我断断续续病了半个月了，总是在“要好了与又犯了”之间[苦涩]。但我不明白一点，为啥吃药没啥用，吃牛羊肉就有用[疑问]，我小时候一生病，家里人就说要吃得清淡点，这一清淡，我觉得根本好不利索。但小时候，我奶奶还活着，奶奶照顾孩子特别用心，吃得清淡不清淡，我也能很快就好。长大了就不行了，自己生活总生病，每一波流行感冒都能精准打击到我，咋锻炼身体都没用，好像身体和生病系统是俩人的[裂开]。饭搭子这人是天生爱美食，而且特别喜欢牛羊肉，每次我病到一定程度，想好好不了的时候，他都拿出家里那口大铁锅，牛肉羊肉煎起来，肉炫嘴里了，竟然也不咳嗽了，浑身也有劲了，这特么是肉到病除？单位来了几个新人，一般小姑娘比较受关注，但这回不是，新来一小伙，又高又白净，大伙都说他的白皮肤有点白里透粉。我心说，这哥们在我们单位白瞎了，傍个富婆多好，或是当个。人长得好看，这是老天爷多给你一个饭碗，所谓的工作能力也就那么回事，颜值内卷在东亚职场始终存在，所以三年，我家楼下的医美照样挣钱，面条店都黄铺了，医美竟然还没黄。这条大黄还是骑行路上的那只，小卖铺的明星狗，它又懒又温顺，其实狗不一定非要托生在王思聪家，咱普通的狗托生在普通家庭里也挺幸福，所谓的知足常乐，每个抚摸它的人都是真心稀罕它，我觉得这就挺好，就拿我来说，稀罕我的人肯定没有稀罕狗的多，我不觉得人活着就一定比狗快乐。当然，我快乐的时候也挺多[哈哈]。

叶流西看昌东在山头翻的时候的眼神真的很好品。。那种欣赏赞叹 眼前一亮 叶流西是个极其慕强的实干派，但又轻率鲁莽 而昌东不仅身手敏捷 聪明机敏 还温柔耐心认真严谨 可靠得要命 小说里也反复提到这是叶流西觉得互补的部分 会爱上简直是一件自然得再自然不过的事情 我看小说时就不停感叹男主好强好帅了 当然叶姐的魅力说人见人爱也不夸张 昌东会爱上也只是时间问题 这两天天生一对 连名字都是配的 脑力➕武力 理智➕脱线的组合百看不厌 绝配！倪妮太美了 八百年前看天盛长歌我就被倪妮美的死去活来 虽然演技偶尔会有感觉刻意的部分 但nn的眼睛真的很多情 很勾人 她每一次认真看昌东的样子 都让人很心动 白宇的演技台词都自然到不行 一切都恰到好处 所以我会毫不犹豫地相信 没错昌东就是这样的 有演技的演员对视都感觉是do 性张力拉满。。。然后小说也写得特别好 真是一部很优秀的作品 感情戏不多 但每一个字都不是多余的 几句话 几个动作 就把暧昧缠绵的氛围拉到极致 让人看得心扑通扑通 而且那些台词预告里面出现了 我就更期待了

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美国脑健康之父新书：《重塑脑健康：告别精神疾病的革命指南》
来源：湘科君

“我的精神病一触即发”，几乎是今年以来，年轻人使用频率最高的几个表情包之一。

本来是表达对生活的调侃，但某种程度上，这也是对当下世界真实状况的病理性描述。

根据世界卫生组织（WHO）发布的《世界精神卫生报告2022》，全球精神疾病覆盖面已经超过10亿人，且还在快速增加中。

精神疾病造成的负担，也已超过癌症，位居全球第一。

就我国来说，精神心理疾病的发病率已达17%，其中：精神障碍患儿已经超过5000万，总体就诊率不到20%；《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，目前有近5000万国民饱受抑郁症的困扰……

而根据一项发布在《柳叶刀》子刊上的最新研究，到75岁时，大约一半的人都可能会患上13种精神障碍中的一种或多种。

从青少年、中青年再到老年，精神疾病几乎困扰着每个年龄段的人们，“我们都是天生的精神病”，已经不是一个玩笑。

所以，今天要推荐的这本新书，我们每个人、每个家庭也就都有了必读的理由：《重塑脑健康：告别精神疾病的革命指南》