#网剧花夜前行[超话]# 你说你四点来，我从三点便开始期待~
“如果你说你在下午四点来，那我从三点钟起就开始有期待，时间越临近，我就越感到幸福，四点钟一到，我就会坐立不安，我发现了幸福的代价。”
因为爱你，所以连等待的时光也美好起来。
等待，原本就是生命中的一部分，红灯要等，公交要等，把-颗种子埋到土里，要等它生根等它发芽等它开花再等它结果。
就连泡面，都要等上三分钟。
所以…继续静等花夜吧
只要是他俩，我就等得起

“石斛花”又名林兰、杜兰、金钗花灯，为兰科多年本草植物。石斛花除了有观赏价值以外，还有极高的药用价值和丰富的营养价值。
[小黄人剪刀手]铁皮石斛花是铁皮石斛中非常珍贵的部分，一般呈黄绿色，5、6月份是开花期，花期很短，采收期很难把握，另外产量很低，一千株铁皮石斛方可的1g的铁皮石斛花，可谓是百里挑一。
适用人群：养身人士、烟酒人士、上班族、体虚人士、养胃一族、三高人群、肿瘤患者
[并不简单]【营养价值】其性味甘淡、微寒，归胃、肾、肺经，可疏肝解郁、益胃生津、滋阴清热。主治阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等。石斛花不仅营养丰富，复函氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维，还含有增强人体免疫和抗直至过氧化作用的铁皮石斛多糖。
[并不简单]【现代药理功效】1.临床上主要用于治疗肝郁气滞引起的胸胁疼痛、心情不畅、抑郁、失眠、烦躁等。2.石斛花继承了铁皮石斛滋阴润肺、养胃生津、明目清热的效果，还含有多种挥发油，具有显著的解郁功效，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，安定烦躁情绪。3 .益胃阴和肾阴，可用于胃阴不足导致的皮肤干燥、大便干结、口渴喜饮、饥不欲食以及肾阴不足导致的腰膝酸软、健忘、脱发、耳鸣等症。4. 有一定的清除自由基的功能，可以起到延年益寿、预防癌症、保护心脑血管等作用。
[并不简单]【常见药膳茶汤】
[看涨]石斛汤方:石斛花、红枣、枸杞、银耳、冰糖，高温炖煮。
功效:养血美容、解郁润燥、生津明目、止咳平喘。
[看涨]石斛茶方:石斛花2q、西洋参2g、莲子芯1g，开水冲泡代茶饮。
功效:清肝明目、清心降火、降脂降糖、抗疲劳、提高免疫力。
[看涨]石斛甜品:60q去皮杏仁加水浸泡1个小时，加200ml清水放入榨汁机，滤网或纱布过滤;3g琼脂加水浸泡至变软，加入冰糖放入锅中，小火煮至融化;250ml牛奶和静置的杏仁汁小火加热;倒入小碗，捞去泡沫，冷藏2小时取出，切块装盘;10-20朵石斛花加少许冰糖和水，小火熬蜜，均匀洒上。
功效:止咳平喘、润肠通便、滋阴润燥。
[看涨]石斛蒸蛋:鸡蛋3枚，石斛花若干。
功效:润肺止咳，滋阴益胃，增强抵抗力，营养丰富，老少皆宜。
#健九鹤#铁皮石斛花#健康养生#中医养生#夏日饮品#宁波[地点]

微博黑户口，不知道怎么注销账号的咸鱼。
想改个更衰的名字提示我没资格，那就继续躺平，等明年再活过来一次试试。
事实上很多软件都是离线看看，既不想展示自己，也不想评论。不可说，一说就错，总会有人比我高明的，多我不多，少我不少。看看网红和评论区各种脑残粉的叽叽歪歪，原来还想和他杠一下，现在发觉自己没登陆，忍了，无补无伤，看个热闹就好。
让自己静下心，好好修炼，好好享受生活。
跑了很远的路看沿途风景，发觉自己一点不觉得累，看花开花谢，年轮更迭，而我只是岁月无痕，不坠轮回。