几个月了，浑浑噩噩抱着手机，熬夜不睡觉，除了工作就是刷手机。
昨天决定改一改这种生活方式，好像也只有这样才能像他一样成为更好的自己。
从今天开始认真护肤，美白牙齿，护理头发，护理关节，补补气血，买买新衣服，打扫打扫卫生，读几本书，散散步，像他一样，做个不断奔跑的人。
二十岁时，期待有人能无条件的爱我，娶我，期待有份安定的工作，有养活自己的收入 。
现在三十多岁了，心境也完全变了，坚定的觉得，其实我并不需要那个能救赎我的他出现，我应该独立奔跑，让自己成为更好的自己，无论是生活，身体，还是工作，都是 。#檀健次##檀健次[超话]#

#帮索隆上头条#
这个湖是我的一口现成的井。一年有4个月湖水都是冰冷的，正如它永远纯净；我认为，这时候它就算不是乡镇上最好的水，至少也不比其他任何地方的水差。在冬天里，露天的水总比那些保暖的泉水和井水来得更冷。从下午5点直到第二天即1846年3月6日正午，在我待着的房间内，寒暑表温度上升至华氏65度（时而是70度），这某方面是因为太阳照在我的屋顶上，而放在这房子里的湖水，温度只42度，比起从村中最冷的一口井里当场汲取的井水还低了一度。同一天内，沸泉温度是45度，那是我测试过的在各种水中最最温暖的了，然而到了夏天沸泉的水又成了最寒冷的水——当浅层表露的水并没有混杂在其中时。在夏天里，瓦尔登湖也不同于一般暴露在阳光底下的水那么温暖，那是因为它的水很深。在最炎热的天气里，我时常汲一桶水放在地窖里面。水一到夜间变凉了，就一整天都清凉，不过有时我也用附近的一处泉水。湖水过了一个星期的时间还像刚汲出来的一样好，并且没有抽水机的味道。谁要在夏天到湖边去露营一星期，只要在营帐的阴凉处几英尺深的地方埋下一桶水，他就不需要依赖藏冰这种奢侈品了。

人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。我们这一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖，以为走不过去的路，跨过去后回头看看，也不过如此。