#锦州才是烧烤界天花板#可以确定的是，中国内地之居民最初品尝到烧烤的滋味，全部要拜改革开放初期，游走于全国的新疆烤串师傅所赐。而这种广受欢迎的新鲜美味，正好在锦州这样的城市，碰到了一群因为时代巨变而不得不自谋生路的青壮年劳动力。——无须漫长的学徒、高难度的技艺积累，只要肯吃苦、头脑灵活，就能做好的烧烤，于是成了许多人谋生的手段。
8位名医一致认为这是一对治疗风湿痹症的妙药[good]
岳桂华、张栋 #每天一味中草药#
羌活与独活合用，主治风湿痹证。
钱远铭经验
羌活行上焦而理上，长于祛风寒，能直上巔顶，横行肢臂，治游风头痛、风湿骨节疼痛等症；独活行下焦而理下，长于祛风湿，能通行气血，疏导腰膝下行腿足，治伏风头痛、腰腿膝足湿痹等症。
二药伍用，一上一下，直通足太阳膀胱经，共奏疏风散寒、除湿通痹、活络止痛之功。
主要治疗风痹为患、周身串痛、项背挛急疼痛等症；外感风寒以致发热恶寒、项背拘急疼痛、头痛、关节疼痛者；以及历节风（多由风寒湿邪侵袭经络，流注关节所致，症见关节肿痛、游走不定、痛势剧烈、屈伸不利、昼轻夜重，或关节红肿热痛）。
羌活的常用量为3~6g，独活为6~10g。
——《竹堂医镜》
02
杨牧祥经验
羌活与独活均可祛风解表，胜湿止痛，可用于外感风寒表证，或风寒挟湿表证，又可用于风寒湿痹。
不同之处在于羌活偏行于人体之上部，独活偏行于人体之下部，两者相伍，恰可浑圆一体，统治人体上下风寒湿痹，且作用可协同，疗效良佳。
羌活辛苦温，归膀胱、肾经，可散寒祛风，胜湿止痛。常用于风寒外感头身疼痛较重者，或者是风寒湿痹疼痛较明显者，尤以肩背肢节疼痛为佳。《药类法象》云其：“治肢节疼痛，为君，通利诸节如神。”
独活辛苦微温，归肝、膀胱经，可祛风湿，止痹痛，解表。独活以祛风除湿、散寒通痹止痛为长。
两药相伍，则祛风解表、胜湿通痹止痛功效峻长，因此，两味上下互补，浑然一身之邪俱可尽除。
——田元祥，李进龙.杨牧祥教授运用对药经验隅.河北中医，2004；26（12）:887
03
韩树勤经验
韩老认为羌活祛风通络走上焦，善于窜走上肢肌表，能散肌表游风及寒湿之邪，通利关节而止疼痛，故用于治疗风湿所致之头身疼痛，以及风寒湿邪所致的关节疼痛，尤宜于上半身之关节疼痛以及头痛。
而独活祛风胜湿善走下焦，祛风寒通下焦，治疗风寒湿所致腰痛或腰腿疼痛，是治疗两足痿痹难以行走的要药。
二者合用，各得其所，而祛一身之风寒湿诸邪，从而减轻病家之苦痛。
——朱萍，程燕，王峰.韩树勤治疗风湿性关节炎药对运用举隅.安徽中医临床杂志，2000；12（3）:218
04
施杞经验
颈椎病伴有风寒表证者，羌活、独活散寒解表之外，更可以通经络，止痹痛。
如《用药法象》“（羌活）治风寒湿痹，酸痛不仁，诸风掉眩，颈项难伸。”而《别录》：“（独活）治诸风，百节痛风无（问）久新者。”
相对而言，羌活偏于走上，对于项背上肢痉挛疼痛效果显著；而独活偏于走下，善于祛除在下在里之风寒湿邪。因此，羌活独活合用，可止一身之疼痛。
——《名医薪传：上海市“全国第三批师承班”学术继承人论文精选》
05
陈湘君经验
羌活气清性烈，发散力强，善行气分，能直上巅顶，横行肢臂，善治上部风邪。
独活辛温苦燥，辛温散寒通痹，苦温行散燥湿，更善祛在里在下之伏风，且能止痛，善行血分，长于祛风湿，能通行气血，为治风寒湿痹的常用药，尤以下肢痹痛为多用。
二药相伍，一上一下，一治足少阴之伏风，一治足太阳之游风，相须相助，既增强了祛风胜湿、通痹止痛作用，又照顾到表里上下之病位，配伍甚妙。
——《名医薪传：上海市“全国第三批师承班”学术继承人论文精选》
06
宋祚民经验
二药合用，散风寒、祛风湿，治外感风寒湿邪，头项背腰痛，关节炎痹痛。
羌活治上部、表部，独活治下部、里部，两药同用治内外周身之风寒湿邪。
——《宋祚民——中国百年百名中医临床家丛书》
07
戴光裕经验
治风寒湿痹时，羌活与独活并用，认为二药为祛风胜湿之上品，羌活主入太阳，长于发散风寒湿邪，发汗解表，善疗头顶脊背之痛，以病在上，在表和新病之“游风”为宜，治痹痛以上半身为主。
独活主入少阳，能疗腰腿足胫之痛，祛下半身之风寒湿邪，故痛在下，在里和久病之“伏风”为好。
两药合用，能上达巔顶，下至足胫，横窜肢节，有无处不到，无风不驱，无湿不除之功。
08
俞慎初经验
羌活能祛风湿，善治上半身疼痛；独活治风湿痹痛，尤以下部痹证为宜。
两药配合，一上一下，各司其长，用以疏调太阳经气，治风寒湿痹，周身疼痛，项背拘急，效果其佳，故俞老常二药相伍应用于临床。
——刘德荣.俞慎初教授临床用药经验.贵阳中医学院学报，1993；15(4):19
岳桂华、张栋 #每天一味中草药#
羌活与独活合用，主治风湿痹证。
钱远铭经验
羌活行上焦而理上，长于祛风寒，能直上巔顶，横行肢臂，治游风头痛、风湿骨节疼痛等症；独活行下焦而理下，长于祛风湿，能通行气血，疏导腰膝下行腿足，治伏风头痛、腰腿膝足湿痹等症。
二药伍用，一上一下，直通足太阳膀胱经，共奏疏风散寒、除湿通痹、活络止痛之功。
主要治疗风痹为患、周身串痛、项背挛急疼痛等症；外感风寒以致发热恶寒、项背拘急疼痛、头痛、关节疼痛者；以及历节风（多由风寒湿邪侵袭经络，流注关节所致，症见关节肿痛、游走不定、痛势剧烈、屈伸不利、昼轻夜重，或关节红肿热痛）。
羌活的常用量为3~6g，独活为6~10g。
——《竹堂医镜》
02
杨牧祥经验
羌活与独活均可祛风解表，胜湿止痛，可用于外感风寒表证，或风寒挟湿表证，又可用于风寒湿痹。
不同之处在于羌活偏行于人体之上部，独活偏行于人体之下部，两者相伍，恰可浑圆一体，统治人体上下风寒湿痹，且作用可协同，疗效良佳。
羌活辛苦温，归膀胱、肾经，可散寒祛风，胜湿止痛。常用于风寒外感头身疼痛较重者，或者是风寒湿痹疼痛较明显者，尤以肩背肢节疼痛为佳。《药类法象》云其：“治肢节疼痛，为君，通利诸节如神。”
独活辛苦微温，归肝、膀胱经，可祛风湿，止痹痛，解表。独活以祛风除湿、散寒通痹止痛为长。
两药相伍，则祛风解表、胜湿通痹止痛功效峻长，因此，两味上下互补，浑然一身之邪俱可尽除。
——田元祥，李进龙.杨牧祥教授运用对药经验隅.河北中医，2004；26（12）:887
03
韩树勤经验
韩老认为羌活祛风通络走上焦，善于窜走上肢肌表，能散肌表游风及寒湿之邪，通利关节而止疼痛，故用于治疗风湿所致之头身疼痛，以及风寒湿邪所致的关节疼痛，尤宜于上半身之关节疼痛以及头痛。
而独活祛风胜湿善走下焦，祛风寒通下焦，治疗风寒湿所致腰痛或腰腿疼痛，是治疗两足痿痹难以行走的要药。
二者合用，各得其所，而祛一身之风寒湿诸邪，从而减轻病家之苦痛。
——朱萍，程燕，王峰.韩树勤治疗风湿性关节炎药对运用举隅.安徽中医临床杂志，2000；12（3）:218
04
施杞经验
颈椎病伴有风寒表证者，羌活、独活散寒解表之外，更可以通经络，止痹痛。
如《用药法象》“（羌活）治风寒湿痹，酸痛不仁，诸风掉眩，颈项难伸。”而《别录》：“（独活）治诸风，百节痛风无（问）久新者。”
相对而言，羌活偏于走上，对于项背上肢痉挛疼痛效果显著；而独活偏于走下，善于祛除在下在里之风寒湿邪。因此，羌活独活合用，可止一身之疼痛。
——《名医薪传：上海市“全国第三批师承班”学术继承人论文精选》
05
陈湘君经验
羌活气清性烈，发散力强，善行气分，能直上巅顶，横行肢臂，善治上部风邪。
独活辛温苦燥，辛温散寒通痹，苦温行散燥湿，更善祛在里在下之伏风，且能止痛，善行血分，长于祛风湿，能通行气血，为治风寒湿痹的常用药，尤以下肢痹痛为多用。
二药相伍，一上一下，一治足少阴之伏风，一治足太阳之游风，相须相助，既增强了祛风胜湿、通痹止痛作用，又照顾到表里上下之病位，配伍甚妙。
——《名医薪传：上海市“全国第三批师承班”学术继承人论文精选》
06
宋祚民经验
二药合用，散风寒、祛风湿，治外感风寒湿邪，头项背腰痛，关节炎痹痛。
羌活治上部、表部，独活治下部、里部，两药同用治内外周身之风寒湿邪。
——《宋祚民——中国百年百名中医临床家丛书》
07
戴光裕经验
治风寒湿痹时，羌活与独活并用，认为二药为祛风胜湿之上品，羌活主入太阳，长于发散风寒湿邪，发汗解表，善疗头顶脊背之痛，以病在上，在表和新病之“游风”为宜，治痹痛以上半身为主。
独活主入少阳，能疗腰腿足胫之痛，祛下半身之风寒湿邪，故痛在下，在里和久病之“伏风”为好。
两药合用，能上达巔顶，下至足胫，横窜肢节，有无处不到，无风不驱，无湿不除之功。
08
俞慎初经验
羌活能祛风湿，善治上半身疼痛；独活治风湿痹痛，尤以下部痹证为宜。
两药配合，一上一下，各司其长，用以疏调太阳经气，治风寒湿痹，周身疼痛，项背拘急，效果其佳，故俞老常二药相伍应用于临床。
——刘德荣.俞慎初教授临床用药经验.贵阳中医学院学报，1993；15(4):19
【螺坑荷花节，风掠万顷绿】
2023年7月8日星期六，井冈山大学教育学院志愿者们来到东固螺坑村参加志愿活动！东固螺坑村，正值荷花节佳期，万亩荷花，烈日当空，万千游客游走于荷塘田埂中，一阵风吹过，夹杂着泥土和荷花的清香，荷叶包裹着夏意！看着露珠一点一点地在荷叶上被太阳蒸发，夏日与绿色碰个满怀，在浓浓的，夏日中来到螺坑村参加荷花节，是夏天专门送给我们的礼物！盛夏寻荷花，寻觅荷塘万千风情。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，万顷风，掠过万亩田，吹得游人心动……
到了晚上东固村和其它周围几个村举行篮球比赛，在传播篮球文化的同时，大力发扬中华优秀传统文化，别具风格的畲族文化通过一系列活动展现的淋漓尽致，热情的呐喊声布满整个夏天！#井冈山大学##志愿者##中国传统文化##大学教育#
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