅎㅎㅎ 낼 뭔가 인생 첫 팬콘이라고 생각하니깐 먹먹하기도 한데 사실 너무 비현실적으로 느껴져서 한번 직접 해봐야 할 듯해유 계속 쓸 거라 글자 수 제한 안 넘게 오늘은 여기까지!ㅎㅎ 사랑해 많이 알지??
오늘은 팬사인회가 두 번이나 있어서 너무 행복했어여ㅎㅎㅎ 제로즈가 좋아하고 진심으로 행복해 보여서 뿌듯했고 들어보니깐 직장인 분들과 학생인분들은 이제 개강이어서 스트레스 많이 받을 텐데 말했던 것처럼 우리 제베원보고 기분 좋아졌으면해요ㅎㅎ 벌써 보고 싶다…마지막 팬싸였어서…공백기에 심심하지 않게 매일 올게 ㅎㅎㅎ 오늘도 사랑해 그리고 항상 사랑해 ㅎㅎ
다음날인데용 오늘은 한가해서 휴식을 취했슴다 ㅎㅎㅎ스트레칭도 하고 근데 지금 또 시간이 늦었는데 건욱이랑 영화랑 겜 한판 하고 자려고용ㅎㅎ 이쯤 되니 글자 수 제한이 걸리지 않을까 싶은데 그름 담날에 또 올리죠 머 ㅎ 보고 싶다 제로즈…
오늘은 생일 당일인데 아직 새벽이에용 자고 일어나야 진짜 생일이어서 자려고용ㅎㅎㅎ 저를 이렇게 사랑해 줘서 고마워요 평생 갚고 보답해 나갈게용..ㅎㅎ 듬직할 땐 트럭처럼 멋있을 땐 슈퍼카처럼ㅎㅎㅎ 진짜 많이 사랑해 ㅎㅎㅎㅎ 완벽해지게 노력할게 ㅎㅎ 내맘알징? 조금 울컥했다용ㅎㅎ 울지 않음여 절대..ㅎ (아닐수도ㅎㅎ)
그리고 또ㅎㅎ 열두시 땡 치자마자 어설픈 케잌 서프라이즈 준비해준 세상 T인 태래형과 건욱, 한빈이형 그리고 나 때문에 초콜릿 늦게 오면 늦는다고 빠른배송으로 결제한 우리 아들까지 정말 따뜻하고 큰 사랑 받고 느껴요 그중 도움이 또 가장 큰 건 우리 제로즈의 수많은 응원과 편지보면… 그냥 한없이 흘러넘치게 사랑해❤️
오늘 이제 진짜 생일 당일인데용 감동의 하루였어용 하루 동안 어떤 일이 있었냐면요 아침부터 케잌사서 저녁까지 기다려서 서프라이즈 해준 맏형 지웅씨 그리고 한빈이 형은 직접 제작한 액자랑 에어팟 케이스까지 주고 우리키는 내가 망고 좋아하는건 어떻게 또 알고 자기 자신도 아껴마시는 브랜드의 주스를 하나를 통째로 주고여 매튜형은 20230830번정도 생일 축하한다고 갖고 싶은 거 말하면 바로 시키겠다고 말해주고 참 성공한 인생이에용 멤버들한테 특히 요즘에 더 고마워용 마지막으로 하오형! 진짜 요즘 카톡도 하고 나많이 생각해주고 기대줘서 너무 고마워용ㅎㅎㅎ 형도 뭐 갖고 싶은거 없냐고 하더만 형을 가졌으니 전 됐답니다 알라뷰 장하오ㅎㅎ (또 리키가 준 서프라이즈 반지와 건욱이가 몇주전에 준 바지까지 진짜 너무 고맙고 행복해용ㅎㅎㅎ)
진짜 늘 감사하고 진짜 주변에 이렇게 착하고 좋은 귀한 사람들이 있다는 사실이 너무 행복하고 정말 내가 뭘 해주지 않아도 이만큼의 사랑과 행복을 주는 멤버들이 요즘 저의 행복 그리고 긍정적 마인드까지 심어주고 기쁨마저 책임져주는 것 같애여ㅎㅎㅎ
우리 제로즈도 자는 거 먹는 거 거르지 말아용ㅎㅎ 이제 생일 라이브 해야 해서 이만 끝낼게용ㅎㅎㅎㅎ 제로즈! 항상 생각하고 사랑하고 있으니깐 걱정마ㅎㅎㅎ 세상에서 제일 엄청 사랑해 ㅎㅎ
_
제로즈! 지금은 팬콘 전날이에요ㅎㅎ 생일 당일에 갑자기 편지쓰면 진심이랑 하고 싶은 말이 다 안 담길까 봐 오늘부터 생각날 때마다 틈틈이 쓸려고용ㅎㅎ 요건 모르고 있겠지! 제로즈도 제 생일 준비해 주고 연습생 때부터 응원해 주고 그랬는데 저도 이 정도는 기본이죠 ㅎㅎㅎ 낼 뭔가 인생 첫 팬콘이라고 생각하니깐 먹먹하기도 한데 사실 너무 비현실적으로 느껴져서 한번 직접 해봐야 할 듯해유 계속 쓸 거라 글자 수 제한 안 넘게 오늘은 여기까지!ㅎㅎ 사랑해 많이 알지??
오늘은 팬사인회가 두 번이나 있어서 너무 행복했어여ㅎㅎㅎ 제로즈가 좋아하고 진심으로 행복해 보여서 뿌듯했고 들어보니깐 직장인 분들과 학생인분들은 이제 개강이어서 스트레스 많이 받을 텐데 말했던 것처럼 우리 제베원보고 기분 좋아졌으면해요ㅎㅎ 벌써 보고 싶다…마지막 팬싸였어서…공백기에 심심하지 않게 매일 올게 ㅎㅎㅎ 오늘도 사랑해 그리고 항상 사랑해 ㅎㅎ
다음날인데용 오늘은 한가해서 휴식을 취했슴다 ㅎㅎㅎ스트레칭도 하고 근데 지금 또 시간이 늦었는데 건욱이랑 영화랑 겜 한판 하고 자려고용ㅎㅎ 이쯤 되니 글자 수 제한이 걸리지 않을까 싶은데 그름 담날에 또 올리죠 머 ㅎ 보고 싶다 제로즈…
오늘은 생일 당일인데 아직 새벽이에용 자고 일어나야 진짜 생일이어서 자려고용ㅎㅎㅎ 저를 이렇게 사랑해 줘서 고마워요 평생 갚고 보답해 나갈게용..ㅎㅎ 듬직할 땐 트럭처럼 멋있을 땐 슈퍼카처럼ㅎㅎㅎ 진짜 많이 사랑해 ㅎㅎㅎㅎ 완벽해지게 노력할게 ㅎㅎ 내맘알징? 조금 울컥했다용ㅎㅎ 울지 않음여 절대..ㅎ (아닐수도ㅎㅎ)
그리고 또ㅎㅎ 열두시 땡 치자마자 어설픈 케잌 서프라이즈 준비해준 세상 T인 태래형과 건욱, 한빈이형 그리고 나 때문에 초콜릿 늦게 오면 늦는다고 빠른배송으로 결제한 우리 아들까지 정말 따뜻하고 큰 사랑 받고 느껴요 그중 도움이 또 가장 큰 건 우리 제로즈의 수많은 응원과 편지보면… 그냥 한없이 흘러넘치게 사랑해❤️
오늘 이제 진짜 생일 당일인데용 감동의 하루였어용 하루 동안 어떤 일이 있었냐면요 아침부터 케잌사서 저녁까지 기다려서 서프라이즈 해준 맏형 지웅씨 그리고 한빈이 형은 직접 제작한 액자랑 에어팟 케이스까지 주고 우리키는 내가 망고 좋아하는건 어떻게 또 알고 자기 자신도 아껴마시는 브랜드의 주스를 하나를 통째로 주고여 매튜형은 20230830번정도 생일 축하한다고 갖고 싶은 거 말하면 바로 시키겠다고 말해주고 참 성공한 인생이에용 멤버들한테 특히 요즘에 더 고마워용 마지막으로 하오형! 진짜 요즘 카톡도 하고 나많이 생각해주고 기대줘서 너무 고마워용ㅎㅎㅎ 형도 뭐 갖고 싶은거 없냐고 하더만 형을 가졌으니 전 됐답니다 알라뷰 장하오ㅎㅎ (또 리키가 준 서프라이즈 반지와 건욱이가 몇주전에 준 바지까지 진짜 너무 고맙고 행복해용ㅎㅎㅎ)
진짜 늘 감사하고 진짜 주변에 이렇게 착하고 좋은 귀한 사람들이 있다는 사실이 너무 행복하고 정말 내가 뭘 해주지 않아도 이만큼의 사랑과 행복을 주는 멤버들이 요즘 저의 행복 그리고 긍정적 마인드까지 심어주고 기쁨마저 책임져주는 것 같애여ㅎㅎㅎ
우리 제로즈도 자는 거 먹는 거 거르지 말아용ㅎㅎ 이제 생일 라이브 해야 해서 이만 끝낼게용ㅎㅎㅎㅎ 제로즈! 항상 생각하고 사랑하고 있으니깐 걱정마ㅎㅎㅎ 세상에서 제일 엄청 사랑해 ㅎㅎ
#奎辰[超话]# 真诚小狗发推
_
제로즈! 지금은 팬콘 전날이에요ㅎㅎ 생일 당일에 갑자기 편지쓰면 진심이랑 하고 싶은 말이 다 안 담길까 봐 오늘부터 생각날 때마다 틈틈이 쓸려고용ㅎㅎ 요건 모르고 있겠지! 제로즈도 제 생일 준비해 주고 연습생 때부터 응원해 주고 그랬는데 저도 이 정도는 기본이죠 ㅎㅎㅎ 낼 뭔가 인생 첫 팬콘이라고 생각하니깐 먹먹하기도 한데 사실 너무 비현실적으로 느껴져서 한번 직접 해봐야 할 듯해유 계속 쓸 거라 글자 수 제한 안 넘게 오늘은 여기까지!ㅎㅎ 사랑해 많이 알지??
오늘은 팬사인회가 두 번이나 있어서 너무 행복했어여ㅎㅎㅎ 제로즈가 좋아하고 진심으로 행복해 보여서 뿌듯했고 들어보니깐 직장인 분들과 학생인분들은 이제 개강이어서 스트레스 많이 받을 텐데 말했던 것처럼 우리 제베원보고 기분 좋아졌으면해요ㅎㅎ 벌써 보고 싶다…마지막 팬싸였어서…공백기에 심심하지 않게 매일 올게 ㅎㅎㅎ 오늘도 사랑해 그리고 항상 사랑해 ㅎㅎ
다음날인데용 오늘은 한가해서 휴식을 취했슴다 ㅎㅎㅎ스트레칭도 하고 근데 지금 또 시간이 늦었는데 건욱이랑 영화랑 겜 한판 하고 자려고용ㅎㅎ 이쯤 되니 글자 수 제한이 걸리지 않을까 싶은데 그름 담날에 또 올리죠 머 ㅎ 보고 싶다 제로즈…
오늘은 생일 당일인데 아직 새벽이에용 자고 일어나야 진짜 생일이어서 자려고용ㅎㅎㅎ 저를 이렇게 사랑해 줘서 고마워요 평생 갚고 보답해 나갈게용..ㅎㅎ 듬직할 땐 트럭처럼 멋있을 땐 슈퍼카처럼ㅎㅎㅎ 진짜 많이 사랑해 ㅎㅎㅎㅎ 완벽해지게 노력할게 ㅎㅎ 내맘알징? 조금 울컥했다용ㅎㅎ 울지 않음여 절대..ㅎ (아닐수도ㅎㅎ)
그리고 또ㅎㅎ 열두시 땡 치자마자 어설픈 케잌 서프라이즈 준비해준 세상 T인 태래형과 건욱, 한빈이형 그리고 나 때문에 초콜릿 늦게 오면 늦는다고 빠른배송으로 결제한 우리 아들까지 정말 따뜻하고 큰 사랑 받고 느껴요 그중 도움이 또 가장 큰 건 우리 제로즈의 수많은 응원과 편지보면… 그냥 한없이 흘러넘치게 사랑해❤️
오늘 이제 진짜 생일 당일인데용 감동의 하루였어용 하루 동안 어떤 일이 있었냐면요 아침부터 케잌사서 저녁까지 기다려서 서프라이즈 해준 맏형 지웅씨 그리고 한빈이 형은 직접 제작한 액자랑 에어팟 케이스까지 주고 우리키는 내가 망고 좋아하는건 어떻게 또 알고 자기 자신도 아껴마시는 브랜드의 주스를 하나를 통째로 주고여 매튜형은 20230830번정도 생일 축하한다고 갖고 싶은 거 말하면 바로 시키겠다고 말해주고 참 성공한 인생이에용 멤버들한테 특히 요즘에 더 고마워용 마지막으로 하오형! 진짜 요즘 카톡도 하고 나많이 생각해주고 기대줘서 너무 고마워용ㅎㅎㅎ 형도 뭐 갖고 싶은거 없냐고 하더만 형을 가졌으니 전 됐답니다 알라뷰 장하오ㅎㅎ (또 리키가 준 서프라이즈 반지와 건욱이가 몇주전에 준 바지까지 진짜 너무 고맙고 행복해용ㅎㅎㅎ)
진짜 늘 감사하고 진짜 주변에 이렇게 착하고 좋은 귀한 사람들이 있다는 사실이 너무 행복하고 정말 내가 뭘 해주지 않아도 이만큼의 사랑과 행복을 주는 멤버들이 요즘 저의 행복 그리고 긍정적 마인드까지 심어주고 기쁨마저 책임져주는 것 같애여ㅎㅎㅎ
우리 제로즈도 자는 거 먹는 거 거르지 말아용ㅎㅎ 이제 생일 라이브 해야 해서 이만 끝낼게용ㅎㅎㅎㅎ 제로즈! 항상 생각하고 사랑하고 있으니깐 걱정마ㅎㅎㅎ 세상에서 제일 엄청 사랑해 ㅎㅎ
#KIMGYUVIN #김규빈
#ZEROBASEONE #ZB1 #제로베이스원
_
제로즈! 지금은 팬콘 전날이에요ㅎㅎ 생일 당일에 갑자기 편지쓰면 진심이랑 하고 싶은 말이 다 안 담길까 봐 오늘부터 생각날 때마다 틈틈이 쓸려고용ㅎㅎ 요건 모르고 있겠지! 제로즈도 제 생일 준비해 주고 연습생 때부터 응원해 주고 그랬는데 저도 이 정도는 기본이죠 ㅎㅎㅎ 낼 뭔가 인생 첫 팬콘이라고 생각하니깐 먹먹하기도 한데 사실 너무 비현실적으로 느껴져서 한번 직접 해봐야 할 듯해유 계속 쓸 거라 글자 수 제한 안 넘게 오늘은 여기까지!ㅎㅎ 사랑해 많이 알지??
오늘은 팬사인회가 두 번이나 있어서 너무 행복했어여ㅎㅎㅎ 제로즈가 좋아하고 진심으로 행복해 보여서 뿌듯했고 들어보니깐 직장인 분들과 학생인분들은 이제 개강이어서 스트레스 많이 받을 텐데 말했던 것처럼 우리 제베원보고 기분 좋아졌으면해요ㅎㅎ 벌써 보고 싶다…마지막 팬싸였어서…공백기에 심심하지 않게 매일 올게 ㅎㅎㅎ 오늘도 사랑해 그리고 항상 사랑해 ㅎㅎ
다음날인데용 오늘은 한가해서 휴식을 취했슴다 ㅎㅎㅎ스트레칭도 하고 근데 지금 또 시간이 늦었는데 건욱이랑 영화랑 겜 한판 하고 자려고용ㅎㅎ 이쯤 되니 글자 수 제한이 걸리지 않을까 싶은데 그름 담날에 또 올리죠 머 ㅎ 보고 싶다 제로즈…
오늘은 생일 당일인데 아직 새벽이에용 자고 일어나야 진짜 생일이어서 자려고용ㅎㅎㅎ 저를 이렇게 사랑해 줘서 고마워요 평생 갚고 보답해 나갈게용..ㅎㅎ 듬직할 땐 트럭처럼 멋있을 땐 슈퍼카처럼ㅎㅎㅎ 진짜 많이 사랑해 ㅎㅎㅎㅎ 완벽해지게 노력할게 ㅎㅎ 내맘알징? 조금 울컥했다용ㅎㅎ 울지 않음여 절대..ㅎ (아닐수도ㅎㅎ)
그리고 또ㅎㅎ 열두시 땡 치자마자 어설픈 케잌 서프라이즈 준비해준 세상 T인 태래형과 건욱, 한빈이형 그리고 나 때문에 초콜릿 늦게 오면 늦는다고 빠른배송으로 결제한 우리 아들까지 정말 따뜻하고 큰 사랑 받고 느껴요 그중 도움이 또 가장 큰 건 우리 제로즈의 수많은 응원과 편지보면… 그냥 한없이 흘러넘치게 사랑해❤️
오늘 이제 진짜 생일 당일인데용 감동의 하루였어용 하루 동안 어떤 일이 있었냐면요 아침부터 케잌사서 저녁까지 기다려서 서프라이즈 해준 맏형 지웅씨 그리고 한빈이 형은 직접 제작한 액자랑 에어팟 케이스까지 주고 우리키는 내가 망고 좋아하는건 어떻게 또 알고 자기 자신도 아껴마시는 브랜드의 주스를 하나를 통째로 주고여 매튜형은 20230830번정도 생일 축하한다고 갖고 싶은 거 말하면 바로 시키겠다고 말해주고 참 성공한 인생이에용 멤버들한테 특히 요즘에 더 고마워용 마지막으로 하오형! 진짜 요즘 카톡도 하고 나많이 생각해주고 기대줘서 너무 고마워용ㅎㅎㅎ 형도 뭐 갖고 싶은거 없냐고 하더만 형을 가졌으니 전 됐답니다 알라뷰 장하오ㅎㅎ (또 리키가 준 서프라이즈 반지와 건욱이가 몇주전에 준 바지까지 진짜 너무 고맙고 행복해용ㅎㅎㅎ)
진짜 늘 감사하고 진짜 주변에 이렇게 착하고 좋은 귀한 사람들이 있다는 사실이 너무 행복하고 정말 내가 뭘 해주지 않아도 이만큼의 사랑과 행복을 주는 멤버들이 요즘 저의 행복 그리고 긍정적 마인드까지 심어주고 기쁨마저 책임져주는 것 같애여ㅎㅎㅎ
우리 제로즈도 자는 거 먹는 거 거르지 말아용ㅎㅎ 이제 생일 라이브 해야 해서 이만 끝낼게용ㅎㅎㅎㅎ 제로즈! 항상 생각하고 사랑하고 있으니깐 걱정마ㅎㅎㅎ 세상에서 제일 엄청 사랑해 ㅎㅎ
#KIMGYUVIN #김규빈
#ZEROBASEONE #ZB1 #제로베이스원
간 지키는 일상 습관 5가지
길림신문 朝闻今日 2023-08-30
간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기다. 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독하는 기능을 한다. 또 섭취한 음식을 여러 조직에 필요한 영양소 형태로 적절하게 변화시키고, 로페물을 처리하는 대사 기능을 한다. 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나인 간, 어떻게 보호할 수 있을까?
◇ 손 잘 씻기
병균으로부터 간을 지키는 가장 쉽고 간단한 방법은 손을 깨끗이 씻는 것이다. 코로나 바이러스에 대처하는 방법과 마찬가지다. 음식을 준비하기 전이나 화장실에 다녀온 다음에는 반드시 손을 씻을 것. 비누를 골고루 묻혀 30초 이상 문지른 다음 흐르는 물로 충분히 헹구면 된다.
◇과일, 채소 자주 먹기
빨주노초파남보, 다채로운 색깔의 채소와 과일을 챙겨 먹을 것. 비타민과 섬유소가 풍부해서 간을 건강하게 지키는 데 도움이 된다. 그밖에도 간을 위한 섭생 원칙은 우리 몸 전반의 건강을 위한 섭생 원칙과 같다.
흰 쌀밥이나 도넛 등 정제 탄수화물은 피하고 잡곡밥, 통곡물 빵을 먹을 것. 가공육 대신 살코기를 먹을 것. '좋은' 지방, 즉 불포화 지방이 들어 있는 견과류, 생선, 식물성 기름을 먹을 것 등이다.
◇커피 한두 잔
하루 한두 잔 커피를 마시면 간암이나 간 섬유증, 간경변 같은 질환에 걸릴 위험을 낮출 수 있다. 에스프레소나 필터로 거른 드립 커피는 물론 인스턴트커피를 마셔도 같은 효과를 얻을 수 있는 것으로 알려져 있다.
◇약 복용 주의
아세트아미노펜(对乙酰氨基酚) 성분의 약을 과용하면 간이 상할 수 있다. 하루 4000㎎을 넘지 않도록 주의해야 한다. 스타틴계 약물이나 아목시실린(阿莫西林) 성분의 항생제 역시 과용하면 간에 무리가 간다. 약은 반드시 처방에 따라 먹을 것. 어떤 약이든 복용한 후에 피로나 구역질, 가려움증이 나타난다면, 또는 눈이나 피부가 노랗게 변한다면 의사와 상담해야 한다.
◇예방 접종
간을 생각한다면 술을 줄일 것. 그리고 운동을 해야 한다. 가족력이 있다면 정기 검진을 받는 것도 중요하다. 또 한 가지. 간염 예방 주사를 맞을 것. C형 간염은 아직 백신이 없다. 하지만 A형 간염과 B형 간염은 예방 접종이 가능하다. 특히 면역력이 떨어지거나 간에 이미 손상이 있는 경우라면 반드시 예방 주사를 맞아야 한다.
길림신문 朝闻今日 2023-08-30
간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기다. 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독하는 기능을 한다. 또 섭취한 음식을 여러 조직에 필요한 영양소 형태로 적절하게 변화시키고, 로페물을 처리하는 대사 기능을 한다. 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나인 간, 어떻게 보호할 수 있을까?
◇ 손 잘 씻기
병균으로부터 간을 지키는 가장 쉽고 간단한 방법은 손을 깨끗이 씻는 것이다. 코로나 바이러스에 대처하는 방법과 마찬가지다. 음식을 준비하기 전이나 화장실에 다녀온 다음에는 반드시 손을 씻을 것. 비누를 골고루 묻혀 30초 이상 문지른 다음 흐르는 물로 충분히 헹구면 된다.
◇과일, 채소 자주 먹기
빨주노초파남보, 다채로운 색깔의 채소와 과일을 챙겨 먹을 것. 비타민과 섬유소가 풍부해서 간을 건강하게 지키는 데 도움이 된다. 그밖에도 간을 위한 섭생 원칙은 우리 몸 전반의 건강을 위한 섭생 원칙과 같다.
흰 쌀밥이나 도넛 등 정제 탄수화물은 피하고 잡곡밥, 통곡물 빵을 먹을 것. 가공육 대신 살코기를 먹을 것. '좋은' 지방, 즉 불포화 지방이 들어 있는 견과류, 생선, 식물성 기름을 먹을 것 등이다.
◇커피 한두 잔
하루 한두 잔 커피를 마시면 간암이나 간 섬유증, 간경변 같은 질환에 걸릴 위험을 낮출 수 있다. 에스프레소나 필터로 거른 드립 커피는 물론 인스턴트커피를 마셔도 같은 효과를 얻을 수 있는 것으로 알려져 있다.
◇약 복용 주의
아세트아미노펜(对乙酰氨基酚) 성분의 약을 과용하면 간이 상할 수 있다. 하루 4000㎎을 넘지 않도록 주의해야 한다. 스타틴계 약물이나 아목시실린(阿莫西林) 성분의 항생제 역시 과용하면 간에 무리가 간다. 약은 반드시 처방에 따라 먹을 것. 어떤 약이든 복용한 후에 피로나 구역질, 가려움증이 나타난다면, 또는 눈이나 피부가 노랗게 변한다면 의사와 상담해야 한다.
◇예방 접종
간을 생각한다면 술을 줄일 것. 그리고 운동을 해야 한다. 가족력이 있다면 정기 검진을 받는 것도 중요하다. 또 한 가지. 간염 예방 주사를 맞을 것. C형 간염은 아직 백신이 없다. 하지만 A형 간염과 B형 간염은 예방 접종이 가능하다. 특히 면역력이 떨어지거나 간에 이미 손상이 있는 경우라면 반드시 예방 주사를 맞아야 한다.
✋热门推荐