头疼了两天自治了两天
今天好了。。。
喝了六堡+肉桂
第一天揉腹，艾灸百会、印堂、神阙
昨天刮了手臂，出了很多痧，揉腹，艾灸了中脘
今天艾灸了臀部、八髎、腰部
现在不太喜欢做消耗精力的事情
如果觉得累了可以快速让自己休息
恢复元气
生活简单纯粹
也是十分的单调

听了曾凡一的演讲后
又觉得生活应该是保有冲动的
想做什么就去做
人生的峰值就那么几年
做自己喜欢的
去做喜欢的自己[心]

#茶# 私房茶记|不记年灵芝香六堡茶
六堡茶是广西壮族自治区梧州市特产，兴于唐宋，盛于明清。以独特槟榔香，入选清嘉庆年间的24名茶。但其实大多数茶客喝到的六堡茶，因其渥堆发酵的方式和环境，都是土味居多（跟不干净的熟普相似），所以我一惯并不太喜欢。
但这款陈年六堡茶，干茶虽也有稻草堆的气息，开汤却色泽橙黄清透，入口润滑甘甜，舌根有微微清凉停留，尾段确有不知名香感，可能就是“灵芝香”来由（没吃过灵芝，只能猜测），跟之前喝过的大有不同。

春夏之际，尤其是油腻困乏的午后，许多人爱喝六堡茶。取一些茶叶放入盏中，热水冲泡，香气四溢。茶汤红浓明亮，细腻饱满，醇厚柔和，层次丰富，回甘持久，使人舒畅。
清康熙年间的《苍梧县志》记载：“茶产多贤乡六堡，味醇隔宿而不变，茶色香味俱佳。”清嘉庆年间，以“红、浓、陈、醇”四绝著称的六堡茶成为了贡茶。早期下南洋的华人也常饮六堡茶，调节身心，驱湿化食，因此六堡茶也是著名的侨销茶，扬名海外，甚至以“药茶”的身份在国外药局销售。
六堡镇丘陵山地逶迤，常年山雾缭绕，气候温和湿润，适合茶树生长，是六堡茶的核心产地。古茶树经过了时间的沉淀，聚集了天地精华。80年代老树多被砍伐，原种留存不多，加上古树茶叶生长缓慢，所以古树树种的六堡茶非常难得。
这款10年陈的老六堡干茶条索壮实，色泽黑褐。醒茶开汤，汤色红亮。头三道茶滋味浓厚，槟榔香浓郁悠长。茶至五道，滋味逐渐变得甜醇，如甘如饴，丝丝野韵，气息扣人心弦。随着冲泡次数增加，丰富的口感渐渐显现，层次迭出，饮后齿颊留香。原叶槟榔香来自山野，长于草木之间，以木匣藏之，历久弥香。
这一批茶经过传统的“渥堆发酵双蒸双压”工艺制成，蒸2次，压2次。制作完成后，置于深山阴凉的泥土库房内，无干扰陈化，涩感消失，内涵更丰富，也更好喝。
除了传统的冲泡方法，六堡茶还很适合煮、闷。特别推荐闷泡法，操作方法十分简单。闷泡后的六堡老茶滋味非常醇滑，香气更佳，驱湿功效更明显。第一遍沸水冲泡3秒，去除陈味，醒茶。第二遍再用沸水冲入，茶水比1:150，闷泡30分钟，能闻到浓厚的茶香。
煮也很好。早上上班时煮一壶，喝一天茶香也不会变淡。入口香缓，仿佛漫步在密林疏落处，味道舒卷清甜，植物的本味与清香很明显，层次很丰富。细品，柔和甜润，一口喝下，糯香、陈香以及槟榔香在口中散开，回味绵长。
10年陈的一级六堡茶，500g*1罐￥129，200g*1罐￥79 。性价比这么高的宝藏茶，可别错过了。
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