#每日一善[超话]#❤️#每日一善#❤️ #阳光信用#

每日的好心情来源于做好自己的事，不操闲心，不管闲事。美好的一天开始了，今日份的快乐在于积极向上热爱生活。生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。把烦心事丢掉，腾出地方装鲜花啦活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。放弃有15笔，坚持有16笔，你看，其实坚持只比放弃多一点。所以亲爱的，为什么不坚持下去呢？愿心指引前行！梦想不会遥远！

关于星辰大海的文案~

1.海的那边是海
2.陪你看海的人比海还温柔
3.今天的快乐是海风给的
4.撞进夏日的海风里
5.看看蓝天拥抱大海享受阳光
6.光着脚丫，奔向星辰大海
7.今天的记忆是带着海水的味道
8.一场海边的旅行
9.自带滤镜的夏海是可触碰的蓝天
10.有一种心情叫，突然想去看海
11.零碎的岛屿会找到海
12海边有风浪，心中有晴天
13.大海成全了夏天的一半快乐
14.落日余晖连着海洋
15.永远臣服于温柔而致命的海
16.克莱因蓝的大海双倍温柔
17.你知道看山看久了，总是想看看海的
18.海风会吹走所有烦恼
19.每一次难过的时候，就独自看一看大海
20.有人相爱有人夜里开车看海

今日 芒种 祝大家都忙有所得

按养生的说法 芒种饮食宜清淡

但是晚上我们做了一个二荆条擂皮蛋，真的超级下饭我吃了半个白面馒头两碗大米饭，非常的满足[允悲]食欲也是达到了这个星期的高峰值

吃的非常的开心，我也不担心明天的体重，应为肯定会比今天重，但是心情好呀，心情好能治愈一切

在此呼吁所有的朋友们（特别是女性朋友，看网上好多姑娘为了减肥而不吃主食连姨妈都出走了，这样真的很伤身体）都应该要好好吃饭，吃足够的主食（当然有条件的人，把最好的最喜欢吃的这一顿放到中午来吃，然后晚上就吃的清淡一点，这样体重就不会彪的很严重，如果你有毅力晚上就吃清单的，比如稀饭和炒蔬菜，吃个7分饱，有时间再去散个步啥的，这样你不仅不会胖，相反体重还可能会减轻哦），这样会让我们的心神得到滋养，长此以往，我们的焦虑感和心情都会得到特别大的改善。

盛夏开始了 [心]

无厌于日 拥抱阳光[太阳]