20世纪60年代，心理学家阿伦·贝克（Aaron Temkin Beck）开创了认知（行为）疗法，在他看来，“你所体验到的情感，皆来自你对自身经验的解读方式”。这一讲我们邀请到了北京师范大学的王建平教授，她从今年疫情初便为各大热线提供心理督导并主持为丧亲者提供心理服务的哀伤项目，在认知行为治疗（CBT）方面也耕耘颇深，将会带领大家破解情绪背后的秘密。。 阅读全文：https://t.cn/A6Ckz4MF 6.6 阿伦·贝克 | 面对焦虑，我该怎么办？ https://t.cn/A6Ckz4MF
20世纪60年代，心理学家阿伦·贝克（Aaron Temkin Beck）开创了认知（行为）疗法，在他看来，“你所体验到的情感，皆来自你对自身经验的解读方式”。这一讲我们邀请到了北京师范大学的王建平教授，她从今年疫情初便为各大热线提供心理督导并主持为丧亲者提供心理服务的哀伤项目，在认知行为治疗（CBT）方面也耕耘颇深，将会带领大家破解情绪背后的秘密。。 阅读全文：https://t.cn/A6Ckz4MF 6.6 阿伦·贝克 | 面对焦虑，我该怎么办？ https://t.cn/A6Ckz4MF
20世纪60年代，心理学家阿伦·贝克（Aaron Temkin Beck）开创了认知（行为）疗法，在他看来，“你所体验到的情感，皆来自你对自身经验的解读方式”。这一讲我们邀请到了北京师范大学的王建平教授，她从今年疫情初便为各大热线提供心理督导并主持为丧亲者提供心理服务的哀伤项目，在认知行为治疗（CBT）方面也耕耘颇深，将会带领大家破解情绪背后的秘密。。 阅读全文：https://t.cn/A6CraL3G 6.3 阿伦·贝克 | 心理问题是因为情绪不好吗？ https://t.cn/A6CraL3G
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