week-4 day 1 - 6mi
昨天了…所以周二是第一天，这周会连续跑五天，其中周六10mi，对我来说很tough[顶]
昨天感觉到了很严重的倦怠情绪：不想跑，可后面怎么补都会很难。上一次出现这种想法就是圣诞前后，然后一停就是一个月，vo2直接掉到38…本月的首要任务就是要学会对抗厌跑，慢一点也没关系
今天的天气好喜欢，以及补一个上个月的跑量
#Dada’s 9-week running plan 2#
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【100.00】MAC魅可经典子弹头口红 （ CHILI、RUBY WOO、MARRAKESH、sugar dada 都有）
不懂爱恨情仇煎熬的我们，都以为相爱就像风云的善变。相信爱一天抵过永远，在这一刹那冻结了时间。 不懂怎么表现温柔的我们，还以为殉情只是古老的传言。离愁能有多痛，痛有多浓，当梦被埋在江南烟雨中，心碎了才懂。——《江南》
不懂爱恨情仇煎熬的我们，都以为相爱就像风云的善变。相信爱一天抵过永远，在这一刹那冻结了时间。 不懂怎么表现温柔的我们，还以为殉情只是古老的传言。离愁能有多痛，痛有多浓，当梦被埋在江南烟雨中，心碎了才懂。——《江南》
0404｜Dada & Lejump
最近家里有了新成员 带打打户外锻炼的时间就少了很多
购 物 达 人爸爸 立马就给打打安排了Lejump乐跳儿童蹦床
这款 蹦床+单杠+吊环三合一 又有围栏和一体防夹脚设计 超贴心的两个设计 让宝宝玩得开心 妈妈心里放心
快来一起Get 解放双手的神器吧
｜ #日常[超话]# ｜#每日亲子陪伴# ｜#运动打卡# ｜
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