艾灸高手都关注的几大问题，不能不懂！快快收藏

原创 中医养生

01病从何来？

古人云：“宁事温补，勿事寒凉”。

现代人往往反其道而行之：从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。

贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

02病从何去？

最好的办法是灸关元穴、足三里、中脘穴，补充身体的元阳，这是治本；同时配合灸局部疼痛点，这是治标。

03足三里有什么作用？

大量案例表明，常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体，提高人体免疫，增强抗病能力，益寿延年。

足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

古今大量的实践都证明，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。

足三里是抗衰老的有效穴位，对于延年益寿大有裨益：

灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；

在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；

在循环系统、血液系统方 面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；

在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力；

能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显；

对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结 石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

04艾灸能美容吗？

能。

灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效；

能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富 有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。

而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。　　

05高血压能灸吗？

灸足三里、关元穴、中脘穴、涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。

足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。

06感冒怎么灸？

灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。

患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”，再将灸大夫灸头贴在穴位处，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳；每次操作做到有汗微出效果最好。

07体质热的人是不是不能灸？

灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。

对症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。

所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！
比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

08艾灸有没有季节的？

没有。　

经常有灸友问，夏天不能艾灸吗？因为夏天是往外发的，灸是往里的，他们说是会冲。

类似这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好等等，但这些都是相对而言。

实际上任何季节都可以艾灸。#陈易玄##中国道家##中医养生#

#不奇而玉[超话]#

这火锅是和谁一起吃的？[彩虹屁]

wg发的生活博基本都和lp有关[哈哈][哈哈]

给lp买了秋天的第一杯奶茶，自己却没喝(图二三）……

lp直播的时候刚说喜欢分享，你就开始分享，博条有分享的关键词(图四）……

有fs跟wj说你俩是真的，就让wj发白色衣服的视频，果然wj两个小时之后就发了，关键是wg也在wj发了大约两小时之后发了白衣图片[哈哈][哈哈]很有意思，fs都没敢要求，wg却发了[哈哈][哈哈]不要怪我们多想[哈哈][哈哈](图五）……

wj发的图片之后不久，wg就发了配图，合在一起满人图(图六)……

图七第三张里隐约可见的人影猜测是wj，因为wj那段时间直播有穿这件衣服[哈哈][哈哈]……

图八茶具是不是wj送的？还有两人在异地同时看龙猫这种动物，还有逛gai的分享[哈哈][哈哈]……

图九陪lp参加wbzy是度假，哼着小曲，好不惬意[哈哈][哈哈]……

图十wbzy背着wj发两人合照，炸裂程度是平时点赞量的十倍以上[哈哈][哈哈]……

图十一lp妆造无聊发张图片，旁边是谁?在等谁?[哈哈][哈哈]……

图十二亮瞎眼的大粉头是什么把戏?[哈哈][哈哈]也是相当炸裂，就问你想大声告诉大家什么[哈哈][哈哈]……

好了，说了这么多，就是想说wg的生活博大多跟lp有关，就用他那句“虽然只字未提，但字字都与她有关”[哈哈][哈哈]……综上所述，火锅也应该和lp有关，和lp七夕一起吃的吧?……不然大男人爆生活干嘛？爆火锅干嘛？[哈哈][哈哈]还是这火锅有特殊的意义吧[哈哈][哈哈]看第二天路透那个开心的样子[哈哈][哈哈]……

以上不对，纯属娱乐[哈哈][哈哈][作揖][作揖]

#乙女游戏# 家人们 我来分享一件发生在我朋友身上的事
事情就是如图 对方因为拒同担 看到了我朋友发的朋友圈（有关她的推） 又因我朋友是男生而发起了人身攻击 我看到的时候内心实属有许些无语 就想发出来跟大家一起探讨一下：

①关于乙女游戏 我不清楚她说的游戏到底是女性向还是乙游 但我认为不管是哪个 虽然这类游戏受众群体为女性 也并不能代表男生不能玩 况且我这个朋友也并无作出辱骂游戏角色等不好的行为 而是有真心有去热爱的

②关于同担 至少在我已知的两张截图里 对方在此之前并没有发过什么消息来表明她拒同担 看起来我朋友也是毫不知情的 但他还是在知道对方拒同担后第一时间说拒同担的话可以互删的话 结果就如下图出现了以下言论

我个人有点不太理解 因为在我的看法里玩游戏并不需要被“性别”所束缚 因为如果是真正喜欢的话 玩的开心就好啦 而且觉得对方的发言也让人不太舒服 但我也确实不太懂乙游和女性向的一些规定 以上纯属我自己的个人观点 欢迎大家来科普讨论[允悲]