摸鱼中…分享一点抗过敏心得

心得就是别折腾[汗]把皮肤屏障养起来，早上清水洗脸，晚上氨基酸洗面奶洗把脸，脸上别用卸妆产品（眼妆唇妆可以用理肤泉眼唇卸妆卸一下，很温和），用保湿功效的护肤品，除此之外所有功效的护肤品和面膜都不要用，医美没接触过不了解，咨询皮肤科医生都说不建议，本就脆弱的皮肤会越来越敏感。

前几年几乎每周都会突然满脸起疹子，痒得好像很多头发丝拂在脸上，整张脸摸着跟砂纸似的，缓几天又发作，冷也发作热也发作，风吹了发作空调吹了发作熬夜也发作，搞得心态很崩，半夜想到一辈子脸都要这样了就哗哗流泪（真的戏很多）而且从来不长痘都焦虑得开始冒痘。

看过好几次医生，有说过敏性皮炎的也有说脂溢性皮炎的，各种药往脸上糊也没有效果，今年试着非常精简的护肤，还是在几乎每天都化妆的情况下，皮肤都非常健康。

小上大家推荐脂溢性皮炎用的很多护肤品我都有尝试过，目前在用的是雅诗兰黛樱花水、小棕瓶和智妍霜（一定得是滋润版！今年已经用第五罐了）谁能想到以前不屑一顾的老气护肤品现在稳稳救我的狗命呢[doge]

秋天到了，过敏星人最怕春秋换季，买点贝复新的生长因子放冰箱冷藏，镇定舒缓很有用！

希望每一个可怜孩子都不再被过敏和皮炎困扰，每天都有好心情[赢牛奶]

放下执念，方可安然此生

洪应明在《菜根谭》一书中曾说：鱼得水逝，而相忘乎水，鸟乘风飞，而不知有风。

鱼在水里自由自在畅游而能忘掉水的存在，鸟乘风飞行而可以不必知道有风的存在。

一个心宽似海的人，可以把人生的风浪当做契机，能够从执念的漩涡中解脱，看淡世事沧桑，内心安然无恙。

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，这样方可昂首向前，大步抵达成功的彼岸。 

苏轼24岁中制科考试，入第三等（宋朝官吏考核的最高等级），成为百年间最优秀的考生，不料为官数年后，他因“乌台诗案”被贬黄州。

来到黄州，他官职低微，只好在城东开垦荒地，挥锄耕田贴补生计。

苏轼心灰意冷，曾写：长恨此身非我有，何时忘却营营。他恨自己空有一腔抱负，却因为一时失言，错过了施展的机会；恨自己直言直语，连累了家人朋友；又恨自己身在山水，却不能静心养性，始终记挂功名利禄。

他这份悔恨与纠结，无时无刻不灼烧着他的内心。

他常常喝得酩酊大醉，不省人事，才能勉强消解一丝愁绪。后来，他来到赤壁，看到古战场，看到古人的丰功伟业都付笑谈之中，终于释然，原谅了自己，接受了自己的处境。

他陪着农人一起耕田，用树枝打着牛角唱自己改编的诗歌；他钻研美食，让“东坡肘子”“东坡肉”广为流传，成为当地的名菜。 他也不再被内心煎熬，感悟到“人生如逆旅，我亦是行人”，也得以重拾“人间有味是清欢”的美好，绽放自我价值。

人生，一半是对美好的追求，一半是对残缺的宽容。与其苛求完美，不撞南墙不回头，不如学会放下、坦然接受。 

俗话说得好，眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。宽容世界，你能离苦得乐；宽容他人，你会化隙为友；宽容自己，你将去燥存安。

[抱一抱]【19.9】【霸王】何首乌防脱洗发水500ml
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【剁椒鱼头】腌：胖头鱼头洗净，从鱼嘴正中对开，抹上盐，醋，料酒腌制几分钟；再在鱼头上下都摆上姜丝，表面铺一层剁椒；蒸：蒸锅放水，烧到水开后，把准备好的鱼头放进去蒸15分钟左右；泼油：出锅后，撒上葱花，取净锅烧热油，浇在蒸好的鱼头上。