睡不好觉，可能引起这9大疾病,一定要重视起来！

1.心血管疾病
睡眠少，冠心病、中风或心梗的风险会随之增加。

2. 自身免疫病
觉没睡好，我们睡来后可能会感到腰酸背痛，身体出现炎症，还可能导致骨质疏松症icon或自身免疫病。

3.癌症
相关研究显示，长期睡眠不足或熬夜，患乳腺癌、肠直肠息肉、白血症、前列腺癌的风险也会增加。

4.肥胖
睡眠不足或睡眠质量差时，会导致生长激素icon分泌不足，基础代谢也会随之降低。不仅体重会增加，还会出现水肿。

5.衰老
睡眠不佳，会阻碍胶原蛋白的生成，致使皮肤松弛并出现皱纹，还可能出现黑眼圈。

6.糖尿病
睡眠会影响身体的代谢，人体的代谢会诱发胰岛素抵抗icon，从而导致糖尿病的发生。

7.反应迟钝、记忆力减退
人在睡眠时，大脑中的垃圾会被得以清理。这样，我们醒来就会觉得比较清爽。所以，熬夜真的会变笨。

8.肾脏疾病
慢性肾脏疾病与睡眠不足有关，慢性肾脏疾病患者睡眠质量都不太好。睡眠不足，也会严重影响生活质量，增加死亡风险。

9.情绪低落、抑郁
长期睡眠不好的人，会有情绪低落、抑郁的表现。#忆果缘1971##健康饮食##医学科普#

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#华星卫视微两会##华星卫视新闻##轻松一刻##每日一善##正能量# 【#广西一高校教师实名质疑神水# 曾被任命为涉事企业“党委书记”】近年，南宁市出现了一款名叫“天绿元素活力滴饮”的保健品，一瓶50毫升，售价4000元。该产品所属的广西天缘绿科技集团宣称，其主要原料来自香蕉树，对癌症、糖尿病和白血病等有极好疗效，治愈过许多患者。不过，南宁白血病患者劳女士花费6万多元服用这款产品后，还是不幸去世。

今年3月25日，广西某高校教师陈熙森实名向南国早报投诉：他是一名结肠癌患者，在担任“广西天缘绿科技集团党委书记”期间，了解到该公司忽悠患者的内幕，除了“神水”难以治好重病外，该公司负责人李某的“世界养生大会抗肿瘤专业委员会主任”头衔很虚。颁发该头衔的“世界养生大会组委会”是“山寨社团”。南国早报客户端记者调查发现，民政部民间组织管理局曾将一个名为“世界养生委员会”的组织公布为“山寨社团”，两者是否为同一组织，目前还不清楚。