​做情绪的主人

有人说：“身体90%的疾病都和情绪有关，气愤，纠结，恐惧都会让你身体形成病患。所以，必须解决心病，当你情绪疏通了，很多病痛就不会侵袭到你。”
深以为然。
一个情绪不好的人，就是给了他世界，最终也会被他弄丢。

相反，当一个人情绪稳定，心情愉悦，愿意踏踏实实过好生命的每一天时，哪怕就是贫困、病痛，他也依然会笑对人生，全力以赴，收获无数个属于自己的幸福生活。
人活着要争气，不要去赌气。
不要相信努力就会获得一切，如果方向不对，也许停下来就是成功；也不要相信所谓的公平，都是相对的。你的努力其实不是为了打败别人，而是在你获得成功的时候，你会由衷地感受人间值得，也明白更多生活的意义和美好，不枉来世上走一遭，这就足够了。
人可以有傲骨，但不可有傲气。如果你不具备足够的实力，你所表现出的更多“傲气”只会被更多的人认为是无知与傲慢 没有人会瞧得起你；相反，当你具备了超人的实力，偶尔有点傲气，别人非但不会说是无知与傲慢，还会认为是霸气，为你竖起大拇指。这也不要去评价究竟是谁对谁错，人性的本质就是这样。
其实，控制情绪也不是多么难的事。
只要能适当降低自己的期望，保持一颗平和的心，愿意去奋斗，淡看人生得失，不为过多外界无关紧要的事情所干扰，就可以了。
世界太大，我们管不了看不惯改变不了的事太多，不要焦虑，也不要纠结，只要我们做好自己就可以了。
愿无论世事如何变迁，你我都能做自己情绪的主人，少些贪欲，多些洒脱，少些攀比，多些务实，勤恳做事，踏实做人，让生命的每一天都变得真实、有趣，开心。 https://t.cn/A6Ot8vw8 https://t.cn/R2WxpeZ

赶了一天车 终于可以躺下休息一会了
我觉得从现在到十号 每天晚上记录自己一天的生活 为了让她相信 同时也是为了证明自己 加油 你能挺过来的瑶瑶 你有爱你的妈妈姐姐 你一定可以！
今天是9.3日 距离9.10日 还有7天
早上开始收拾免税店的东西 妈妈给我买了好多好多 有一个秘密 就是 哈哈哈哈 不告诉你 你会知道的 分赃之后 就开始吃饭了 一直在海南突然吃到妈妈炒的辣子鸡 真的真的很好吃 我吃了好多好多 姐姐也是左塞右塞给我装了好多吃的 我很爱她们 很爱很爱 同样 她们也是最爱我 希望有一天我给妈妈买东西 可以像她买给我一样果断 上了车坐了两个小时 看了一遍我们的视频 哭了 因为她说以后要娶我 一会儿又哈哈大笑 看到了我们在火车上 她偷偷拿对面纸巾的视频 合不拢嘴 好想回去 可也只是想想 不是无缘是不愿 我终于明白了这句话。
回来后 屋里一片漆黑 我去拿了快递 是妈妈给我买的十斤百香果 本来买的时候就想着要寄给她 让她妈妈尝尝 要不以后我去吃核桃 多不好意思啊 现在也不需要了 拿来后把床铺开 去跟导员贴了宿舍床号 做了表格 很麻烦 回来后 去洗了澡 床单换了新的 旧的明天洗 今天真的太累了 听说你最近爱好上了骑车子 这很好 可以减肥 也不会像钓鱼那样晒黑 挺好的 唯一一点就是希望你注意安全 别骑太快 安全第一 祝你平安

熬不下去的时候，
读读杨绛先生这段话一切看开：
人总要咽下一些委屈，
然后一字不提地擦干眼泪继续往前走，
成长的代价，
就是失去原来的样子，
没有人能像白纸一样没有故事，
其实早晚有一天你会明白，
人除了生死，
其他的都是擦伤罢了。
年龄越大，经历的风霜越多，
就越会对这段话感同身受，
如果你在人生中经历暗淡、迷茫和痛苦，
在人际关系里总是受伤，
可以读读这本《杨绛传》
——《杨绛传》，简朴的生活，高贵的灵魂，
温暖细腻的笔触给读者以人生启发，
无穷裨益叙写了杨绛的百年人生，
从容一生，优雅一世，
品杨绛先生优雅人生，顿悟百年人生智慧
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