焦虑的睡不着就听听课吧。
稳住，不要慌，不要担心不要预想不要内耗，大神都在夸你综合素质高悟性高，一路你也有很多贵人的帮助，只是这两天不是特别顺利。
哲学上说过，道路是曲折的，前途是光明的。睡不着就起来写教案吧，行动才是唯一可以化解焦虑的。
这个岗位就是你的，一路走来很辛苦，再坚持一个月，我比任何人都相信自己！！

#张云雷[超话]#

0611 张云雷 #张云雷云中来客# 分享会
穿上粉色的磊好温柔，像校园走出来的帅气学长，特别乖。分享会里面最喜欢的是他讲演唱会的心情，还有幕后的小花絮，就像朋友一样开心的聊着天。
磊磊跟柠檬们是真的双向奔赴，张云雷你真的非常棒，你是我们的骄傲，是我们的底气，所以你不要担心也不要害怕，只要你回头，我们一直都会在。

谢谢你给我们的力量与勇气，像月亮一样在黑暗中照亮了我们，未来的路我们一起走 @小辫儿张云雷

#张云雷新歌##爱是什么#
爱是 #有你们在我什么都不怕#
#张云雷分享会#
#张云雷酷狗分享会#

夏日来上一杯Rio，在家里尽享一人微醺时光[干杯]
Rio万物皆可兑，加雪碧、苏打水，想要刺激还能加江小白，配上冰块和捣烂的水果，颜色直接美翻天，口感直接嗨到爆！[憧憬]
“Rio鸡尾酒创意调酒比赛”旨在让我们在炎热的夏日寻找一份清爽的感觉。让我们一起来庆祝“激爽夏日”的到来，展现自己独特的调酒技巧吧！[打call]
在这个创意比赛中，锐澳鸡尾酒是主角。一杯好的鸡尾酒不仅需要成分的混合，还需要你的灵感和创意。[爱你]
想象一下夏日里的白色沙滩、蓝色海洋和绿色森林，你可以将这些元素融合到你的鸡尾酒中，创造出独特的口味和视觉效果。不要担心你的“调酒技巧”不够巧妙，我们欣赏的是你的创新和独特看法。注重器皿、调酒过程和创意，让我们感受你的创意和创造力！[赢牛奶]
参加比赛的选手有机会赢取奖品，锐澳鸡尾酒瓶装礼盒、锐澳鸡尾酒、海量代金券等你来拿！点赞本条微博，并带#Rio调我真生活# 展示出你的作品，感受你的才华！让我们共同度过一个难忘的夏日！#RIO鸡尾酒[超话]#