青岛配眼镜，如何不被坑❓
关于配镜，我相信我比大多数人更了解，本身近视十年有余，再加上这么多年查了很多配镜
相关的知识，眼科专业也咨询过不少，现在总结一下如何配到合适自己的眼镜！
1.验光
最专业的验光莫过于医院专业的眼科，建议青少年首次验光前往医院，进行散瞳验光，排除
假性近视的可能性，成年人首次近视验光比较严谨也可以去医院对眼部进行全方位的检查，
确定不是因为眼疾而引起的近视问题；普通验光到正规眼镜店即可，分享验光师是否靠谱的
条件，验光前要求出示验光资格证书，查看从业年限。
2.镜片
配镜最重要的目的就是看清事物，稳定视力，佩戴舒服，其次才是戴着好不好看，所以选择优质的镜片品牌很重要。
经济条件允许，选择蔡司，豪雅
经济条件普通，选择依视路，凯米
经济条件有限，选择国产品牌明月万新
（如图可以清楚了解镜片品牌对比图）
青岛刺鸟眼镜属于是写字楼连锁类型的眼镜店，租金装修运营成本低，把价格压到很低，同时也是蔡司官方合作授权店，蔡司镜片的价格性价比Zui高，配副入门级A系列莲花膜的眼镜不到五百，这价格已优于好多国产镜片的眼镜。
3.镜片折射率
很多人对这个词汇很陌生，我这样说就很好理解，镜片折射率越高，镜片越薄，薄意味着就更轻，同时价格更高；镜片也并且折射率越高越好，还要考虑阿贝数，以下我给大家参考。
0-300度适合1.56折射率
200-500度适合1.60折射率
400-700度适合1.67折射率
600-900度适合1.71折射率
700-1200度适合1.74折射率
4.镜架
根据自己的脸型，近视度数，瞳距来选择镜架，这个可以在你配镜的眼镜店多听听验光师的
建议，度数低可以根据自己脸型选择自己喜欢的样式，但度数高的一定要选择镜框小的镜架，
不然加上镜片会很重影响后期佩戴；镜架材质不建议选金属材质，纯钛镜架或TR镜架都是
很不错的选择，一个重量超轻，一个柔韧性好，质地轻。 https://t.cn/A6pdkmYW

Salomon｜萨洛蒙你更喜欢XT还是AcsPro？
你怎么选择？
做为只看外表的我，点评就是：
AcsPro具有时尚美感的跑鞋，如果你是属于日常穿搭选择这个系列没有问题
XT系列的话更适合户外感，如果你平时喜欢户外活动以及骑行选择这个系列很不错的选择
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【本期主角：火锅】

火锅历史介绍：火锅，古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，是中国独创的美食之一，也是一种老少皆宜的食物。火锅不仅是一种烹饪方式，也是一种文化的象征。

火锅特色：火锅一般是指以锅为器具，以热源烧锅，以水或汤烧开来涮煮各类食物的烹调方式，同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。其特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一。世界各地均有类似的料理，但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣、清淡各别，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少皆宜，至冬之佳品。
（图/网）