【桑叶能够辅助降血糖】
桑叶当中含有丰富的糖苷酶抑制剂1-脱氧野尻霉素和桑叶多糖。其中DNJ是一种桑叶独有的生物碱，具有很强的α-糖苷酶抑制剂活性，这是决定桑叶能够降低血糖的最重要成分，而桑叶的降糖效果与糖苷酶抑制剂1-脱氧野尻霉素的含量息息相关。
1-脱氧野尻霉素和桑叶多糖等降糖有效成分的共同作用机制，主要体现在以下这两个方面：一方面是抑制小肠双糖酶活性，使双糖酶不能进一步分解为单糖被吸收，最终以双糖形式转入大肠，可以在一定程度上抑制餐后血糖的升高。
另一方面是可以促进胰岛素的分泌，并且能够改善胰岛素的抵抗，提高靶细胞对胰岛素的敏感性，从根本目的上达到辅助降低血糖的效果，所以对于糖尿病和高血糖患者来说，平时适当喝桑叶茶，能够辅助降低血糖。
桑叶对身体有着一定的养生保健作用，大家平时可以适当用桑叶泡茶喝，可以起到辅助稳定降低血糖的作用，但是想要稳定血糖，千万不要只依赖桑叶，日常生活当中也要采取合理的措施进行调控。

桑叶泡水降血糖，你用新鲜桑叶还是老桑叶？

桑叶是民间用来消暑的佳品，夏秋烦热季节，民间常用来煲汤(如冬瓜、红豆、桑叶、海草汤，或金山黄瓜、红豆、桑叶、海草、咸鱼头汤)。

桑叶有降低血压的作用；如桑叶、杜仲茶等。:也辅助降血糖。

《本草纲目》中记载：“桑箕星之精神也，蝉食之称文章，人食之老翁为小童。

桑叶又名：“神仙草”，日本人称桑叶茶为长寿茶。

那么桑叶到底有哪些独特之处呢？

现在有一种说法是桑叶是“植物之王”，有“人参热补，桑叶清补”之美誉。富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。

桑叶茶的选择是有讲究的，建议不要选购市面那种养蚕用的普通桑叶茶。并且霜后桑叶比春桑叶钙、镁含量高，非霜后桑叶颜色鲜绿。

主要保健功效：

降低血糖，桑叶中的一种“生物碱”能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。

消疮祛斑，桑叶有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗 效。

减肥清脂，桑叶茶能够改善水肿现象，同时将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。

降低血粘，桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

降三高喝什么茶最有效果？

三高是大家都了解的，在生活中想要降三高，可以多喝一点茶，三高主要是指我们所说的高血糖，高血脂以及高血压，对此可以选择喝决明子茶、菊花茶、莲子心茶、桑叶茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶以及乌龙茶和黑茶等等。

另外除了通过喝茶能够有效降三高之外，还可以在饮食上注意相关事项，比如不能够吃太过于油腻和重口味的食物，有条件的话，可在做饭时选择使用植物油，对于三高人群是有很好帮助的。

另外降三高还可以通过服用一些药物来进行缓解，这也是最为直接和有效的方法。#高血糖饮食##喝茶养生##高血压饮食#