赵丽颖的演技什么水平？看看《楚乔传》就全明白了
看过赵丽颖很多剧，但只有她演的楚乔才是我心中的满分角色。
如果说别的古装剧里女主是仙女下凡，那楚乔就是战神在世。楚乔从奴籍少女，依靠着自己的力量，一步一步逆转人生。
她坚韧果敢，嫉恶如仇，善恶分明。在燕洵陷入绝境时，是她誓死保护，助他脱险。而在燕洵的复仇计划前，她作为心怀苍生的巾帼将军，为了解放奴隶制压迫下的人们和宇文玥并肩战斗。在她影响之下，荼毒数百年的掠民为奴的暴政至此瓦解。
赵丽颖完美诠释了楚乔，复杂的情感变化游刃有余，情绪收放自如，对于楚乔这样一个隐忍性格的人，她掌握住了表演的“度”。
抛开了以前角色的玲珑可爱，楚乔侠气十足，眼神里透露着倔强倨傲，这是赵丽颖赋予角色的，可以说赵丽颖和楚乔相互成就；
赵丽颖一向擅长处理爆发戏，情感波动大的戏，但她外放容易 收敛却难。正式楚乔这个角色让她学会了“收着演”，特别是眼神的变化，让情感传递的更加精准。
而楚乔也是一个难演绎的角色，稍不注意就变成“面瘫”，而赵丽颖成就了楚乔，让楚乔复杂多变的内心世界呈现出来，楚乔变得立体而真实。
大环境这么浮躁，年轻演员特别是女演员演技在线的不多了，像赵丽颖这样一直努力并且不断进步进步不断突破突破的演员，实属难得
看过赵丽颖很多剧，但只有她演的楚乔才是我心中的满分角色。
如果说别的古装剧里女主是仙女下凡，那楚乔就是战神在世。楚乔从奴籍少女，依靠着自己的力量，一步一步逆转人生。
她坚韧果敢，嫉恶如仇，善恶分明。在燕洵陷入绝境时，是她誓死保护，助他脱险。而在燕洵的复仇计划前，她作为心怀苍生的巾帼将军，为了解放奴隶制压迫下的人们和宇文玥并肩战斗。在她影响之下，荼毒数百年的掠民为奴的暴政至此瓦解。
赵丽颖完美诠释了楚乔，复杂的情感变化游刃有余，情绪收放自如，对于楚乔这样一个隐忍性格的人，她掌握住了表演的“度”。
抛开了以前角色的玲珑可爱，楚乔侠气十足，眼神里透露着倔强倨傲，这是赵丽颖赋予角色的，可以说赵丽颖和楚乔相互成就；
赵丽颖一向擅长处理爆发戏，情感波动大的戏，但她外放容易 收敛却难。正式楚乔这个角色让她学会了“收着演”，特别是眼神的变化，让情感传递的更加精准。
而楚乔也是一个难演绎的角色，稍不注意就变成“面瘫”，而赵丽颖成就了楚乔，让楚乔复杂多变的内心世界呈现出来，楚乔变得立体而真实。
大环境这么浮躁，年轻演员特别是女演员演技在线的不多了，像赵丽颖这样一直努力并且不断进步进步不断突破突破的演员，实属难得
#赵丽颖# 赵丽颖的演技什么水平？看看《楚乔传》就全明白了
看过赵丽颖很多剧，但只有她演的楚乔才是我心中的满分角色。
如果说别的古装剧里女主是仙女下凡，那楚乔就是战神在世。楚乔从奴籍少女，依靠着自己的力量，一步一步逆转人生。
她坚韧果敢，嫉恶如仇，善恶分明。在燕洵陷入绝境时，是她誓死保护，助他脱险。而在燕洵的复仇计划前，她作为心怀苍生的巾帼将军，为了解放奴隶制压迫下的人们和宇文玥并肩战斗。在她影响之下，荼毒数百年的掠民为奴的暴政至此瓦解。
赵丽颖完美诠释了楚乔，复杂的情感变化游刃有余，情绪收放自如，对于楚乔这样一个隐忍性格的人，她掌握住了表演的“度”。
抛开了以前角色的玲珑可爱，楚乔侠气十足，眼神里透露着倔强倨傲，这是赵丽颖赋予角色的，可以说赵丽颖和楚乔相互成就；
赵丽颖一向擅长处理爆发戏，情感波动大的戏，但她外放容易 收敛却难。正式楚乔这个角色让她学会了“收着演”，特别是眼神的变化，让情感传递的更加精准。
而楚乔也是一个难演绎的角色，稍不注意就变成“面瘫”，而赵丽颖成就了楚乔，让楚乔复杂多变的内心世界呈现出来，楚乔变得立体而真实。
大环境这么浮躁，年轻演员特别是女演员演技在线的不多了，像赵丽颖这样一直努力并且不断进步进步不断突破突破的演员，实属难得
看过赵丽颖很多剧，但只有她演的楚乔才是我心中的满分角色。
如果说别的古装剧里女主是仙女下凡，那楚乔就是战神在世。楚乔从奴籍少女，依靠着自己的力量，一步一步逆转人生。
她坚韧果敢，嫉恶如仇，善恶分明。在燕洵陷入绝境时，是她誓死保护，助他脱险。而在燕洵的复仇计划前，她作为心怀苍生的巾帼将军，为了解放奴隶制压迫下的人们和宇文玥并肩战斗。在她影响之下，荼毒数百年的掠民为奴的暴政至此瓦解。
赵丽颖完美诠释了楚乔，复杂的情感变化游刃有余，情绪收放自如，对于楚乔这样一个隐忍性格的人，她掌握住了表演的“度”。
抛开了以前角色的玲珑可爱，楚乔侠气十足，眼神里透露着倔强倨傲，这是赵丽颖赋予角色的，可以说赵丽颖和楚乔相互成就；
赵丽颖一向擅长处理爆发戏，情感波动大的戏，但她外放容易 收敛却难。正式楚乔这个角色让她学会了“收着演”，特别是眼神的变化，让情感传递的更加精准。
而楚乔也是一个难演绎的角色，稍不注意就变成“面瘫”，而赵丽颖成就了楚乔，让楚乔复杂多变的内心世界呈现出来，楚乔变得立体而真实。
大环境这么浮躁，年轻演员特别是女演员演技在线的不多了，像赵丽颖这样一直努力并且不断进步进步不断突破突破的演员，实属难得
悦纳负面情绪的正向价值
我们总是崇尚积极，乐观的生活态度，希望自己是一个总能带来正能量的人。可是生活中难免有感觉到委屈，不被理解，没有被公正对待的时候。你感到悲伤，消沉，甚至控住不住大哭一场。痛快一时之后，你往往会陷入自责和自我反省中：“为什么不控制一下自己呢”/“为什么不想想开心的事过度一下呢”
而如果在想要大哭，发泄心中悲伤的时候，生生给自己情绪踩下急刹车，时间长了，负面能量越积越多，等到爆发之时，那力道可能是排山倒海，火山爆发之势。
《头脑特工队》是我近年来最喜欢的皮克斯动画电影，是我第一次接触到情绪与情感相关的故事。
电影将小主人公莱利的基础情绪具象化为五个小人，快乐、悲伤、恐惧、厌恶和愤怒，快乐是金光闪闪的短发拉拉队长，悲伤是蓝色散发着幽暗光芒的小眼镜，恐惧是喜欢大惊小怪紫色的竹竿先生，厌恶是挑剔毒舌的西兰花小姐，愤怒是动不动就爆豆的红色火焰。五个情绪小人住在大脑控制中枢，悉心呵护着莱利。比如，快乐让莱利拥有无忧无虑的童年，愤怒激发莱利勇气在冰球比赛中投入关键一球，恐惧帮助她远离危险，厌恶让她免受“伤害”，而悲伤呢？ 悲伤有什么用？ 一个只会在旁边哀伤，叹气，流眼泪的悲伤为什么会在莱利的头脑里存在呢？
电影里有两个情节应我印象深刻：
1当莱利童年想象的朋友冰棒的火箭被推下悬崖后，快乐尝试用各种积极办法想让冰棒从悲伤中走出来：但是冰棒并没有恢复，因为不是每一件事都能用快乐情绪解决的。
而悲伤则选择了另一种共情的方式：
①陈述事实（“我很抱歉他们拿走了你的火箭，他们拿走了你最爱的东西，一切都无法挽回了。”）；
② 倾听与回应（冰棒：“这是我和Riley之间最后的信物。”；忧忧：“你和Riley一定有过很棒的冒险。”……）；
③ 肢体安抚（边伸出手放在冰棒大腿上，边说“是的，是的。”）。
冰棒在大哭一场之后，很快恢复正常。同理心是对痛苦最好的消融剂。
2 生活跌入谷底的莱利离家出走了，她关闭了所有情感。快乐，愤怒，厌恶，恐惧全部束手无策时，前期最没有存在感的悲伤却神奇的重新连接了莱利的情感。她哭着跳下大巴车，一路跑回家，她在爸爸妈妈的怀抱里倾诉着自己这些天来的痛苦和困惑，亲人的理解和拥抱融化了莱莉心中的寒冰，她又在爸爸妈妈的怀里缓缓地笑了。
这是悲伤与快乐相融的情感，而快乐最后发现她最珍视的快乐记忆之一，所有的朋友和父母陪在身边的美好回忆，却是因为莱利输了球以后的悲伤。快乐说：“他们是因为悲伤才来的。”
正面情绪与负面情绪，都是情感表达，他们各司其职，帮助我们感受复杂多变的世界。而我们需要做的就是接纳他们的存在，生活里有快乐也会有悲伤，学会接纳悲伤就像接纳一个不完美的自己，是在不完美的记忆球之上建立起一个更坚强的自我。
如果你还没有看过这部电影，强烈推荐你去看哦。
-#教育# #恋爱式养娃#
我们总是崇尚积极，乐观的生活态度，希望自己是一个总能带来正能量的人。可是生活中难免有感觉到委屈，不被理解，没有被公正对待的时候。你感到悲伤，消沉，甚至控住不住大哭一场。痛快一时之后，你往往会陷入自责和自我反省中：“为什么不控制一下自己呢”/“为什么不想想开心的事过度一下呢”
而如果在想要大哭，发泄心中悲伤的时候，生生给自己情绪踩下急刹车，时间长了，负面能量越积越多，等到爆发之时，那力道可能是排山倒海，火山爆发之势。
《头脑特工队》是我近年来最喜欢的皮克斯动画电影，是我第一次接触到情绪与情感相关的故事。
电影将小主人公莱利的基础情绪具象化为五个小人，快乐、悲伤、恐惧、厌恶和愤怒，快乐是金光闪闪的短发拉拉队长，悲伤是蓝色散发着幽暗光芒的小眼镜，恐惧是喜欢大惊小怪紫色的竹竿先生，厌恶是挑剔毒舌的西兰花小姐，愤怒是动不动就爆豆的红色火焰。五个情绪小人住在大脑控制中枢，悉心呵护着莱利。比如，快乐让莱利拥有无忧无虑的童年，愤怒激发莱利勇气在冰球比赛中投入关键一球，恐惧帮助她远离危险，厌恶让她免受“伤害”，而悲伤呢？ 悲伤有什么用？ 一个只会在旁边哀伤，叹气，流眼泪的悲伤为什么会在莱利的头脑里存在呢？
电影里有两个情节应我印象深刻：
1当莱利童年想象的朋友冰棒的火箭被推下悬崖后，快乐尝试用各种积极办法想让冰棒从悲伤中走出来：但是冰棒并没有恢复，因为不是每一件事都能用快乐情绪解决的。
而悲伤则选择了另一种共情的方式：
①陈述事实（“我很抱歉他们拿走了你的火箭，他们拿走了你最爱的东西，一切都无法挽回了。”）；
② 倾听与回应（冰棒：“这是我和Riley之间最后的信物。”；忧忧：“你和Riley一定有过很棒的冒险。”……）；
③ 肢体安抚（边伸出手放在冰棒大腿上，边说“是的，是的。”）。
冰棒在大哭一场之后，很快恢复正常。同理心是对痛苦最好的消融剂。
2 生活跌入谷底的莱利离家出走了，她关闭了所有情感。快乐，愤怒，厌恶，恐惧全部束手无策时，前期最没有存在感的悲伤却神奇的重新连接了莱利的情感。她哭着跳下大巴车，一路跑回家，她在爸爸妈妈的怀抱里倾诉着自己这些天来的痛苦和困惑，亲人的理解和拥抱融化了莱莉心中的寒冰，她又在爸爸妈妈的怀里缓缓地笑了。
这是悲伤与快乐相融的情感，而快乐最后发现她最珍视的快乐记忆之一，所有的朋友和父母陪在身边的美好回忆，却是因为莱利输了球以后的悲伤。快乐说：“他们是因为悲伤才来的。”
正面情绪与负面情绪，都是情感表达，他们各司其职，帮助我们感受复杂多变的世界。而我们需要做的就是接纳他们的存在，生活里有快乐也会有悲伤，学会接纳悲伤就像接纳一个不完美的自己，是在不完美的记忆球之上建立起一个更坚强的自我。
如果你还没有看过这部电影，强烈推荐你去看哦。
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