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这样热烈而晴朗的天,
很适合和过去优雅的告别,
适合去拥抱一夏的灿烂。

盛夏深处,遇见美好。

不要因为怕热,
而拒绝了夏天所有的美好,
辜负了它所有的热情。

六月再见,
请你带走所有的不快、
烦躁和疲惫,
和一切不如意。

七月你好,
感谢你用清爽的风,
轻抚我们不羁的灵魂,
吹来更多的好消息!

愿我们,都成为更好的自己!

--摘编自网文

(网络图片 谢谢!)

#美妆##zz小黑##七一建党节#
早安
七月你好!
健康养生~
炒菜用油要少摄入饱和脂肪,如猪油、牛油;多吃不饱和脂肪酸,如亚油酸、EPA、DHA等,可从大豆油、玉米油、葵花籽油山茶油中获得。减肥要循序渐进,若减肥速度太快太猛,身体误认为出现了“大饥荒”,会启动保护反应:基础代谢率下降,饥饿感增强。世界卫生组织建议,每周减0.5—1公斤,一个月减1—3公斤,对身体损伤小且不易反弹。


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