#解冻性情[超话]# #人生感悟# 生活的步伐常常如此匆忙，仿佛我们总是在追赶时间，没有闲暇去品味和感悟生命的美好。在这个浮躁的世界中，我们太容易迷失自我，遗忘了内心最深处的需求。因此，我们应该学会慢下来，与那些灵魂上与我们相通的人一起精致地生活，让我们的生活不再是空虚的忙碌，而是充满意义和乐趣的体验。
要记得，每天为自己留出一段时间，静下心来，重新审视我们的生命本源——那颗赤子之心。在这个喧嚣的世界中，我们常常被各种烦恼和压力所困扰，失去了那份纯真无邪的宁静。然而，如果我们能把握住自己内心的节奏，仔细倾听自己内心的声音，我们就能找到那份宝贵的宁静。
当我们愤怒、贪婪、嫉妒、烦恼、怨恨时，我们应该仔细思考这些情绪和欲望是否真的值得我们去追求。我们常常为了追求一些眼前的利益而忽略了生命中最宝贵的东西——内心的平静和纯洁。这是一种无法用金钱衡量的损失，也是我们人生中最大的遗憾。

#慈法法师[超话]#

一个是认为有这个“业”、有这个“我”的造作的相续；一个是无我的、有体有相的妙用的展示。

一个是生命执著于我、强化自我的路线；一个是超越了自我、运用现行生命的一个体验。

世尊讲“法无我”，大乘教讲“法无自性”，我们要认真这一点。若不认真这一点，人强化自我，把佛法修行也当成一种强化自我。

你看我能耐越来越强，我学的东西越来越多，我的这个活动空间也越来越大，我的这个什么……好了，大家都知道走向什么？一个名利的不归之路。

我们要是超越这些东西，越来越在真相的实践中，这种广大、不自我设置的法界中去游化自在的时候，那个分水岭在哪？大家一定要——

为自求不为自求，为自求不为自求，为自求不为自求……审视清晰。

果觉因心的回施，就是让我们远离为自求这样一个所谓众生世间的妄想执著的那样一条路。

摘自斐济现场课20230906《真相妙用》

·真性分手的特征：

1、理性的分手状态
2、双方在此之前 高频提及分手
3、回复间隔时间长，且保持着高度的抵触感
4、分手处于公开状态，且对方并不排斥与新的异性接触
5、态度明确 不想与你有任何的来往

那么对于真性分手来说，『断联』的有效时限一般在3~21 days之间。

断联时间过短，前任的防御机制还没有完全解除，过早地联系前任会加重对方的厌恶感、以及逃离情绪。

同时时间过长的断联，容易让新欢见缝插针，但一个人开始真的放下你、去接纳新欢了，那么你做再多努力，都会是徒劳无功。

真性分手断联的意义在于：给前任一个充足的冷静期，软化前任对你的偏见态度，同时也给自己一个情绪缓冲期，能够在这段时间积极审视自我、修正自己的情感问题。

要记住一件事：一个一成不变的你，是没有理由和勇气让前任回头的。同样在挽回过程中，你还是原来的那个你，前任不会因为你的可怜而复合，反而会更加坚决和冷漠。

所谓重塑亲密关系，其实归根结底最重要的本质是——『满足前任丧失的情感需求』。

要明白，前任之所以会和你分手，很大一部分原因是：你长时间没有满足到她的某些情感需求，这些可能是安全感、依赖感、责任感等等。

而你需要做的，是在这个基础之上去重塑自己的性格和需求供给能力，你只要满足了对方“能与你复合”的底线，前任才会有理由说服自己与你重新来过。

在挽回的有效期内，你的每一分钟都是宝贵的，切勿自己乱了阵脚、盲目地重塑自我，没有解决分手的主要矛盾，即使你其他方面做得再多、付出了再多的努力，都很可能徒劳无用。