健康洁白的牙齿，由我们来守护（下）

#璞草園# 肥皂草洁牙凝胶

采用肥皂草萃取液，天然的植物皂素，不破坏口腔粘膜组织。

不添加水或纯水稀释调配，而是透过茶树精露净化口腔。

加入天然的植物芦荟胶，用于取代增稠剂的使用，也有健康牙龈的效果。

茶树精油与薄荷精油的溶合，能去除口中异味，增加清新感。

为了增加刷牙时温润的口感，提炼纯天然的甜菊萃取液，取代甜味剂。

不含三氯沙、碳酸钙、漂白剂、色素、香精、防腐剂等，一切只为屏除化学合成物。

全方位的植物清洁
有效保护口腔粘膜
让口腔牙龈得到最好的照护 https://t.cn/RJhdM1o

健康洁白的牙齿，由我们来守护（上）

一口坚固的牙齿，清新的口气，人人都想拥有。但是，随着年龄的增长，牙齿“不复当年”，口气“每况愈下”。保护#牙齿# 牙龈、牙周组织，显得尤为迫切。

要保持牙齿的长期洁净、健康，正确的刷牙才是行之有效的方法。

而牙膏是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用，是保护人体安全的一种日用必需品。

你我都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏身上。事实上，牙膏的美白功能只适合“个别”人群，并且不能长期使用。

一般是利用过氧化物和多磷酸盐等化学成分对牙齿表面进行漂白，有的是使用遮色效果，牙膏的微颗粒附着在黄色牙齿表面，使人产生牙齿变白的错觉。通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。

此处，必须强烈推荐#璞草園# 肥皂草洁牙凝胶！纯天然、无化学添加，全方位的植物清洁，有效保护口腔粘膜，让口腔牙龈得到最好的照护~ https://t.cn/RJhdM1o

精油的居家使用小技巧（下集）

4）热敷法

在1000ml温水中滴入2--4滴精油，然后将事先准备好的干净毛巾在水中浸透，然后捞起，稍微拧干，然后用热毛巾敷面部肌肤3--5分钟，可以有效地改善粉刺、脓肿、湿疹、疏通毛孔。

5）冷敷法

在1000毫升的冷水中加入3--4滴精油，然后将干净的毛巾浸泡在水中，捞起之后，稍微拧干，直接敷在皮肤上，使能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。

6）沐浴法

在装有温水的浴缸中，加入3--8滴精油，然后泡澡10--20分钟，在泡澡期间，可以在身体酸痛不适部位进行按摩，可以起到非常好的缓解肌肉酸痛，及放松身心，强健体质，消除身体疲劳，去死皮，预防泌尿生殖系统感染的效果。

7）足浴法

将3--5滴精油滴在盛有热水的洗脚盆中，将精油和水混合均匀之后，将脚放入，水一定要漫过脚背，然后浸泡10--15分钟，擦干后再用精油涂抹患处，可以有效去除脚部异味，舒缓身心压力，帮助睡眠，缓解风湿肿痛等。

8）按摩法

按摩最好的时机就在刚沐浴后，趁身体微湿时效果最好，可加强血液循环，排除体内毒素。按摩时，力道可视需要而有所不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可舒缓安抚或帮助睡眠。

#生活小技巧##璞草園# 乐活多元复方精油 https://t.cn/RJhdM1o