【如何打赢乳腺健康保卫战？这几招要记牢！】乳腺癌患者自己要如何调适身心？家人要如何帮助她们战胜病魔、早日恢复身心的安康？全社会为此提供了什么帮助？由上海市妇女联合会携手上海市慈善基金会闵行区代表处、上海广播电视台《医聊家》节目推出的关爱女性健康系列课，继续为您献上贴心的知识→https://t.cn/A6Kf4u9a

迎博社区膏方门诊开始啦！

“冬令进补，来年打虎”。“膏方是以补益为主，兼具治疗和调理作用的中药剂型。与中药汤剂相比，膏方在滋补身体方面力量更强，照顾面也更广。”膏方适宜人群有慢性病患者，疾病康复期患者，易疲劳、工作压力大及亚健康人群，老年人、女性及体弱人群，反复呼吸道感染、生长发育迟缓儿、慢性疾病康复期的儿童等。但是“膏方并非人人适用，对某些慢性病的急性发作期，或脾胃功能障碍者，应先治疗基础疾病和调整脾胃功能，由中医师诊治决定能否服用膏方。”
为了更好地服务市民，迎博社区膏方节门诊我院安排了龙华医院陈凤鸣主任、“上海市基层名中医”丁林宝主任坐诊。
名医简介：
陈凤鸣，主任医师，上海龙华医院主任医师。师承全国名老中医邵长荣教授，从事中医临床、教学及科研工作50年。擅长：呼吸系统疾病、消化系统疾病、内分泌疾病、肿瘤术后、放化疗后中医调理，失眠、亚健康、虚证的中医药调理。
丁林宝，副主任医师，孟河医派丁氏第四代弟子，师从于中医孟氏流派嫡传弟子、名老中医席德治、方宝华教授，擅长：消化道疾病如萎缩性胃炎、食管炎、慢性肠炎、胆束炎、脂肪肝等，心血管疾病如心律失常、房颤、慢性心衰、冠心病等，痛风、甲状腺结节、女性乳腺结节等慢性病的诊治及冬令膏方调治。
陈凤鸣 主任膏方门诊时间： 11月29日、12月6日、12月13日、12月20日，每周二下午，
丁林宝 副主任膏方门诊时间： 12月8日、12月22日，隔周四下午，
膏方门诊地址：新浦路297号，迎博社区服务卫生中心2楼中医科1号诊室
膏方门诊请先预约：
预约方法：扫描下方二维码添加微信或拨打18317192062 （虞医生）进行预约就诊。

#大专家小科普# 认识宫颈癌和乳腺癌

来源｜上海市同济医院

乳腺健康是女性身心健康的一部分。乳腺健康贯穿女性一生。目前，乳腺癌是女性发病率第一位的恶性肿瘤，发病率接近万分之一。由于乳腺癌的发病率较高，很多女性一旦乳腺感到不舒服就会担心自己得了乳腺癌。实际上，无需对乳腺癌闻之色变，只要增强防癌意识，加强知识储备，消除恐惧心理，及早诊断并接受正规治疗，即使患癌也可以获得较好的治疗效果。

掌握危险信号 及早就医检查

要及早发现乳腺癌，首先要知道乳腺癌的典型表现，出现相关症状时，要及时就诊、明确诊断，接受规范治疗。

乳腺癌的典型表现为乳腺内出现无痛、单发、质地较硬、边界模糊、活动度较差的乳房肿块。由于皮肤被肿块牵拉，局部皮肤可能出现凹陷的“酒窝征”，乳头回缩或偏斜。另外，如果乳头出现长期糜烂的情况，也要警惕乳腺癌的发生。

乳腺肿块还可以伴有乳头溢液，溢液颜色为血色、咖啡色或淡黄色等，如果发现乳头溢液，特别是单侧乳房一个乳孔溢液时更应引起重视。一些乳腺癌患者仅表现为腋窝淋巴结肿大。正常人腋窝中的淋巴结有时也可以被触摸到，但如果发现腋窝淋巴结较多，增长较快，且质地较硬，甚至互相融合时，应及时就医检查。

乳腺癌患者不一定必须切除乳房

乳腺癌的首选治疗方法是手术。外科手术方式主要有两种，一种为传统的改良根治术，需要切除乳房；另一种是保乳手术，该手术创伤小，恢复快，对身体和心理的影响较小，经过国内外长期的临床研究，已经证实保乳手术与传统的切除乳房手术疗效相当，而且保乳患者的自信心强，生活质量高。目前，保乳手术已经成为乳腺癌的首选手术方法，国内保乳手术的比例在不断提高，而切除乳房的比例在下降。有的患者就诊时肿块较大，不适合保乳手术，则可以先化疗，等肿块缩小后再进行保乳手术。

综上所述，乳腺癌不是必须切除乳房，还可以选择保乳手术。但不是每位患者都适合做保乳手术，需要医生根据具体病情做出判断。

不适合做保乳手术的患者，可以在切除乳房后进行乳房再造。乳房再造手术的方法主要有假体、背阔肌皮瓣和腹直肌皮瓣，医生会根据每位患者的情况，结合患者的愿望，与患者共同做出选择。