对于国学文化还是比较自信的，不应该规规矩矩，毋宁形式上的活跃与明朗，也要蕴涵明朗的心情，望微风和着初触的雨滴凝线，挲飒趣于淡雪在眼前浮现。这份清新质朴就像小葱蘸酱，三分微辣，十分香甜，只是这份想念瞬间凋零殆尽。疏勒的风浪滔滔，看落英缤纷，在恍恍惚惚的雨罗织的优美意境中竟然有小鸟光临。

令人迷恋的夏之雨总是朝三暮四让人捉摸不住，随着舞台展开雨花弥漫，蕴涵温情带着扑鼻之香蠢蠢欲动恬淡静适。醇白臻至的祥和，熟稔着温驯的舞姿在叶谣上，心也被释然了。纤细精巧的点点雨线，寓意着吉祥安康，或许根本就没有任何规律，只有无限的延伸以及触动灵魂带着强烈的色彩，弥漫在眼窗前，接着消融在幽暗之中，或许应该理喻，不过是转过清风吹和的树梢，就像天空一样逐渐的虚无和明#情感语录##t97咖啡##咕噜甩##朴塑咖啡#

白露养生

1、多食白色，滋阴润肺

古人以四时配五行，秋属金，金色白，因此白色食物大都滋阴润肺、养阴生津。白露时节，很适合吃一些白色食物，例如梨、百合、山药、白萝卜、莲藕等。

2、勿食寒凉，养护脾胃

白露是真正告别暑热的开始，是秋季由闷热转向凉爽的转折。这个时节，不要贪吃生冷寒凉，否则容易损伤脾胃。

3、注意起居，避免着凉

“处暑十八盆，白露不露身。”这一时节，昼夜气温差异很大，早晨和夜晚会非常凉爽，下午的时候又会非常热。所以这个时候，我们要注意保暖，添一些厚衣服。着装方面，就不要赤膊裸体了，以免着凉。另外，睡觉时要盖好被子，避免着凉。一旦贪凉，容易引起发热咳嗽、肺炎、肠胃不舒服等问题。

4、运动锻炼，增强心肺

秋天干燥，容易引起咳嗽、支气管炎等肺部疾病，我们可以适当加大运动量，每天可以跑步、跳绳、散步等，空闲时还可以和家人朋友一起去爬山。这样一来，能够增强我们的心肺功能，降低疾病的发生。

5、收养心神，调养情志

四时之中，秋气肃杀。白露时节，花木开始凋零，所谓“秋风秋雨愁杀人”，这一时节人容易情绪消沉。因此，宁神定志、心态祥和很关键，要避免精神紧张，保持情绪稳定。多做自己喜欢的事，守住恬淡虚无的愉快祥和心境。

【中秋不远行居家团圆成新风尚】
又是一年中秋至。9月5日，记者走上街头，随机采访市民今年中秋节选择什么方式度过。
在采访中记者了解到，一些市民往年可能会利用小长假和家人一起去附近游玩，感受秋日美景。由于各地疫情反复，今年中秋小长假，多数市民选择居家团圆，中秋不远行成为一种新风尚。
9月5日，记者来到集宁区三元旅行社，往年的小长假是游客出行旺季，但今年店里前来咨询的顾客寥寥无几，显然是疫情给旅游行业带来的巨大影响。旅行社负责人告诉记者，往常节假日出游是以亲子游、家庭出游为主。尤其是上班族，没有时间陪伴家人，会选择假期时节带老人带孩子出游。近年来由于疫情常态化管理，多数居民配合各地防疫要求，对于出游还是比较谨慎，近期没有市民来咨询旅游服务。
在恩和大街，记者随机采访几位市民，了解他们的中秋计划。市民刘女士说，正值丰收之时，回老家探亲不仅能陪伴老人，还能让孩子有接触大自然的机会，孩子也特别兴奋。这种游玩方式有利于孩子了解农业生产，也很适合亲子互动。一家人其乐融融，欢度中秋，可谓优哉游哉！
“中秋节是举家团圆的日子，即使不能出远门，我们身边也有好多美景。准备带着家人去察右前旗南村打卡，可以采摘一些新鲜的瓜果，还可以让孩子亲身体验收获的乐趣，可以说是一举多得。”市民高雪琴说道。
中秋赏月寓意着团圆、寄托情怀，人们在尽情赏月之际，会不禁想起异乡的亲人。姜先生来乌兰察布创业多年，因为工作原因没时间回家探望双亲，他说：“特别想陪着家人一起过，工作原因不能实现。只能网上‘云’团圆了。不过，如果时间允许会选择就近游玩，观赏乌兰察布美景。”
市民赵女士平日里工作忙，没时间陪伴家人，中秋小长假前，赵女士备好了各种果蔬，打算过节和家人一起做一顿团圆饭。中秋满月亮如镜，团圆祥和又安宁。对于不少市民来说，不论身在何处，中秋之夜，一家人围坐桌旁，赏月色皎洁，品月饼清甜，如此恬淡安宁就是最幸福的时光。