#坂本days##坂本days[超话]#
推车 坂本日常塔店 塔圆吧唧
v1和v2各开20配 v1余量健康 v2已成
v1除了大佛都还有余 南云有余！！！
妈咪们看看叭～～ 本团需要心软的冷门妈咪
暂定53汇 根据实汇波点 多退少补
走通贩 团内和谐 欢迎来恰！现在不吃 事后h收
tag： 南云 大佛 朝仓信 势羽夏生 势羽真冬 虎丸 赤尾晶 加耳 豹 篁 胖坂本 瘦坂本 全员 有月 乐 神神廻 陆少糖

汉宜村BC地块奔富倒计时，继续对没钱寸步难行完全混的好栽的臭叫花子扎心虐心诛心

00伪淑渣女嘻嘻：躺贫老嫂子把酒都丐哒呀？这家半露天酒吧老板的这段视频格外能看出龚滩古镇是狭长的这头到那头距离不是较远而是很远，店即使开在中间也不是很近，何况有梯坎，游客逛累哒逛饿哒随机就餐不需要像杠精动太多脑筋，他这桌饮料酒生意是别人在旁边馆子点的菜到他这里吃也随意，谁说馆子酒吧杂货不能三合一通融包容？店主也随意没得必要太拘束，他酒吧如果有时23点都还没得生意，他非要每天守到凌晨吗？你到酒吧如果自带什么卤菜凉菜或喊烤串店送到我店里，你就没有异味吗？你抽外烟就不是乌烟瘴气吗？你即使喝得起轩尼诗，别人也有喝得起53度飞天茅台

#男子连吃100天麦当劳减重53斤#减脂期吃麦当劳攻略？点赞收藏备用❗

表中是可以吃和不能吃的食物，并且附带热量（热量数据来源于麦当劳官网）
跟着教练吃准没错！~
✅减脂期偶尔吃麦当劳，尽量早上或者中午吃，晚餐不要吃
✅一顿摄入在500大卡以内
✅一顿里要营养均衡，青菜、主食、肉蛋类都要有。吃的顺序为青菜、肉类、主食
✅美式、0度可乐、红茶、牛奶可以喝。其他饮料尽量不要喝
❌油炸的食物不要吃！尽量选择肉类是煎类的
❌所有产品都尽量去掉酱料再吃！