随着总队长的一声令下，国旗护卫队的队员们集合了。一切是那么的刚好，灯光照在少年们的身上。队员们站着标准的军姿，双手紧贴身体两侧，手指紧贴裤缝线，抬头挺胸，双脚张开约六十度，战士的坚挺一下子表现了出来。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”队员们在一次又一次的训练中更加坚定，不断提升甚至超越自我，为护我国旗而努力，为壮我国威而奋斗。
既然选择了远方，便风雨兼程。既然选择了国护，便勇往直前。因为喜欢，所以选择。因为热爱，所以坚持。
既然选择了远方，便风雨兼程。既然选择了国护，便勇往直前。因为喜欢，所以选择。因为热爱，所以坚持。
“稳妥”之船从未能从岸边走远不要为了看别人，走错了自己脚下的路 把握机遇，放射出自己才能的火花不要为了看别人，走错了自己脚下的路 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香不可压倒一切，但你也不能被一切压倒不去追逐，永远不会拥有不往前走，永远原地停留不要忽视小节，宇宙由原子构成成功并非重要的事，重要的是努力成功不是击败别人，而是改变自己
尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
--出自唐代黄蘖禅师的《上堂开示颂》
译文
摆脱尘念劳心并不是一件容易事，必须拉紧绳子、俯下身子在事业上卖力气。
如果不经历冬天那刺骨严寒，梅花怎会有扑鼻的芳香。
注释
尘劳：佛教徒谓世俗事务的烦恼。
迥（jiǒng）脱：迥，远离，指超脱。
紧把：紧紧握住。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
--出自唐代黄蘖禅师的《上堂开示颂》
译文
摆脱尘念劳心并不是一件容易事，必须拉紧绳子、俯下身子在事业上卖力气。
如果不经历冬天那刺骨严寒，梅花怎会有扑鼻的芳香。
注释
尘劳：佛教徒谓世俗事务的烦恼。
迥（jiǒng）脱：迥，远离，指超脱。
紧把：紧紧握住。
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