开了一把飞凡F7，听说这是20多万纯电轿车的卷王，把自家giegie智己L7都给卷废了。
相比飞凡想要宣传的舒适性和座椅，其实F7的转向系统给人印象更好，指向很精准，转向比很紧凑，没有乱七八糟的回馈。
不过一想到这是上汽的，倒也不奇怪了。其实名爵MG5这种便宜车，转向都是非常跟手的。
而且车虽然是支持换电的，但坐姿很合适，此时点评批评蔚来ET5。
虽说是换电的，但听说买断电池的不支持换电，可恶，我还想着开五年之后去上海总部换电站淘块新电池呢。
悬架和隔音性能确实不错，但没有到特别好的地步。比如隔音效果，在平路的时候非常棒，一旦遇到颠簸，就会有超出预期的滤震声响。
而且在过紧凑的颠簸时，整车的座舱部件也会跟着奏乐，给人的感觉就很散，应该是做工的问题。
悬架比较擅长的工况是中高速，高级悬架和不错的标定，使得飞凡F7拥有媲美5系的悬架感受。比如滤震水平，车身稳定性，侧倾控制，循迹性等等，都比现款E级更好。
不擅长的是低速，经过颠簸的时候，有较大的起伏，紧致的悬架会让这个起伏的节奏变得很快，但幅度很大。
掀背轿车大多数存在的背压音，在飞凡F7上也不例外。
所以你能想象得到，这车最不擅长的路况就是较快车速通过短波路面，紧凑而且大幅度起伏的车身真的很不好受，无论多么舒适的座椅都救不回来。
可能还得是空簧才行。
车是单电机版本，就是零百加速5.7秒的那个，扭矩归零没做好，就是加速和减速切换的那一瞬间，有点小顿挫，不知道是故意的还是不小心的，智己LS7也有这个问题。
电耗方面，平均时速22公里，百公里电耗20度，不低
充电方面，5%到80%用时42分钟，平均功率100kw
其他的问题，就是语音助手很智障，我问一句【导航到最近的充电站】它都不知道我在说什么，充电口开闭也无法用语音控制。
emmm凑合用吧。
#飞凡f7##欧洲电动汽车销量首次超越燃油车##新能源汽车##汽场全开#
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而且车虽然是支持换电的，但坐姿很合适，此时点评批评蔚来ET5。
虽说是换电的，但听说买断电池的不支持换电，可恶，我还想着开五年之后去上海总部换电站淘块新电池呢。
悬架和隔音性能确实不错，但没有到特别好的地步。比如隔音效果，在平路的时候非常棒，一旦遇到颠簸，就会有超出预期的滤震声响。
而且在过紧凑的颠簸时，整车的座舱部件也会跟着奏乐，给人的感觉就很散，应该是做工的问题。
悬架比较擅长的工况是中高速，高级悬架和不错的标定，使得飞凡F7拥有媲美5系的悬架感受。比如滤震水平，车身稳定性，侧倾控制，循迹性等等，都比现款E级更好。
不擅长的是低速，经过颠簸的时候，有较大的起伏，紧致的悬架会让这个起伏的节奏变得很快，但幅度很大。
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所以你能想象得到，这车最不擅长的路况就是较快车速通过短波路面，紧凑而且大幅度起伏的车身真的很不好受，无论多么舒适的座椅都救不回来。
可能还得是空簧才行。
车是单电机版本，就是零百加速5.7秒的那个，扭矩归零没做好，就是加速和减速切换的那一瞬间，有点小顿挫，不知道是故意的还是不小心的，智己LS7也有这个问题。
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慢性咽炎治不好？病根不在嗓子上！
原创 赤脚 赤脚说
曾经，有位群友说了一句话，我印象非常深刻，他说：凡是搞不清楚的毛病，西医统称为“炎症”。
慢性咽炎，是咽喉部位得了炎症，而且加了“慢性”两个字，说明基本上没有好办法治的。很多人被这个病困扰，我们今天就来聊一下这个话题。
首先，大家要清楚一个概念，咽炎是西医定义的病。中医没有炎症的概念，中医也没有这么多名相上的概念，中医讲究“辨证论治”。
证是什么？证，就是能量状态。如果有能量郁堵，就去疏通能量；如果能量不够，就去补充能量。最终的目的，是恢复身体的阴阳平衡，而不是为了治这个所谓的“炎症”。
慢性咽炎，常见的症状有这些：
1.咽部有粘液吐不干净。
2.咽喉干燥，需要不断喝水来缓解。
3.喉咙有异物堵塞，闷胀，紧绷感。
4.容易咳嗽，时不时干咳和清嗓子。
从这些症状来看，这是一个咽喉部的实证，是因为咽喉部位里面有实邪，堵塞咽喉通道。咽部被堵住以后，开始郁而化火，从而出现了咽炎的这些症状。
中医是抛开名相看实质，通过现象看到本质。抛开咽炎这个病名，看到这个病症的实质，咽炎的本质，其实就是4个字：能量郁堵。
咽喉部为什么会能量郁堵呢？咽喉是人体的要道，所有的食物进入到胃里，咽部是必经之地。咽部是一根管子，或热或寒，或者痰块阻滞，或者积食，或者气机郁结，都有可能让咽喉能量郁堵，从而引发“咽炎”这一类症状。
中医治病，必求于本。中医关心的是，引起咽部郁堵的原因，到底是热还是寒，是痰湿，还是气机郁堵，还是有积食。。。中医治疗的思路也很明确：有热就清热，有痰湿就化痰，有气郁就理气，有积食就消食。兵来将挡，水来土掩。
如何对证治疗“慢性咽炎”呢？以下4种方法供大家参考。
第一种，肺胃阴虚型咽炎，用养阴清肺汤：生地6g，麦冬5g，玄参5g，浙贝母3g，丹皮3g，炒白芍3g，薄荷2g，生甘草2g。
什么叫肺胃阴虚？说通俗点，就是肺里胃里缺乏津液了。当胃里缺水的时候，火就烧起来了，火气往上冒，烧到咽喉，把咽部也烧干了，出现咽炎的症状。这种类型的人，咽喉非常干燥，咽喉里面好像有一团火一样，需要一直喝水，喝水也不解渴。。。
养阴清肺汤这个方子，主要就是清热散结的，把肺胃里的津液补充起来，热邪就下去了，咽炎相关的症状自然没有了。
除了这个方子，还有一个特别简单的方法，直接含一片“生地”在嘴巴里，慢慢地把口水吞咽下去就可以了。注意，要用生地，不要用熟地。
第二种，痰热郁堵型，可以服用“铁迪丸”。什么叫痰热郁堵型？就是咽部里面有痰，这个痰是偏热的，这块热痰堵在咽部，导致发炎。痰堵在咽部，咽喉会非常不舒服，有明显的异物感，声音会嘶哑甚至说不出话来。。。
铁迪丸是一个中成药，主要成分：麦冬，玄参，瓜蒌皮，诃子肉，青果，凤凰衣，桔梗，浙贝母，茯苓，甘草。主要功效就是清热化痰，顺便滋补津液。
第三种，痰气交阻型，可以考虑半夏厚朴汤+桔梗汤：半夏、茯苓各12g，厚朴9g，生姜 15g，苏叶6g，桔梗9g，生甘草6g。
什么叫痰气交阻？说通俗点，就是胃里面有痰，加上肝气郁结在咽喉，这个痰和郁结之气纠缠在一起，一起把咽部给堵上了。这种类型的咽炎，中医的讲法是“梅核气”，说直白点，就是生气给气的，心情不好的时候，咽喉处就感觉有东西堵住了。
半夏厚朴汤是医圣的经方，是治“梅核气”的经验方，只不过提醒大家，这个方子偏温偏燥，针对的痰是湿寒痰。如果明显热象，这个方子是不适合的，实在要用，可以配合清热滋阴的药来用。
如果实在把握不好，不想喝汤药，还有一个办法，可以用绿梅花泡水喝。绿梅花是治“梅核气”的专属药，只要是咽喉部经常有异物感，可以尝试用“绿梅花2g”泡水喝。
第四种，积食型。那就得用消食药，比如吃点保和丸，或者饿上一两顿，咽炎的症状就可以缓解了。
当胃里有积食的时候，这些食物会产生腐臭的气味，还会生热，这些腐臭的气味就会侵蚀到消化道，还有咽喉，从而引发咽炎的各种症状。这种类型的人，没有带着觉知去吃饭，大多是胡吃海塞的人，是经常乱吃垃圾食物的人。。。要想真正解决这个问题，就得从饮食开始改变，没有别的办法。
慢性咽炎，基本就是这么几种类型，对证去调理就行了。咽炎的病根在胃里，不在嗓子上，把胃的寒热虚实调好了，咽炎的症状自然也好了。
咽炎，说明咽部已经受到伤害了，我们上面讲的方法，是在帮助修复。但是，我们更要注重防护，如何养护我们的咽喉呢？给大家5点建议：
1.少说话。说话耗气，消耗的是自身的正气，正气少了，那些“痰湿”邪气就容易来了。所以要减少消耗，少说话，就能保护咽喉。必不可少的讲话，可以平时含服“西洋参”片，来补充咽喉的津液，也可以含服“生甘草”片，道理相同。
2.男士少喝白酒。道理很简单，白酒太烈了，对咽喉的刺激很大，容易伤到咽喉食道。如果要喝酒，可以喝点黄酒，各方面都比白酒好。
3.女士别生闷气。道理很简单，生气就容易肝气郁结。肝脏的出口就在颈项，所以，肝郁的人会得梅核气、甲状腺结节、甲亢、慢性咽炎等一类毛病。
4.饮食清淡，少吃辛辣刺激，甘肥厚腻。道理很简单，刺激的食物进入食道，第一个受伤的就是咽喉。
5.别打抗生素，别吃消炎药，少用寒凉药。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。 不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
原创 赤脚 赤脚说
曾经，有位群友说了一句话，我印象非常深刻，他说：凡是搞不清楚的毛病，西医统称为“炎症”。
慢性咽炎，是咽喉部位得了炎症，而且加了“慢性”两个字，说明基本上没有好办法治的。很多人被这个病困扰，我们今天就来聊一下这个话题。
首先，大家要清楚一个概念，咽炎是西医定义的病。中医没有炎症的概念，中医也没有这么多名相上的概念，中医讲究“辨证论治”。
证是什么？证，就是能量状态。如果有能量郁堵，就去疏通能量；如果能量不够，就去补充能量。最终的目的，是恢复身体的阴阳平衡，而不是为了治这个所谓的“炎症”。
慢性咽炎，常见的症状有这些：
1.咽部有粘液吐不干净。
2.咽喉干燥，需要不断喝水来缓解。
3.喉咙有异物堵塞，闷胀，紧绷感。
4.容易咳嗽，时不时干咳和清嗓子。
从这些症状来看，这是一个咽喉部的实证，是因为咽喉部位里面有实邪，堵塞咽喉通道。咽部被堵住以后，开始郁而化火，从而出现了咽炎的这些症状。
中医是抛开名相看实质，通过现象看到本质。抛开咽炎这个病名，看到这个病症的实质，咽炎的本质，其实就是4个字：能量郁堵。
咽喉部为什么会能量郁堵呢？咽喉是人体的要道，所有的食物进入到胃里，咽部是必经之地。咽部是一根管子，或热或寒，或者痰块阻滞，或者积食，或者气机郁结，都有可能让咽喉能量郁堵，从而引发“咽炎”这一类症状。
中医治病，必求于本。中医关心的是，引起咽部郁堵的原因，到底是热还是寒，是痰湿，还是气机郁堵，还是有积食。。。中医治疗的思路也很明确：有热就清热，有痰湿就化痰，有气郁就理气，有积食就消食。兵来将挡，水来土掩。
如何对证治疗“慢性咽炎”呢？以下4种方法供大家参考。
第一种，肺胃阴虚型咽炎，用养阴清肺汤：生地6g，麦冬5g，玄参5g，浙贝母3g，丹皮3g，炒白芍3g，薄荷2g，生甘草2g。
什么叫肺胃阴虚？说通俗点，就是肺里胃里缺乏津液了。当胃里缺水的时候，火就烧起来了，火气往上冒，烧到咽喉，把咽部也烧干了，出现咽炎的症状。这种类型的人，咽喉非常干燥，咽喉里面好像有一团火一样，需要一直喝水，喝水也不解渴。。。
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除了这个方子，还有一个特别简单的方法，直接含一片“生地”在嘴巴里，慢慢地把口水吞咽下去就可以了。注意，要用生地，不要用熟地。
第二种，痰热郁堵型，可以服用“铁迪丸”。什么叫痰热郁堵型？就是咽部里面有痰，这个痰是偏热的，这块热痰堵在咽部，导致发炎。痰堵在咽部，咽喉会非常不舒服，有明显的异物感，声音会嘶哑甚至说不出话来。。。
铁迪丸是一个中成药，主要成分：麦冬，玄参，瓜蒌皮，诃子肉，青果，凤凰衣，桔梗，浙贝母，茯苓，甘草。主要功效就是清热化痰，顺便滋补津液。
第三种，痰气交阻型，可以考虑半夏厚朴汤+桔梗汤：半夏、茯苓各12g，厚朴9g，生姜 15g，苏叶6g，桔梗9g，生甘草6g。
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半夏厚朴汤是医圣的经方，是治“梅核气”的经验方，只不过提醒大家，这个方子偏温偏燥，针对的痰是湿寒痰。如果明显热象，这个方子是不适合的，实在要用，可以配合清热滋阴的药来用。
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第四种，积食型。那就得用消食药，比如吃点保和丸，或者饿上一两顿，咽炎的症状就可以缓解了。
当胃里有积食的时候，这些食物会产生腐臭的气味，还会生热，这些腐臭的气味就会侵蚀到消化道，还有咽喉，从而引发咽炎的各种症状。这种类型的人，没有带着觉知去吃饭，大多是胡吃海塞的人，是经常乱吃垃圾食物的人。。。要想真正解决这个问题，就得从饮食开始改变，没有别的办法。
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4.饮食清淡，少吃辛辣刺激，甘肥厚腻。道理很简单，刺激的食物进入食道，第一个受伤的就是咽喉。
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前几日妈妈不知道为什么，突发奇想想把我训练成AI。
我和她盖着一床被子，睁眼即是无穷无尽绵延的黑暗，她的声音于无声处乍然且突兀地响起，“小郑小郑。”
我不耐烦，本身和另一个人挤一张床就有够我烦躁了，她还总是开一些无聊的玩笑试图让我活络些，可不久前，分明彼此还在赌气。
我知道她在我向我示软，想用她笨拙的方式与我和好。
我只是不满，有时候为什么她想让事情过去就过去。
于是我语气很恶劣，“干什么。”
她说，“不对，你应该像小度一样说我在。”
我无语，“六一儿童节又不是给你过的，你这么幼稚干吗。”
五月底，已是石榴花绽放的时日，是南京遍天飘梧桐籽的季候，是我偶尔出门都要带着风扇的气温。
空调发出窸窣的响声，她躺在我身侧，声音终于归于平寂。
我一边洋洋自得自己已经长大甚至成熟到可以去指责她，一边不安自己说的话是不是真的伤害到了她。
而我的第二种猜测，是对的。
半夜做噩梦惊醒，下床发现妈妈还在旁边，我开了个小夜灯打算去上厕所。
借着柔和的黄晕，我瞥见妈妈的侧脸。
只觉心悸，满脸泪痕，甚至眼睫上都残留着泪珠。
我很难描述那个时候的心情，只感觉无穷无尽的懊恼如洪水般泛滥成灾，将我的不知廉耻的成就感裹挟席卷，就像一座临着悬崖峭壁而树立的高墙，此刻终于轰然倒塌，坠入深渊，脆弱的提防最后只留下悬崖下滔天的波浪。
我忽然想起外公走后，我妈后悔的模样。
她有一次和我半夜三更散步，对我说，她好后悔。
她说后悔总是约束着外公，觉得他老了就不应该总是出去，应该学会安逸度日。也后悔在外公得癌时，把他关入铁窗内的疗养院。她说，那个时候让他抽一两根烟那又怎样呢，他苦了一辈子啊。
外公不会爱人，我是知道的。他内敛又含蓄，老实且本分。某种方面来讲，他很懦弱。懦弱到一生都为金钱所困，懦弱到一生都吐露不出几个爱字。
我发旧泛黄的回忆里，有关他的画面零零散散凑不出一整段。只记得某年某日我坐在他那自行车车篮里，而他推着漆面斑驳的自行车带我去买糖的下午。我的视角没有运镜，能想起来的只有我们逆阳而行倒在地上的影子。他不算高，一米七几，走路也歪歪扭扭，那时却能带着我走很久的路。
而他回去后，却只得到了我妈一声埋怨和不满，“别去买糖了，你看她牙都蛀成什么样了，你太宠她了。”
那时妈妈和爸爸有房贷车贷，生活压力山大。牙医费很贵，我又满口蛀牙，补一颗牙其实就在家里薄薄一层的钱夹子上划上一刀。
外公不善言辞，没办法给家人提供情绪价值，他会做的只有买他认为好的东西送给我们。
偶尔妈妈情绪崩溃，“你现在也赚不了钱，能不能别添乱了。”
而两年后，外公就离开了。
妈妈坐在他的坟前失声痛哭，几欲昏厥。
她曾经不满外公给予她的爱，可在她的父亲离开后她蓦然回首，不知不觉中外公已经把他的爱悄然将她包围。只是人总是失去之后才能察觉到。
她试图不去成为外公。
但她爱人的方式却越来越像他。
若不是深夜惊醒，我甚至不会发现她的破碎。
我下床给自己倒了杯水，回来时给她掖了掖被角。
她已经很努力了，融入我的生活，即便她不再年轻。
对不起，我知道你很爱我。
对不起，是我将你的好意丢弃。
儿童节快乐，妈妈。
我也爱你。
我和她盖着一床被子，睁眼即是无穷无尽绵延的黑暗，她的声音于无声处乍然且突兀地响起，“小郑小郑。”
我不耐烦，本身和另一个人挤一张床就有够我烦躁了，她还总是开一些无聊的玩笑试图让我活络些，可不久前，分明彼此还在赌气。
我知道她在我向我示软，想用她笨拙的方式与我和好。
我只是不满，有时候为什么她想让事情过去就过去。
于是我语气很恶劣，“干什么。”
她说，“不对，你应该像小度一样说我在。”
我无语，“六一儿童节又不是给你过的，你这么幼稚干吗。”
五月底，已是石榴花绽放的时日，是南京遍天飘梧桐籽的季候，是我偶尔出门都要带着风扇的气温。
空调发出窸窣的响声，她躺在我身侧，声音终于归于平寂。
我一边洋洋自得自己已经长大甚至成熟到可以去指责她，一边不安自己说的话是不是真的伤害到了她。
而我的第二种猜测，是对的。
半夜做噩梦惊醒，下床发现妈妈还在旁边，我开了个小夜灯打算去上厕所。
借着柔和的黄晕，我瞥见妈妈的侧脸。
只觉心悸，满脸泪痕，甚至眼睫上都残留着泪珠。
我很难描述那个时候的心情，只感觉无穷无尽的懊恼如洪水般泛滥成灾，将我的不知廉耻的成就感裹挟席卷，就像一座临着悬崖峭壁而树立的高墙，此刻终于轰然倒塌，坠入深渊，脆弱的提防最后只留下悬崖下滔天的波浪。
我忽然想起外公走后，我妈后悔的模样。
她有一次和我半夜三更散步，对我说，她好后悔。
她说后悔总是约束着外公，觉得他老了就不应该总是出去，应该学会安逸度日。也后悔在外公得癌时，把他关入铁窗内的疗养院。她说，那个时候让他抽一两根烟那又怎样呢，他苦了一辈子啊。
外公不会爱人，我是知道的。他内敛又含蓄，老实且本分。某种方面来讲，他很懦弱。懦弱到一生都为金钱所困，懦弱到一生都吐露不出几个爱字。
我发旧泛黄的回忆里，有关他的画面零零散散凑不出一整段。只记得某年某日我坐在他那自行车车篮里，而他推着漆面斑驳的自行车带我去买糖的下午。我的视角没有运镜，能想起来的只有我们逆阳而行倒在地上的影子。他不算高，一米七几，走路也歪歪扭扭，那时却能带着我走很久的路。
而他回去后，却只得到了我妈一声埋怨和不满，“别去买糖了，你看她牙都蛀成什么样了，你太宠她了。”
那时妈妈和爸爸有房贷车贷，生活压力山大。牙医费很贵，我又满口蛀牙，补一颗牙其实就在家里薄薄一层的钱夹子上划上一刀。
外公不善言辞，没办法给家人提供情绪价值，他会做的只有买他认为好的东西送给我们。
偶尔妈妈情绪崩溃，“你现在也赚不了钱，能不能别添乱了。”
而两年后，外公就离开了。
妈妈坐在他的坟前失声痛哭，几欲昏厥。
她曾经不满外公给予她的爱，可在她的父亲离开后她蓦然回首，不知不觉中外公已经把他的爱悄然将她包围。只是人总是失去之后才能察觉到。
她试图不去成为外公。
但她爱人的方式却越来越像他。
若不是深夜惊醒，我甚至不会发现她的破碎。
我下床给自己倒了杯水，回来时给她掖了掖被角。
她已经很努力了，融入我的生活，即便她不再年轻。
对不起，我知道你很爱我。
对不起，是我将你的好意丢弃。
儿童节快乐，妈妈。
我也爱你。
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