【香港再现鲸踪，这次请不要再打扰】
网上昨日流传在港岛南区深水湾水域再有鲸踪出现。有专家观看影片后，相信今次出没的是一条罕见体积细小的侏抹香鲸，影片长约5秒，拍到鲸鱼背鳍及头部短暂浮在水面，身体在摆动，但未能窥见其全貌。警方表示，昨日早上约9时接报在深水湾泳滩离岸500米有鲸鱼出没，到场后发现它受伤并潜入海底，已通知渔农自然护理署人员到场跟进，并配合加强巡逻封锁附近海域，保障鲸鱼的安全。有网民表示，为免重蹈覆辙，劝喻大家不要对其造成不必要的干扰。
今年7月，西贡海域出现长约7米的布氏鲸，掀起大批市民乘船出海观鲸热潮，结果鲸鱼约两周后不幸殒殁，身体多处怀疑被船只螺旋桨或鱼网造成的伤痕。尸体其后被解剖，部分制成标本。https://t.cn/A6OaMapU
网上昨日流传在港岛南区深水湾水域再有鲸踪出现。有专家观看影片后，相信今次出没的是一条罕见体积细小的侏抹香鲸，影片长约5秒，拍到鲸鱼背鳍及头部短暂浮在水面，身体在摆动，但未能窥见其全貌。警方表示，昨日早上约9时接报在深水湾泳滩离岸500米有鲸鱼出没，到场后发现它受伤并潜入海底，已通知渔农自然护理署人员到场跟进，并配合加强巡逻封锁附近海域，保障鲸鱼的安全。有网民表示，为免重蹈覆辙，劝喻大家不要对其造成不必要的干扰。
今年7月，西贡海域出现长约7米的布氏鲸，掀起大批市民乘船出海观鲸热潮，结果鲸鱼约两周后不幸殒殁，身体多处怀疑被船只螺旋桨或鱼网造成的伤痕。尸体其后被解剖，部分制成标本。https://t.cn/A6OaMapU
如果让你想象
人生中可能会遭遇的
顶级疼痛
你会想到什么？
生孩子？
偏头痛？
睾丸疼？
NO，NO，NO
年轻人，你还是太天真无邪单纯草率了
一位患者小哥哥
要告诉你
有一种病的疼痛级别
甚至会超过生孩子
被它折磨过的人
常被形容为瞬间老去
仿佛生命力一下子被抽走
更可怕的是
99.5%的人身上埋着这个雷
其中，约三分之一
会在一生中的某个时刻
引 爆
这种病，叫做——
带状疱疹
也被称作“蛇缠腰”、“拦腰蛇”
蛇缠腰长满一圈
会死吗？
死不了，但——
生不如死
但最让人遗憾的是
这一切，本可以避免
▼
今天，北京市丰台中西医结合医院疾控科科长、皮肤科高年资主治医师李沫为您讲解，哪类人群是带状疱疹高危人群，以及如何积极预防带状疱疹。
带状疱疹和水痘
是同一病毒引起的两种疾病
它们可以算是最亲密的兄弟了
三分之一的人
一生中会中招
超50岁风险更高哦
01
带状疱疹的发病率高吗？
带状疱疹是一种发病率较高的疾病，据统计全球普通人群带状疱疹的发病率为3-5/1000，亚太地区为3-10/1000，并逐年呈递增趋势,女性发病风险高于男性。
像一些高龄、免疫缺陷、遗传易感性、有基础疾病的(高血压、糖尿病、肾病等）高危因素人群，或劳累、外伤、近期精神压力大等诱发因素都是引起带状疱疹发病的常见因素。
02
带状疱疹是如何发生的呢？
带状疱疹是由人类疱疹病毒Ⅲ型的水痘-带状疱疹病毒感染引起，属于α疱疹病毒亚科，是一种双链DNA病毒。
原发感染引起我们熟知的水痘，如残余病毒潜伏于脊神经后根或颅脑神经节内，当各种因素导致机体抵抗力降低时，就会引发带状疱疹。
带状疱疹在发病初期有轻微传染性，主要通过呼吸道飞沫和皮肤密切接触及进行传播。
因此，在此期间尽量不要与儿童或体质虚弱的老年人接触，避免引起交叉感染。
03
如何判断得了带状疱疹呢？
带状疱疹往往发病较急，初起皮疹如果不典型，极易误诊为丘疹性荨麻疹、湿疹等疾病。
前驱期常有乏力、低热、头疼、畏光、食欲不振等一系列前驱症状，一般可持续1-5天不等。
典型的皮肤症状为身体一侧神经呈带状分布的红斑、上有簇集性水疱，周围绕以红晕，一般不超过身体正中线，常伴有灼热、麻木、疼痛或瘙痒，还有一些疼痛特别剧烈，严重影响正常生活。
也就是说——
如病毒侵犯到眼部周围可能造成视力下降，甚至失明；
侵犯到耳部可能引起中耳炎、听力下降；
侵犯到面神经或三叉神经，可出现面瘫或三叉神经痛；
偶尔病毒散布到脊神经前角细胞及运动神经根，引起肌无力及相应区域皮肤麻痹；
年纪较大、患病时间较长的带状疱疹患者可出现焦虑、烦躁、抑郁等情志的后遗症状，患病较重还会导致死亡；
如果是孕妇感染，还会引起胎儿先天性水痘综合症，可出现皮肤瘢痕、眼部缺陷、四肢和神经系统发育不良，甚至流产；
分娩前孕妇感染带状疱疹，则新生儿死亡率接近30%；
如果仅有疼痛未出现皮疹，诊断有一定难度，常需要借助一些辅助手段来与心绞痛、胸膜炎、溃疡病、肋间神经痛、胆道或肾绞痛、阑尾炎，以及单纯疱疹、脓疱疹、早期青光眼等疾病进行相鉴别。
04
带状疱疹好治吗？
那得了带状疱疹不要怕，出现症状要及时就医，早期治疗尤为重要。临床上强调患者最好在带状疱疹出疹以后48-72小时之内，开始抗病毒治疗，以减轻病情。
通常接受科学规范的治疗一到两周可恢复。如带状疱疹症状严重、病人免疫功能低下、合并其他疾病等情况，治疗时间将延长，甚至会留下后移神经痛。
治疗上主要是通过减轻皮损、降低带状疱疹急性期疼痛的强度和持续时间，减少伴随并发症的发生，从而改善患者生活质量。尤其治疗时要掌握早期、足量、足疗程的治疗原则，可显著提高疗效。穿宽松衣服，减少摩擦及水疱破裂风险；保持皮肤清洁干燥，预防继发感染。
日常应坚持适当的户外活动或体育运动，增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
劳逸结合，避免劳累；注意饮食营养，合理膳食，多食富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体康复。
提高50岁及以上易感人群的机体免疫力，是带状疱疹重要的基础预防措施。另外，Shingrix或Zostavax疫苗接种也是有效可行的预防手段，鼓励中老年人群积极进行接种。
05
中医在治疗带状疱疹方面
有什么好办法呢？
中医认为带状疱疹是因肝胃郁热、肝胆湿热造成的。
中医一般会辨证施治采用清利湿热、清热凉血、活血止痛、健脾祛湿等办法治疗，从而起到祛除毒邪的作用，有着很好的治疗效果。
带状疱疹中医还有一些特色疗法，譬如拔火罐、棉花灸、艾灸、刺络放血、耳针、火针疗法等。
结痂后如还有疼痛，针刺疱疹，绝大多数会得到很好的止痛作用。
06
如果不幸出现了带状疱疹后遗神经痛
是否可以治愈呢？
国外定义后遗神经痛，为带状疱疹皮疹出现后至少持续3个月的疼痛。
国内专家共识认为皮疹消退后，仍然有神经痛或复发性疼痛，且持续1个月以上者称为带状疱疹后遗神经痛。约占出现带状疱疹的10%。它受多方面的影响，包括——
年龄
性别
前驱期性疼痛
疱疹期疼痛
皮疹表现
部位
基础疾病
免疫力等
带状疱疹后遗神经痛均发生于中老年人群，大部分疼痛会随着规范治疗和护理及时间的推移逐渐减轻至消退，尽早治疗可缩短疼痛持续时间，降低治疗难度，提高生活质量。
治疗期间可以根据疼痛程度选择止痛药物，常用钙离子通道调节剂、三环类抗抑郁药、阿片类药物。局部神经封闭、电疗、激光、磁疗等方法也有不错的疗效。
也有少数人疼痛持续数月或数年不能完全消退，给日常生活造成了极大影响，对于难治性带状疱疹还可以采取神经阻断的方法。
最后，我劝你——
许多后遗神经痛的治疗
是个持久过程
要树立信心，积极配合治疗
医|师|介|绍
李 沫
主治医师
医学学士，营养学硕士，现任北京市丰台中西医结合医院疾控科科长。长期致力于皮肤疾病的研究和实践工作，积累了丰富的临床经验。
专业擅长：各种常见和疑难皮肤病有较高的诊疗水平，尤其擅长湿疹、荨麻疹、带状疱疹、瘢痕疙瘩、扁平疣、皮肤激光美容等。
人生中可能会遭遇的
顶级疼痛
你会想到什么？
生孩子？
偏头痛？
睾丸疼？
NO，NO，NO
年轻人，你还是太天真无邪单纯草率了
一位患者小哥哥
要告诉你
有一种病的疼痛级别
甚至会超过生孩子
被它折磨过的人
常被形容为瞬间老去
仿佛生命力一下子被抽走
更可怕的是
99.5%的人身上埋着这个雷
其中，约三分之一
会在一生中的某个时刻
引 爆
这种病，叫做——
带状疱疹
也被称作“蛇缠腰”、“拦腰蛇”
蛇缠腰长满一圈
会死吗？
死不了，但——
生不如死
但最让人遗憾的是
这一切，本可以避免
▼
今天，北京市丰台中西医结合医院疾控科科长、皮肤科高年资主治医师李沫为您讲解，哪类人群是带状疱疹高危人群，以及如何积极预防带状疱疹。
带状疱疹和水痘
是同一病毒引起的两种疾病
它们可以算是最亲密的兄弟了
三分之一的人
一生中会中招
超50岁风险更高哦
01
带状疱疹的发病率高吗？
带状疱疹是一种发病率较高的疾病，据统计全球普通人群带状疱疹的发病率为3-5/1000，亚太地区为3-10/1000，并逐年呈递增趋势,女性发病风险高于男性。
像一些高龄、免疫缺陷、遗传易感性、有基础疾病的(高血压、糖尿病、肾病等）高危因素人群，或劳累、外伤、近期精神压力大等诱发因素都是引起带状疱疹发病的常见因素。
02
带状疱疹是如何发生的呢？
带状疱疹是由人类疱疹病毒Ⅲ型的水痘-带状疱疹病毒感染引起，属于α疱疹病毒亚科，是一种双链DNA病毒。
原发感染引起我们熟知的水痘，如残余病毒潜伏于脊神经后根或颅脑神经节内，当各种因素导致机体抵抗力降低时，就会引发带状疱疹。
带状疱疹在发病初期有轻微传染性，主要通过呼吸道飞沫和皮肤密切接触及进行传播。
因此，在此期间尽量不要与儿童或体质虚弱的老年人接触，避免引起交叉感染。
03
如何判断得了带状疱疹呢？
带状疱疹往往发病较急，初起皮疹如果不典型，极易误诊为丘疹性荨麻疹、湿疹等疾病。
前驱期常有乏力、低热、头疼、畏光、食欲不振等一系列前驱症状，一般可持续1-5天不等。
典型的皮肤症状为身体一侧神经呈带状分布的红斑、上有簇集性水疱，周围绕以红晕，一般不超过身体正中线，常伴有灼热、麻木、疼痛或瘙痒，还有一些疼痛特别剧烈，严重影响正常生活。
也就是说——
如病毒侵犯到眼部周围可能造成视力下降，甚至失明；
侵犯到耳部可能引起中耳炎、听力下降；
侵犯到面神经或三叉神经，可出现面瘫或三叉神经痛；
偶尔病毒散布到脊神经前角细胞及运动神经根，引起肌无力及相应区域皮肤麻痹；
年纪较大、患病时间较长的带状疱疹患者可出现焦虑、烦躁、抑郁等情志的后遗症状，患病较重还会导致死亡；
如果是孕妇感染，还会引起胎儿先天性水痘综合症，可出现皮肤瘢痕、眼部缺陷、四肢和神经系统发育不良，甚至流产；
分娩前孕妇感染带状疱疹，则新生儿死亡率接近30%；
如果仅有疼痛未出现皮疹，诊断有一定难度，常需要借助一些辅助手段来与心绞痛、胸膜炎、溃疡病、肋间神经痛、胆道或肾绞痛、阑尾炎，以及单纯疱疹、脓疱疹、早期青光眼等疾病进行相鉴别。
04
带状疱疹好治吗？
那得了带状疱疹不要怕，出现症状要及时就医，早期治疗尤为重要。临床上强调患者最好在带状疱疹出疹以后48-72小时之内，开始抗病毒治疗，以减轻病情。
通常接受科学规范的治疗一到两周可恢复。如带状疱疹症状严重、病人免疫功能低下、合并其他疾病等情况，治疗时间将延长，甚至会留下后移神经痛。
治疗上主要是通过减轻皮损、降低带状疱疹急性期疼痛的强度和持续时间，减少伴随并发症的发生，从而改善患者生活质量。尤其治疗时要掌握早期、足量、足疗程的治疗原则，可显著提高疗效。穿宽松衣服，减少摩擦及水疱破裂风险；保持皮肤清洁干燥，预防继发感染。
日常应坚持适当的户外活动或体育运动，增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
劳逸结合，避免劳累；注意饮食营养，合理膳食，多食富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体康复。
提高50岁及以上易感人群的机体免疫力，是带状疱疹重要的基础预防措施。另外，Shingrix或Zostavax疫苗接种也是有效可行的预防手段，鼓励中老年人群积极进行接种。
05
中医在治疗带状疱疹方面
有什么好办法呢？
中医认为带状疱疹是因肝胃郁热、肝胆湿热造成的。
中医一般会辨证施治采用清利湿热、清热凉血、活血止痛、健脾祛湿等办法治疗，从而起到祛除毒邪的作用，有着很好的治疗效果。
带状疱疹中医还有一些特色疗法，譬如拔火罐、棉花灸、艾灸、刺络放血、耳针、火针疗法等。
结痂后如还有疼痛，针刺疱疹，绝大多数会得到很好的止痛作用。
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如果不幸出现了带状疱疹后遗神经痛
是否可以治愈呢？
国外定义后遗神经痛，为带状疱疹皮疹出现后至少持续3个月的疼痛。
国内专家共识认为皮疹消退后，仍然有神经痛或复发性疼痛，且持续1个月以上者称为带状疱疹后遗神经痛。约占出现带状疱疹的10%。它受多方面的影响，包括——
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性别
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疱疹期疼痛
皮疹表现
部位
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带状疱疹后遗神经痛均发生于中老年人群，大部分疼痛会随着规范治疗和护理及时间的推移逐渐减轻至消退，尽早治疗可缩短疼痛持续时间，降低治疗难度，提高生活质量。
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最后，我劝你——
许多后遗神经痛的治疗
是个持久过程
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医|师|介|绍
李 沫
主治医师
医学学士，营养学硕士，现任北京市丰台中西医结合医院疾控科科长。长期致力于皮肤疾病的研究和实践工作，积累了丰富的临床经验。
专业擅长：各种常见和疑难皮肤病有较高的诊疗水平，尤其擅长湿疹、荨麻疹、带状疱疹、瘢痕疙瘩、扁平疣、皮肤激光美容等。
#修丽可 邓为#恭喜品牌大使
简单科普一下这个「高端院线专业品牌」
SkinCeuticals修丽可是来自
美国的高端院线专业护肤品牌，于1997年成立，
现为欧莱雅旗下的抗氧化抗衰老护肤品牌。
创始人是美国杜克大学的首席皮肤科学家 Dr. Pinnell，其本身就兼顾皮肤学专家和科学研究院成员身份不说，更是凭借40多年专注研究皮肤学的经验及其科研成果，重新定义了抗氧化！
一句话总结就是：专业领域公认的抗氧化权威！
其产品为美国原装进口，
可用于补充专业美容项目，
也可作为进阶家庭日常护理。
修丽可其品牌核心理念就是以科学为基础，
专业皮肤抗氧化。
此次“为你而来，为你守护”的主题
与邓为的“为”字呼应，
同时也是涂山璟极致守护力的体现。
——
#邓为[超话]#
简单科普一下这个「高端院线专业品牌」
SkinCeuticals修丽可是来自
美国的高端院线专业护肤品牌，于1997年成立，
现为欧莱雅旗下的抗氧化抗衰老护肤品牌。
创始人是美国杜克大学的首席皮肤科学家 Dr. Pinnell，其本身就兼顾皮肤学专家和科学研究院成员身份不说，更是凭借40多年专注研究皮肤学的经验及其科研成果，重新定义了抗氧化！
一句话总结就是：专业领域公认的抗氧化权威！
其产品为美国原装进口，
可用于补充专业美容项目，
也可作为进阶家庭日常护理。
修丽可其品牌核心理念就是以科学为基础，
专业皮肤抗氧化。
此次“为你而来，为你守护”的主题
与邓为的“为”字呼应，
同时也是涂山璟极致守护力的体现。
——
#邓为[超话]#
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