看完《心灵奇旅》的一些感受

1.不知道自己要做什么也没关系，很多事情本来就是做了才能发现

2.每个人的内心都有一个内外小孩，那个充满恐惧又脆弱的自己，不要模拟外界的声音来打击ta，试着去理解ta，保护好自己的内心世界

3.很多时候念念不忘必有回响之后，会发现回响也不过如此，所以得到真的是一个很祛魅的魔法，过程即是奖励

4.对于个体来说，能够不内耗保持快乐感知每一点微小的幸福是最最最重要的，不要被社会的评价标准框住，远离噪声，吃披萨闻花香可比工作重要多了

5.人还是要enjoy每一个当下，也不知道自己什么时候就挂了，环顾四周的一切，都是宇宙美好的馈赠

都是一些古老而朴素的道理，但人生有时候就是这么简单

#宁艺卓[超话]#说几个对宁宁的观察，都比较主观哈。[开学季]
1.有2个场景：看mv时会半遮眼睛不好意思看自己、演唱会上队友评价《wake up》时很害羞。
在等待别人评价的时候会害羞、有点忐忑，可以看出宁宁其实很在意别人对自己的评价，而且是很担心别人说出不太好的评价，因为怕听到不好的评价、怕失落，所以会紧张、局促不安（演唱会上咬手指）。她是一只很在乎别人看法，但又很脆弱、很怕被伤害的小猫。
尽管她说过她不care，但是宁宁可能还没到完全不care的状态（自我猜测哈），她一遍遍说可能是在加强自己的心理建设，但是我相信她终有一天会进化出铠甲的。[抱一抱]

2. 大家可以去观察一下，有时候宁宁在机场里会加快脚步走在所有人前面，有些队友粉说宁宁在机场很冷漠、不在乎粉丝。不知道大家还记不记得宁宁想帮队友粉转交信但被拒绝的故事，而且在韩国机场队友们会收到很多礼物，宁宁很多时候是空手的。
上面说到，宁宁很在乎别人对自己的评价，而她在机场收不到礼物，同时也意味着得不到认可，她会很失落的。遇到不被认可、会受伤害的事情，人会倾向于保护自己，怕自己被伤害，所以只能假装冷漠，假装自己不在乎，然后保护自己的做法却被诟病成不爱粉丝。其实恰恰相反，她很在乎粉丝，遇到粉丝的正反馈她会很开心，她很期望从粉丝那里得到认可。而宁宁本身就是很容易相信、依赖别人的人（真的很像娇娇小猫），这种人一旦从粉丝那里得到好处，她会很尽力地向你反馈她的爱。[爱你]

3.宁宁是很有野心的，她的内驱力很强，而且很有想法，遇到这种人，我们最好的做法是鼓励她、夸赞她，她得到认可的力量后会自己努力的。而不是给她发各种莫名的评价视频督促她进步，这反而可能会打击她，让她怀疑自己是不是做的不够好。[抱一抱]

4.宁宁本身就是心思细腻、情感丰富的小孩，其实我觉得有一段时间她状态有点不太好，整个人呈现一种不够自信的失落感、挫败感，但好在她挺过来了，最近状态真的很好。[抱一抱]
多夸夸她吧，多赞美她，她会一直进步的。[抱一抱]

朋友圈只发自拍，配什么文案比较好？

1. 成年人是过了期的小朋友。

2. 爱情不是我生活的全部，打工才是。

3. 上天给了我很多次变胖子的机会，我都抓住了。

4. 高价出 售本人脑子，没有用过，有意者私。

5. 相当一个在古代有人给你喂葡萄的那种人。

6. 掉头发的时候感觉自己是一株蒲公英

7. 你不是真正的快乐，但我是。

8. 哪里有人喜欢孤独，其实就是没钱出去玩罢了。

9. 现在几点，开心一点。

10. 曾经小小少年，如今又大又圆。

11. 只要能用钱解决的问题，我一件都解决不了。

12. 发朋友圈不讲骚 话让我讲什么？道 德 经吗。

13. 普通小孩热爱生活中。

14. 古娜拉黑暗之神 难过消失

15. 乖乖穿上了裙子 变成了乘乘。

16. 今夜的猪栏多了一只伤心的猪仔。

17. 去没人的岛，摸鲨鱼的角。

18. 夏天的海边有冰淇淋口味的海风。

19. 宇宙是我刚刚打开香槟的细碎泡沫。

20. 别愁眉苦脸的了，得不到我的男孩又不止你一个。

21. 下雨的夜晚，盛产溏心月亮。

22. 星河滚烫，烫死人间理想。

23.因为你有双下巴，所以遇到任何困难，都不能低头。

24. 上了生活的贼船，就要做一个快乐的海盗。

25. 怀疑宇宙悄悄拦截了有人爱我的信号。

26. 长得帅的叫学弟 长得漂亮的叫学妹 我叫新来的

27. 不赶什么浪潮，也不搭什么船，我自己有海。

28. 我之所以把自己吃的这么圆 是为了不被别人看扁

29. 午餐加鸡腿，奶茶最大杯。

30.有个很可爱的人，正在读我的文字。

31. 女孩的裙摆撑得起所有温柔和盛夏。

32. 美女说话只说一半，不知为

33. 大家好，给大家表演一个美女发朋友圈。

34. 没有什么困难是战胜不了我的。

35. 最近月亮没有营业，晚安由我来说吧。

36. 如果把我的人生拍成一部电影，那么电影名我已经想好了，就叫穷极一生 。

37. 有钱人的快乐，我想象不到，也许是因为当局者迷吧

38. 人生如梦我失眠。

39. 一只猪被孤立，于是它变成了朱古力。

40. 好与不好都走了，幸与不幸都过了。

41. 一朵小花，想不开就谢了。

42. 我服了 不和我谈恋爱 你长这么好看干嘛。

43 .我派大星，是上天派来保护你的大星星。

44. 我觉得，我这辈子最灿烂的笑容，大概都奉献给我手机和电脑屏幕了。

45. 把所有不开心的事情，放在一起，揉啊揉啊揉，然后咻的一声，丢出去。

46. 冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋！

47. 我啊，就一个平平凡凡的美女而已啦。

48. 我太脆弱了，我一定是片海苔

49. 最近所有的烦心事，就把它变成公主的烦恼吧。

50. 美女一般都不发自拍，但我敢。

51. ——以下内容仅对你可见——

52. 贩卖可爱，一克一百块。