中午吃饭，我问小敏：你有没有啥不吃的？
她说：没有。
我说：那就好，我们按躺瘦营标准。
想起每次去苏州，张总都会提前问我：今天中午还是按躺瘦营标准点餐吗？
所以不需要每天去跟别人念叨，自己做到就好。
中午点的晋家门外卖：葱油鸡（不吃皮），酸汤肥牛（不吃肥的部分），蔬菜沙拉（油醋汁），麻油拌黄瓜，黄馍馍（里面的豆沙抠掉）。
很多人以为减肥就是天天吃冰冷的蔬菜沙拉。
却不知原来减肥也可以吃得很快乐。
而这些知识，躺瘦营就可以学到。

去年的张总和今年的张总。显而易见的瘦了一圈，人也益发的帅气有精神了。
其实也没啥，张总也就是加入了躺瘦营而已，没那么认真执行，可21天也瘦了七斤。
张总今天跟我说即便出营了，他依然在坚持211饮食原则。田老师也跟我说，自从张总加入了躺瘦营，女儿现在吃饭也懂得大量先摄入蔬菜和蛋白质，最后吃碳水了。
所以真的是一人躺瘦，全家受益。
张总加入躺瘦营之后跟我说他想赞助每期躺瘦营的冠军，去年我们都是赞助的美容油。后来觉得很多人不太了解美容油，不会使用，所以最后决定2020年，继续赞助躺瘦营冠军一年的奖品，旅行套装，相信这个大多数人更喜欢吧！
躺瘦营为期三天的优惠活动明晚结束，年前报名，年后大年十六分班，十七正式开始。其实我的两个班早就招满了，我就怕你们年后长胖了来找我，到时候你们会后悔为啥没有囤课，毕竟也优惠了80元呢！这80元可以买一支黛宜菲的宝宝乳或者洗面奶了。
所以说很多人英明呢，直接趁活动囤了四期的课，可以参加四次，有三个月的时间都有人监督你吃饭打卡，男朋友都没这么贴心吧？
希望你们不要错过又后悔。
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今天的快乐大本营真的超级好看

回家的张总应该很开心吧 哈哈 扶着娜娜说姐姐淘汰了的时候让我想到当年上快本艺兴说有个姐姐让我没事要往上冲

还有最后想玩游戏 何老师还是像那次玩泡泡一样宠着让他玩 快乐大本营对小骄傲真的是一直都很好了

今天和黄渤王迅哥哥一起真的又是开心的一天

渤哥说艺兴说不要片酬或者帮他写主题曲什么的能不能不让自己吃鱼 还说以为我会给他钱似的哈哈

真的是男人帮了 艺兴当时因为哥哥临时找到就推掉档期全身心投入到里面 白天拍戏晚上写歌 让我想到当时好先生红雷哥带着他的时候 大家一直帮他宣传也一直很照顾艺兴 这样真的很好 张艺兴的确越来越好了

是我们的努力努力再努力没错了 辛苦了 加油 @努力努力再努力x

#张艺兴[超话]##张艺兴#