一屋两人三餐四季[心]
昨天下班回家蒸了米饭,炒了两个家常菜,吃完饭老公收拾厨房我洗漱,然后一起拖地洗衣服做家务,这一系列事情干完竟然也才不到十点半,以往我们吃完饭各自看手机,时常一眨眼就到了深夜。早上起来老公抽空叠了被子,临出门前瞥了一眼整洁的卧室,突然觉得很满足,原来远离电子产品早睡早起带来的幸福感会这么强烈[可爱]
希望这样简单美好的生活长长久久[男孩儿][女孩儿]比心心
昨天下班回家蒸了米饭,炒了两个家常菜,吃完饭老公收拾厨房我洗漱,然后一起拖地洗衣服做家务,这一系列事情干完竟然也才不到十点半,以往我们吃完饭各自看手机,时常一眨眼就到了深夜。早上起来老公抽空叠了被子,临出门前瞥了一眼整洁的卧室,突然觉得很满足,原来远离电子产品早睡早起带来的幸福感会这么强烈[可爱]
希望这样简单美好的生活长长久久[男孩儿][女孩儿]比心心
【艾健康 发呆能防“大脑过劳”[困]】#养生达摩院#
有了智能手机之后,各种视频电话会议、图片、文件、工作信息随时随地能让你进入工作状态,久而久之大脑也会不堪重负,出现“大脑过劳”的状态。日本脑神经外科医生奥村步介绍3个防止“脑过劳”的建议:1.每天尽可能抽出一定时间,远离电子产品,放空大脑;2.做简单的家务,让自己放松下来;3.出门散散步,调动全身心去接触和享受大自然[喵喵]
#健康科普#
有了智能手机之后,各种视频电话会议、图片、文件、工作信息随时随地能让你进入工作状态,久而久之大脑也会不堪重负,出现“大脑过劳”的状态。日本脑神经外科医生奥村步介绍3个防止“脑过劳”的建议:1.每天尽可能抽出一定时间,远离电子产品,放空大脑;2.做简单的家务,让自己放松下来;3.出门散散步,调动全身心去接触和享受大自然[喵喵]
#健康科普#
孕期十大谣言!你听过几个?
自打怀了孕,全世界都要指挥你怎么做才对孩子好、对妈妈好,七大姑八大姨天天挂在嘴边的禁忌和“过来人经验”,其实都是谣言!
谣言1:孕前检查没必要浪费钱,做产检就够了
真相:孕前检查和产检同样重要!
谣言2:孕期要远离电子产品,连WiFi都有辐射!
真相:医院的X光、CT等检查仪器所发出的是电离辐射,有一定致畸风险,孕期要尽量避免接触。而家用电器、手机、电脑、打印机、吹风机等都属于非电离辐射没有必要过分担心。
谣言3:不知道怀孕,做了X光检查,孩子不能要
真相:首先,孕期可能接触到的一些检查,并非都有电离辐射 进行单次X光胸片、CT等检查,胎儿所受的辐射剂量并不大,与致畸形、致流产的剂量相差甚远,所以完全没必要以“胚胎受辐射可能畸形”为理由而终止妊娠。
谣言4:吃紧急避孕药后意外怀孕,孩子不能要
真相:紧急避孕药含有大剂量的孕激素,是一种事后避孕的补救措施,避孕率成功率在80~90%,也就是说,服用紧急避孕药失败后,没有必要因为害怕胎儿有畸形或其他问题,而放弃这次妊娠。
谣言5:怀孕赶紧把狗/猫送人,不然孩子易畸形!
真相:怀孕前半年就进行弓形虫抗体检查。如果没有抗体,要注意预防感染,可以接种疫苗产生免疫抗体后再怀孕;如果IgG抗体阳性,IgM阴性,就说明已经对弓形虫有免疫力了,可以放心怀孕了。
谣言6:孕早期补充黄体酮能“安胎”
真相: 孕酮低不一定是流产征兆,黄体酮也不是保胎的“万能药”!
谣言7:怀孕要忌口,吃寒性、凉性食物易流产
真相: 导致流产的真正原因是胚胎染色体异常、胚胎发育异常、孕妇自身基础疾病等,寒凉食物并不是流产的“罪魁祸首”。
谣言8:不能用含化学物质的护肤品、化妆品
真相:化学成分没那么危险,“纯天然、植物提取”也不是100%安全,因此劝各位孕妈不要迷信所谓“纯天然”等商家的噱头。
谣言9:孕妇肚子尖怀的是男孩,肚子圆怀的是女孩
真相: 在窥探宝宝性别的问题上,除了B超和血液化验比较科学、准确,那些五花八门的看肚子形状、吃酸吃辣等野把式毫无疑问全都是瞎蒙。
谣言10:孕妇不遵守禁忌,孩子出生会破相
真相: 民间关于孕妇禁忌事项的说法,真的是数不胜数,玄之又玄。什么“怀孕期间不能在床上剪布、裁衣;不能在居室任何地方打针、开灶、通渠、补漏、拆屋;不能拆床,搬家;不能在床底下放利器”……五花八门的各种限制,简直比“紧箍咒”还要严格。
自打怀了孕,全世界都要指挥你怎么做才对孩子好、对妈妈好,七大姑八大姨天天挂在嘴边的禁忌和“过来人经验”,其实都是谣言!
谣言1:孕前检查没必要浪费钱,做产检就够了
真相:孕前检查和产检同样重要!
谣言2:孕期要远离电子产品,连WiFi都有辐射!
真相:医院的X光、CT等检查仪器所发出的是电离辐射,有一定致畸风险,孕期要尽量避免接触。而家用电器、手机、电脑、打印机、吹风机等都属于非电离辐射没有必要过分担心。
谣言3:不知道怀孕,做了X光检查,孩子不能要
真相:首先,孕期可能接触到的一些检查,并非都有电离辐射 进行单次X光胸片、CT等检查,胎儿所受的辐射剂量并不大,与致畸形、致流产的剂量相差甚远,所以完全没必要以“胚胎受辐射可能畸形”为理由而终止妊娠。
谣言4:吃紧急避孕药后意外怀孕,孩子不能要
真相:紧急避孕药含有大剂量的孕激素,是一种事后避孕的补救措施,避孕率成功率在80~90%,也就是说,服用紧急避孕药失败后,没有必要因为害怕胎儿有畸形或其他问题,而放弃这次妊娠。
谣言5:怀孕赶紧把狗/猫送人,不然孩子易畸形!
真相:怀孕前半年就进行弓形虫抗体检查。如果没有抗体,要注意预防感染,可以接种疫苗产生免疫抗体后再怀孕;如果IgG抗体阳性,IgM阴性,就说明已经对弓形虫有免疫力了,可以放心怀孕了。
谣言6:孕早期补充黄体酮能“安胎”
真相: 孕酮低不一定是流产征兆,黄体酮也不是保胎的“万能药”!
谣言7:怀孕要忌口,吃寒性、凉性食物易流产
真相: 导致流产的真正原因是胚胎染色体异常、胚胎发育异常、孕妇自身基础疾病等,寒凉食物并不是流产的“罪魁祸首”。
谣言8:不能用含化学物质的护肤品、化妆品
真相:化学成分没那么危险,“纯天然、植物提取”也不是100%安全,因此劝各位孕妈不要迷信所谓“纯天然”等商家的噱头。
谣言9:孕妇肚子尖怀的是男孩,肚子圆怀的是女孩
真相: 在窥探宝宝性别的问题上,除了B超和血液化验比较科学、准确,那些五花八门的看肚子形状、吃酸吃辣等野把式毫无疑问全都是瞎蒙。
谣言10:孕妇不遵守禁忌,孩子出生会破相
真相: 民间关于孕妇禁忌事项的说法,真的是数不胜数,玄之又玄。什么“怀孕期间不能在床上剪布、裁衣;不能在居室任何地方打针、开灶、通渠、补漏、拆屋;不能拆床,搬家;不能在床底下放利器”……五花八门的各种限制,简直比“紧箍咒”还要严格。
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