出了月子才敢说，关于产康那些事

这是我在月子中心住的第二个月！

我的情况：顺产轻微擦伤缝1针➕腹直肌最宽撕裂2指半☝️

‍♀️从产后第3天我就开始做月子中心的各种产康项目了，每天产康老师会安排不同的项目。今天来讲讲我做过的产康～

通乳：
现在住的这家月子中心的通乳项目是按需求做的，提前预就好，不用给额外费用。用的韩式手法，我因为前几天晚上太困没起来吸奶，直接导致rt 几个出口被小白点(奶渣)堵住，通乳师几个回合操作，里面的硬块(其实就是堵的奶)没了，小白点也排出来了！全程不痛反而很舒服。

洗头泡脚搓澡：
超享受的项目，悄悄说我坐月子第5天就洗头了，父母不在旁边唠叨真的心情会无比爽！月子中心的中药洗头搓澡属于基础日常清洁，洗完及时吹干真的不会落下月子病。中药熏足这个项目更是舒服，在一个“太空舱”里面边泡脚边按摩，泡完身体微微发热。当天晚上睡眠都会好很多！

盆底养护：
盆底养护是含在月子套餐里的，腰下和臀上部贴导入贴片通过电刺激方式修复，促排恶露为下一步盆底肌修复打基础！每次做完酥酥麻麻的很舒服。

五行香灸：
最近我会无缘无故出很多汗，每天黏糊糊的。产康老师说我是气血虚，需要固本培元！一定要试试这个香灸，中医我不懂，但有一说一这个做完✅第二天出汗明显少了，很粗一根香灸，在我背后和腹部上面来回熏，熏到整个人微微冒汗，特别是腹部和膝盖，产康师说明显的出汗地方就是身体虚弱需要调理的地方。

产后腹直肌康复训练：
形体老师一对一授课，老师说我骨盆前倾➕腹直肌分离2指半，于是对我进行了专项训练。整节课下来，能明显感觉到身体内部的肌肉被刺激了，很累，也学会了正确的腹式呼吸的方法！这种从自身体内发力进行的训练️真的比仪器刺激修复来得更明显更快！建议每个产后妈妈都要做起来！

盆底肌修复：
需要42天去医院复查了以后再进行，月子中心也给我安排了很多次，期待复查结果顺利，搞快进行这项修复！

希望所有的宝妈都能够少点焦虑，调整心情，重拾健康身体！产后康复真的一定要做！
#日常碎片plog##产后康复#

我发现一个现象，天秤座，双子座，水瓶座在恋爱里总是会给人带来一种“落差感”，因为风象星座平时待人极尽温柔又随和讲理，而且这种温柔和随和是持续性的。

这种持续性是因为风象星座不论在社交还是恋爱里，他们总是会不断的告诫自己，不能冷淡，不能焦躁，不能无理取闹，不能没礼貌，而这种懂事归根结底是因为风象星座的“心软和不好意思”，并且这种“心软和不好意思”会一直拖累自己，他们也很难甩掉。所以真正懂他们的人，看到这种“懂事”不会开心，而是会心疼。

为什么我说风象星座在恋爱里总是会给人带来落差感，就是因为风象星座喜欢一个人是真的很考虑对方，不论是喜欢还是不喜欢，只要这段关系存在，他们都不会把这段关系搞的太难看。

我之前看到有人说，风象星座的喜欢与不喜欢只在一瞬间，其实不是，可以这么说，天秤双子水瓶并不会因为我不爱你就让这种温柔和随和随之淡去，他们不喜欢一个人根本不会让人有所察觉，只要这段关系存在，他们依然会对另一半疼爱有加。

所以不喜欢，对于风象星座来说绝对不是一瞬间的事，而是随着时间的累积，以及失望的堆积，慢慢才死心的，然后在真正决定的那一刻才开始冷漠。

我举个例子，我身边很多风象星座的朋友在分手后总是容易被前任纠缠，根本原因就是因为平日里对方被宠惯了，然后突如其来感受到风象星座的陌生时，他们就会以为对方还是在赌气，只不过这次好像认真了，我认错就没事了。

而还有一些极端的，会愣上一愣，会认为风象星座之前的温柔和随和都是装出来的，可实际上呢？那不是装的，而是他真正死心了。

突然想起今天是高考，一晃眼我自己参加高考都是十年前的事了。回想起来当时确实没有考的很好，虽然有点小小的遗憾，但至少心里还是满足的。说起来上西政真的是阴差阳错，当时我只想选川内的大学和沿海的大学，要么不出省，要么去远点的地方。我填报志愿的时候一看“西南政法大学”，很好，“西南”二字肯定在四川（那个时候也不懂嘛），填上去。当时自己也很刚，选定学校和专业以后拒绝任何调剂，所以一路滑下来，幸好西政把我捡去了（感谢西政）。填完志愿以后自己就去西藏玩了，等着拿到录取通知书的时候，怎么让我去重庆报道，那个时候我才知道原来西政在重庆。

用自己在读书的时候很喜欢的一句话结尾，祝大家都能够旗开得胜、金榜题名，考上自己期望的大学——“无论你考了多少分，能不能去你想去的学校，都不用担心。你能去的地方，一定会带给你预想不到的惊喜；你会遇见一些人，觉得相见恨晚；或者遇到一个人，觉得在哪里值得。遇见你该遇见的，接受你所不能改变的，那时无数次想过自己的大学生活会是什么样子，自己会和什么样的人在一起。现在再回来看看，其实不错。如果那年，我们多对或者多错两道题，那么现在会不会在不同的地方，认识完全不同的人，做着完全不同的事，错过我们现在所拥有的一切。高考的迷人之处不是如愿以偿，而是阴差阳错。”