#檀健次[超话]##檀健次直播#tjc #相柳具象化#
三十天安利计划
Day1：入坑的原因
长相思相柳这一角色入坑的[毛球]之前一直有听过檀健次，但一直都保持着路人的心态不怎么关注，说实话这还是我第一次追星呢。去年的《猎罪图鉴》大火时听说过，但因为要准备高考，所以也没看过，入坑之后去看了檀健次以前的电视剧、综艺、舞台、直播、访谈等等，越考古越喜欢他了，他真诚、努力，无论做什么都力求做到最好。
檀健次不仅有演技，跳舞也很性感，在综艺里面既有梗接的住话也能很绅士的照顾其他人。而且也很宠粉，我能感觉到他的用心，在《长相思》停更的日子里也会每天给我们发放小剧场，答应大家的大合唱，没过多久也都实现了。
他披荆斩棘的走到了我们的视野里，给我们带来了那么多好的角色、舞台、还有那么好的他，希望在未来的日子里能够看到多多更多优秀的作品。
三十天安利计划
Day1：入坑的原因
长相思相柳这一角色入坑的[毛球]之前一直有听过檀健次，但一直都保持着路人的心态不怎么关注，说实话这还是我第一次追星呢。去年的《猎罪图鉴》大火时听说过，但因为要准备高考，所以也没看过，入坑之后去看了檀健次以前的电视剧、综艺、舞台、直播、访谈等等，越考古越喜欢他了，他真诚、努力，无论做什么都力求做到最好。
檀健次不仅有演技，跳舞也很性感，在综艺里面既有梗接的住话也能很绅士的照顾其他人。而且也很宠粉，我能感觉到他的用心，在《长相思》停更的日子里也会每天给我们发放小剧场，答应大家的大合唱，没过多久也都实现了。
他披荆斩棘的走到了我们的视野里，给我们带来了那么多好的角色、舞台、还有那么好的他，希望在未来的日子里能够看到多多更多优秀的作品。
消失的15天，我都做了什么？
从立秋到处暑，刚好15天。我身份升级了！读了书，还收获到好多好的反馈和体验：
❶送儿子去西安交大读书了，我正式成为C9大学生的妈妈了；
❷看完了一本书：《过敏，原来可以根治》，是美国自然医学博士陈俊旭写的书。
里面的理念，和中里巴人、罗大伦老师说的“过敏的根源是脾胃”是一致的。不过，他是用营养学的方法解决。和我实际生活中，以“益生菌”为主，抗氧化粉粉、鱼油为辅的方法，治好了我老公、儿子的鼻炎，是一致的。
❸给妈妈吃营养素，收到了妈妈“老胃病，好多了”的反馈。
妈妈一直都有胃病，年轻时萎缩性胃炎马马虎虎好了之后，胃一直不好。很容易泛酸、胃胀。这两年，更严重了，还连带着肠道也不好，一吃东西就拉肚子。人变得很消瘦、头发脱落、憔悴。今年，还关节痛、耳朵发炎、耳鸣、耳痛。
这是明显的胃肠道炎症引起的全身性炎症严重的表现。再不遏制住炎症，有可能发展到“老年痴呆”。
妈妈之前对我给的营养素方案半信不信，她只信中药。吃了好久的中药不见啥效果，开始吃我配的营养素了。有：nc养胃粉、八珍粉、羽衣甘蓝粉、森下仁丹益生菌、鱼油。
很神奇，吃完一罐nc养胃粉后，她说：胃好多了！
以前一天拉几次，一吃完饭，就得去嗯嗯，而且是稀的。现在成型、一次。
❹之前团的AZO，也收到不少好的反馈。
很多姐妹说：真的，确实7、8天，下面就清爽了、异味少多了！
AZO：https://t.cn/A60ppyjR
❺治好老公、儿子鼻炎的“nc鼻炎益生菌”，群里粉丝先使用了，没多少天，效果就有了。
有粉丝长期有鼻炎，吃了nc鼻炎益生菌，配合吃八珍粉、运动、鱼油，才7天，早起的时候，鼻子不那么痒了。
➏三伏排湿排寒营结束了，收到很多好的反馈。很多姐妹预约下一次“节气打卡”。
瘦10斤的不少，还有，季节性鼻炎没有复发的。更神奇的是，有的姐妹，原来因为哺乳，不对称的乳房，变对称了、乳房结节没有了。
❼发现了好的疏通经络的工具：小月梳和小面包。
我一直很想有套得心应手的工具，能轻松疏通身体经络。试过很多种，都因为，总是弄得手很累，或者没啥效果，最终闲置。
这段时间，发现了科爱的小月梳，不用用什么力气，非常轻松，就能疏通身体的经络。像头啊、肩颈啊、腹部按、身体啊，刮一刮，很舒服。而且，很容易出乌青。
而小面包，在家就能走罐。哗哗几下，身体就出痧。用它和小月梳配合来推腹、走腿的经络，很舒服。
我用了几次，腰围就细了2cm，大腿围和小腿围，都细了1cm。
更神奇的是，我的小腿静脉曲张，改善多了。以往每到下午，小腿就胀得不行。自从用了小月梳和小面包疏通腿部经络后，这种胀疼的感觉，已经半个月没有了。
群里姐妹，也用了，都反馈，刮痧、走经络很方便、身体轻松多了。
真是在家就能轻松大保健，方便又有效。
~~~~
以前，一天不在微博上发文章，就觉得不舒服。以为，我和姐妹失联了，我会空虚。
很奇怪，这15天没有怎么在微博上出现，但每天还是很忙碌，从早忙到晚：
忙着看书、回答粉丝问题、管理身体、体验好物。
和粉丝之间关系好像更近了。解决了好多粉丝的问题。
几乎每天都有新鲜的体验，好的收获。
其实。成长，有时是有形的，有时是无形的。只要用心，不管用怎样的形式，都能成长。
——————
跟着菲菲姐，变美、养生，不走弯路。
#变瘦变美变好看##你好我的小孩# #微博开学季#
从立秋到处暑，刚好15天。我身份升级了！读了书，还收获到好多好的反馈和体验：
❶送儿子去西安交大读书了，我正式成为C9大学生的妈妈了；
❷看完了一本书：《过敏，原来可以根治》，是美国自然医学博士陈俊旭写的书。
里面的理念，和中里巴人、罗大伦老师说的“过敏的根源是脾胃”是一致的。不过，他是用营养学的方法解决。和我实际生活中，以“益生菌”为主，抗氧化粉粉、鱼油为辅的方法，治好了我老公、儿子的鼻炎，是一致的。
❸给妈妈吃营养素，收到了妈妈“老胃病，好多了”的反馈。
妈妈一直都有胃病，年轻时萎缩性胃炎马马虎虎好了之后，胃一直不好。很容易泛酸、胃胀。这两年，更严重了，还连带着肠道也不好，一吃东西就拉肚子。人变得很消瘦、头发脱落、憔悴。今年，还关节痛、耳朵发炎、耳鸣、耳痛。
这是明显的胃肠道炎症引起的全身性炎症严重的表现。再不遏制住炎症，有可能发展到“老年痴呆”。
妈妈之前对我给的营养素方案半信不信，她只信中药。吃了好久的中药不见啥效果，开始吃我配的营养素了。有：nc养胃粉、八珍粉、羽衣甘蓝粉、森下仁丹益生菌、鱼油。
很神奇，吃完一罐nc养胃粉后，她说：胃好多了！
以前一天拉几次，一吃完饭，就得去嗯嗯，而且是稀的。现在成型、一次。
❹之前团的AZO，也收到不少好的反馈。
很多姐妹说：真的，确实7、8天，下面就清爽了、异味少多了！
AZO：https://t.cn/A60ppyjR
❺治好老公、儿子鼻炎的“nc鼻炎益生菌”，群里粉丝先使用了，没多少天，效果就有了。
有粉丝长期有鼻炎，吃了nc鼻炎益生菌，配合吃八珍粉、运动、鱼油，才7天，早起的时候，鼻子不那么痒了。
➏三伏排湿排寒营结束了，收到很多好的反馈。很多姐妹预约下一次“节气打卡”。
瘦10斤的不少，还有，季节性鼻炎没有复发的。更神奇的是，有的姐妹，原来因为哺乳，不对称的乳房，变对称了、乳房结节没有了。
❼发现了好的疏通经络的工具：小月梳和小面包。
我一直很想有套得心应手的工具，能轻松疏通身体经络。试过很多种，都因为，总是弄得手很累，或者没啥效果，最终闲置。
这段时间，发现了科爱的小月梳，不用用什么力气，非常轻松，就能疏通身体的经络。像头啊、肩颈啊、腹部按、身体啊，刮一刮，很舒服。而且，很容易出乌青。
而小面包，在家就能走罐。哗哗几下，身体就出痧。用它和小月梳配合来推腹、走腿的经络，很舒服。
我用了几次，腰围就细了2cm，大腿围和小腿围，都细了1cm。
更神奇的是，我的小腿静脉曲张，改善多了。以往每到下午，小腿就胀得不行。自从用了小月梳和小面包疏通腿部经络后，这种胀疼的感觉，已经半个月没有了。
群里姐妹，也用了，都反馈，刮痧、走经络很方便、身体轻松多了。
真是在家就能轻松大保健，方便又有效。
~~~~
以前，一天不在微博上发文章，就觉得不舒服。以为，我和姐妹失联了，我会空虚。
很奇怪，这15天没有怎么在微博上出现，但每天还是很忙碌，从早忙到晚：
忙着看书、回答粉丝问题、管理身体、体验好物。
和粉丝之间关系好像更近了。解决了好多粉丝的问题。
几乎每天都有新鲜的体验，好的收获。
其实。成长，有时是有形的，有时是无形的。只要用心，不管用怎样的形式，都能成长。
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跟着菲菲姐，变美、养生，不走弯路。
#变瘦变美变好看##你好我的小孩# #微博开学季#
我虽然不是每天都过七夕但我还是会觉得很开心·
好的时候是真的好不好的时候也是真的不好…
昨天晚上看到一个文案
爱不会因为几次心碎就喊停 爱是反反复复
是今晚想通明晚又沦陷
我觉得这句话是对的。因为我就是这样的
好的时候我会觉得好幸福，觉得有被爱，那种爱正是我所需要的，是可以治愈到我的，所以我觉得有他爱很幸福。
不好的时候我会觉得好煎熬，觉得这样的恋爱并不是我想要的。那是对两个人的折磨，互相不理解，争吵时并没有有效的沟通，并不会及时解决问题，反复的老问题一次次发生，那是一种无助，是两两相望唯余失望的感觉，所以我觉得有他很折磨。
可…怎么会有人做到百分之百爱你，完全像你希望的那样爱你，以你觉得舒服并且期待的方式爱你。如果有，那他呢？他是开心幸福的么？如果你真的爱，肯定不会希望对方不是自己吧？
人活在一些瞬间里就够了。
并不可能一直都在你所希望的瞬间里的
所以有过一些瞬间就可以足够了
他不够完美同样我也不够完美
但他会在我不堪的时候仍然选择我、我会在他不讲理的时候仍然选择他。这样就足够了
我依旧会对他抱有期待，但同样也能接受现实
我知道他在努力爱我，带给我的也让我变得不一样。他不会画大饼给我，他会尽力去做他能做到的，我也会羡慕那些比我得到更多的其他女孩子，但我也会想，我的男孩儿已经给我很多了不是么？慢慢来嘛，我知道之后都会慢慢有的。
好好等，会晚些，但会更好
我喜欢这些自然流露爱意的时刻。是不经意间你看向我，觉得我可爱的时刻。是我在知道你爱玩儿陪着你一起搞笑的时刻。
这么多年，还是我们，爱意不减，岁岁年年。
七夕快乐，每一天我们都要快乐[心]
好的时候是真的好不好的时候也是真的不好…
昨天晚上看到一个文案
爱不会因为几次心碎就喊停 爱是反反复复
是今晚想通明晚又沦陷
我觉得这句话是对的。因为我就是这样的
好的时候我会觉得好幸福，觉得有被爱，那种爱正是我所需要的，是可以治愈到我的，所以我觉得有他爱很幸福。
不好的时候我会觉得好煎熬，觉得这样的恋爱并不是我想要的。那是对两个人的折磨，互相不理解，争吵时并没有有效的沟通，并不会及时解决问题，反复的老问题一次次发生，那是一种无助，是两两相望唯余失望的感觉，所以我觉得有他很折磨。
可…怎么会有人做到百分之百爱你，完全像你希望的那样爱你，以你觉得舒服并且期待的方式爱你。如果有，那他呢？他是开心幸福的么？如果你真的爱，肯定不会希望对方不是自己吧？
人活在一些瞬间里就够了。
并不可能一直都在你所希望的瞬间里的
所以有过一些瞬间就可以足够了
他不够完美同样我也不够完美
但他会在我不堪的时候仍然选择我、我会在他不讲理的时候仍然选择他。这样就足够了
我依旧会对他抱有期待，但同样也能接受现实
我知道他在努力爱我，带给我的也让我变得不一样。他不会画大饼给我，他会尽力去做他能做到的，我也会羡慕那些比我得到更多的其他女孩子，但我也会想，我的男孩儿已经给我很多了不是么？慢慢来嘛，我知道之后都会慢慢有的。
好好等，会晚些，但会更好
我喜欢这些自然流露爱意的时刻。是不经意间你看向我，觉得我可爱的时刻。是我在知道你爱玩儿陪着你一起搞笑的时刻。
这么多年，还是我们，爱意不减，岁岁年年。
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