5月11日是世界防治肥胖日。肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。近十余年来的研究发现，肥胖会诱发多种疾病的发生发展，包括缺血性心脏病、高血压、肝癌、2型糖尿病等癌症……
　　对于心脏，肥胖可能导致脂肪长期堆积，最糟糕的情況就是，心脏会被一层厚厚的白色脂肪包裹，会影响心脏向全身输送血液和养分的能力，最后可能逐渐衰竭而死。
　　对于血管，人一旦体重超标，体内脂肪出现堆积，血管就会像管道一样生锈结块，进而发生堵塞，血流不畅、易患上高血压，从而心脏病和中风的几率就会明显增高。
　　肥胖的人肝脏老化非常明显。而且，脂肪肝几乎是和胖人如影随形，部分肝癌患者经历了由肥胖发展为脂肪肝炎，从而发展为肝硬化、肝癌。
　　肥胖者易发生胰岛素抵抗，不仅患2型糖尿病的几率明显增加，而且血糖也很难控制，因此，各种糖尿病并发症的发生率明显升高。
　　如何进行科学有效的减肥呢？
　　1、5-17岁的儿童青少年，每周平均每天至少进行60分钟的中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主。每周中，至少进行3天高强度的有氧运动，增强肌肉和骨骼的活动都应包括在内。
　　2、18-64岁的成年人，每周至少进行150-300分钟的中等强度有氧活动，或至少75-150分钟的高强度有氧活动，或者等量的中等强度和高强度组合活动。每周要有2天或2天以上进行中等强度或更高强度的抗阻力运动，以锻炼所有主要肌肉群。
　　3、65岁以上的老年人，如身体条件允许时，运动建议与成年人相同。在此基础上，还应增加每周3天或3天以上进行多样化身体活动，侧重于中等或更高强度的平衡和力量训练，防止跌倒。#世界防治肥胖日#

#给市民更多暖心关怀# 【十堰发放#武当人才卡# 逾3000张[送花花]】
5月9日从十堰市2023年“武当人才卡”政务服务联盟成员单位第一次联席会议上获悉，截至目前，该市共发放“武当人才卡”电子卡3026张。
“武当人才卡”设武当金卡、武当银卡和武当菁英卡，为在堰人才提供落户、医疗卫生、子女教育、家属就业、老人养老等数10个领域的全生命周期服务。
2022年，十堰市为持卡人发放生活补贴1008.65万元、住房补贴272.6万元、金卡持卡人父母养老补贴84.65万元，帮助92名持卡人成功入住市级人才公寓，为59名持卡人子女协调办理义务教育阶段入学，为340余人次持卡人及其家属提供门诊就医、住院治疗、免费健康体检，累计减免医疗服务费用27万余元，为993人次持卡人提供科技创新创业平台服务，为286人次持卡人提供了免费文旅健身服务等。

之前去商场体验了一把飞凡 F7，分享下感受：

官方曾在发布会上强调其座椅的舒适性，例如前排座椅腰部 65 mm 的软发泡层支撑、臀部 580 mm 的同级别最长坐垫等等。

实际体验感觉包裹性是不错的，柔软的同时有支撑，握住方向盘调整位置也可以很容易找到舒适的坐姿。

后排座椅腿部支撑非常好，换电并没有让地台过高。

昨天 ES6 也宣传了自己的自研座椅，大家都开始卷这个真是好事儿。对于新势力来说，人机工学是很容易被忽视，但是又极其影响日常驾驶体验的细节。

在我们编辑部内部也讨论过这个问题，好几位同事表示：人机工程学是非常影响购车决策的一个因素。

另外稍微吐槽一下这个断开的灯带，放置 LOGO 是挺显眼的，但可能没那么好看？

#新能源汽车##42how##飞凡f7#